小學(xué)生食品安全知識講座-文庫吧
2024-12-22 03:06 本頁面
【正文】 含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽；含大量防腐劑。 第五：肥肉和動物內(nèi)臟類食品 肥肉和動物內(nèi)臟類食品含有大量飽和脂肪和膽固醇，已經(jīng)被確定為 導(dǎo)致心臟病最重要的兩類膳食因素。 第六：奶油制品 常吃奶油制品可導(dǎo)致體重增加，甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。 第七：方便類食品 鹽分過高；熱量過高，營養(yǎng)價值極低。 第八：冷凍甜品類食品 含奶油極易引起肥胖；含糖量過高影響正餐。 在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但多數(shù)人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利?！安目谌搿边@句話講的就是這個道理，要注意： 第一：養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣 第二：生吃瓜果要洗凈 第三：不隨便吃野菜、野果。 第四：不吃腐爛變質(zhì)的食物 第五：不隨意購買、食用街頭小攤販 出售的劣質(zhì)食品和飲料 第六：不喝生水 用白紙包食物 抹布清洗不及時 用衛(wèi)生紙擦拭餐具 用毛巾擦干餐具或水果 將變質(zhì)食物煮沸后再吃 把水果爛掉的部分剜掉再吃 是用甜飲料解渴，餐前必喝飲料 是吃大量巧克力、甜點和冷飲 1是長期食用“精食”
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