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網(wǎng)球技術(shù)分析(一)-正手擊球-文庫吧

2025-09-19 13:06 本頁面


【正文】 后握住它 。 有些初學者在開始便采用半西方式握拍法 , 這也是可取的 。 準備動作: ?身體的正前方,左手握住拍頸 ?膝關(guān)節(jié)略彎曲 ?兩腳分開與肩寬,并且身體重心在兩腳間變換 ?身體重心放在前腳掌 ?運動員應(yīng)放松,并盯住來球 引拍過程: ?轉(zhuǎn)肩并向后拉拍 ?運動員轉(zhuǎn)肩和胯使其側(cè)對擊球方
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