走出心理健康的誤區(qū)——認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康(1)-文庫(kù)吧
2024-12-24 02:46 本頁(yè)面
【正文】 動(dòng)的興起 近代心理健康運(yùn)動(dòng)的興起與一位大學(xué)生的貢獻(xiàn)是分不開的。 2 0 世紀(jì)初，美國(guó)有一位來(lái)自康涅狄格州，就讀于耶魯大學(xué)商學(xué)院的名叫比爾斯（C . W . B e e r s ）的大學(xué)生。比爾斯與他的哥哥住在一起，他哥哥患有癲癇，俗稱 羊角風(fēng) ，發(fā)作時(shí)四肢抽搐、吐白沫、聲似羊鳴，痛苦萬(wàn)分，使他非常害怕。他聽說此病遺傳，總擔(dān)心自己會(huì)像哥哥一樣，終日生活在恐懼之中。終于，1 9 0 0 年，他因心理失常，被送進(jìn)精神病院。住院期間，他親眼目睹了精神病人所受到的種種粗暴、殘酷的待遇和非人的生活，不勝悲憤。同時(shí)有感于社會(huì)對(duì)心理異常者的歧視、偏見、冷漠，在病愈 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （一）智力正常 大學(xué)生智力正常主要表現(xiàn)為： ①思維力、想象力、記憶力、注意力等智力要素正常； ②有強(qiáng)烈的求知欲和探索興趣； ③能保證一定的學(xué)習(xí)效率，無(wú)學(xué)習(xí)障礙。 二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （二）自我意識(shí)明確 ①自我觀察良好。對(duì)自己的能力、性格、缺點(diǎn)能作出較恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近客觀實(shí)際； ②自尊心、自信心適度。既不妄自尊大，也不妄自菲薄，善于 “ 自我接納 ” ； ③有良好的自省自檢能力，能正確認(rèn)識(shí)和處理個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系，能正確審視和檢查自己的言行，能及時(shí)修正自己的需要和欲望。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （三）情緒積極 大學(xué)生健康情緒主要表現(xiàn)為： ①積極情緒多于消極情緒； ②肯定情緒多于否定情緒； ③情緒穩(wěn)定，能控制和調(diào)節(jié)自己的情緒； ④情緒反應(yīng)是由適當(dāng)?shù)那榫耙鸬?，反?yīng)的強(qiáng)度與引起這種情緒的情景相符合； ⑤思維能保持清晰而不混亂。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （四）人格完整 大學(xué)生人格完整的一般表現(xiàn)為： ①人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一； ②具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我統(tǒng)一性混亂； ③以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （五）意志健全 意志健全的大學(xué)生的主要表現(xiàn)是： ①在各種活動(dòng)中對(duì)自己的活動(dòng)有正確的認(rèn)識(shí)，能自覺確立一定目的，對(duì)自己的行動(dòng)能當(dāng)機(jī)立斷，不因失敗而氣餒，不因勝利而驕傲； ②能在行動(dòng)中控制情緒和言行，善于克服盲動(dòng)和消極； ③善于促進(jìn)自己去執(zhí)行已經(jīng)作出的決定。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （六）人際關(guān)系和諧 大學(xué)生人際關(guān)系和諧主要表現(xiàn)為： ①樂于與人交往。能用尊重、信任、友愛、完善、理解的態(tài)度與人相處； ②在交往中，保持獨(dú)立的人格，有自知之明，不卑不亢； ③能客觀地評(píng)價(jià)自己和他人，善于揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短； ④能融于集體，與集體保持協(xié)調(diào)關(guān)系，能與他人同心協(xié)力、合作共事、樂于助人； ⑤與人相處時(shí)，積極態(tài)度（如友善、同情、信任）總是多于消極態(tài)度（如猜疑、妒忌等）。 心理訪談 —— 宿舍你我他 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （七）適應(yīng)能力強(qiáng) 大學(xué)生適應(yīng)能力主要指能否正確地認(rèn)識(shí)和處理個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系： ①能在環(huán)境發(fā)生變化時(shí)作出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，使個(gè)人行為符合新環(huán)境的要求； ②能和社會(huì)保持良好的接觸，對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀有清晰的認(rèn)識(shí)； ③能抵制環(huán)境中的消極影響，及時(shí)修正自己的需要和欲望，使自己的思想、行為與社會(huì)相協(xié)調(diào)。 第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 （八）行為符合年齡特征 行為是否符合年齡特征是觀察大學(xué)生心理是否健康的鮮明的外在表現(xiàn)。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該具備精力充沛、勤學(xué)好問、反應(yīng)敏捷、喜歡探索等特征。過于老成、過于幼稚、過于依賴以及嚴(yán)重偏離自己所處的年齡階段和角色要求均應(yīng)視為心理異常的表現(xiàn)。 三、大學(xué)生常見心理問題 人的心理問題是普遍存在的。不同人群的心理問題都有自身的特點(diǎn)。大學(xué)階段是大學(xué)生生理、心理發(fā)展趨于成熟的時(shí)期，多數(shù)學(xué)生遇到的都是發(fā)展性的心理問題，即多數(shù)學(xué)生的心理問題都是由于完成自身成長(zhǎng)過程中面臨的發(fā)展課題方面遇到的困難而產(chǎn)生的。 （一）環(huán)境適應(yīng)不良產(chǎn)生的心理矛盾和困惑 大學(xué)生活適應(yīng)教育會(huì)議 （二）學(xué)習(xí)和考試壓力過大導(dǎo)致的高度緊張和焦慮 （三）人際交往不適導(dǎo)致的煩惱和孤獨(dú) （四）戀愛和性心理發(fā)展導(dǎo)致的心理困擾 （五）消極價(jià)值觀導(dǎo)致的認(rèn)知上的偏執(zhí) 孤獨(dú)是一種情調(diào)， 比承諾更可靠??！ 四、大學(xué)生提高心理健康水平的時(shí)代要求 當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況總體上是正常的、健康的。但是近年來(lái)大量的實(shí)踐和研究表明，我國(guó)大學(xué)生心理發(fā)展方面存在的問題不容樂觀。 （一）提高自身心理健康水平是大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r的需要 點(diǎn)擊圖片收看視頻： 心理訪談 —— 兒子的大學(xué) 人才 素質(zhì)結(jié)構(gòu) （二）提高心理健康水平是大學(xué)生素質(zhì)教育的需要 思想政治 素質(zhì) 能力 素質(zhì) 心理 素質(zhì) 知識(shí) 素質(zhì) 身體 素質(zhì) （三）提高心理健康水平是大學(xué)生德育工作的需要 心
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