【正文】 ...................................... 5 學(xué)校應(yīng)采取的措施 ........................................................................................ 6 大學(xué)生自身應(yīng)采取的措施 ............................................................................. 6 五 結(jié)論 ..................................................................................................................... 7 參考文獻(xiàn) ................................................................................................................... 9 致 謝 .................................................................................................................... 12 安順學(xué)院 2020 屆本科畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)） 1 一、 課題研究 背景與意義 互聯(lián)網(wǎng)在現(xiàn)實(shí)生活中扮演著越來越重要的角色。它是一個(gè)巨大的信息庫(kù)，從萬(wàn)維網(wǎng)（ World Wide Web ）中檢索信息是一個(gè)信息處理的認(rèn)知過程?；ヂ?lián)網(wǎng)的自組織性可能會(huì)導(dǎo)致人的思維模式或心理狀態(tài)發(fā)生改變。互聯(lián)網(wǎng)不僅可能對(duì)人的認(rèn)知與思維產(chǎn)生影響，過多使用互聯(lián)網(wǎng)還可能會(huì)給用戶帶來消極的或積極的情緒體驗(yàn)。有的研究者發(fā)現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)使用者的個(gè)性心理特征，如性格傾向性（ Character Tendency）、動(dòng)機(jī)等，可能會(huì)對(duì)互 聯(lián)網(wǎng)使用產(chǎn)生影響。同時(shí)，人們?cè)诨ヂ?lián)網(wǎng)使用過程中逐漸出現(xiàn)了一些病理性的行為，如互聯(lián)網(wǎng)依賴（ Inter dependence）、互聯(lián)網(wǎng)濫用（ Inter Misuse/Abuse）等等。隨著互聯(lián)網(wǎng)的使用逐漸深入，它不僅給人們的生活帶來了巨大變化，對(duì)人自身也產(chǎn)生了深刻的影響，這引起了眾多心理學(xué)家的關(guān)注，并逐漸成了心理學(xué)中新的研究課題。 當(dāng)前社會(huì)無(wú)論是政府、學(xué)校還是家長(zhǎng)，都對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注程度越來越深，影響大學(xué)生心理健康的因素也很多，例如談戀愛、在校創(chuàng)業(yè)、社團(tuán)活動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)等，已有研究表明，網(wǎng)絡(luò)的使用已 成為大學(xué)生日常生活中不可或缺的一部分。網(wǎng)絡(luò)在一定程度上與大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)想吻合，這使其更易為大學(xué)生所接受和喜愛。然而網(wǎng)絡(luò)不但對(duì)其學(xué)習(xí)和生活有一定影響，更對(duì)大學(xué)生心理健康和行為模式有著顯著影響，這己成為亟待解決的現(xiàn)實(shí)問題。 我國(guó)大學(xué)生心理健康教育起步較晚，經(jīng)歷一個(gè)由認(rèn)識(shí)到重視再到加強(qiáng)的過程。自 20 世紀(jì) 90 年代起，國(guó)家開始高度重視大學(xué)生心理健康教育工作?，F(xiàn)階段我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況從總體上看 ,不論是量的絕對(duì)性還是質(zhì)的相對(duì)性，主流都是健康的積極的，絕大多數(shù)大學(xué)生都能很好地適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)生活環(huán)境 ,順利地培養(yǎng)和發(fā)展 自己的各項(xiàng)心理能力 ,德、智、體諸方面和諧發(fā)展。 1995 年《中國(guó)普通高等學(xué)校德育大綱 (試行 )》要求，把心理健康教育作為高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。 2020 年 4 月，教育部印發(fā)《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實(shí)施綱要》，就進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作做了全面部署；同時(shí)國(guó)內(nèi)多位專家也在研究網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理影響 ，呼吁加強(qiáng)青少年犀利健康輔導(dǎo)合理控制上網(wǎng)那個(gè)時(shí)間。 西方發(fā)達(dá)國(guó)家和我國(guó)香港臺(tái)灣等地區(qū)一般大學(xué)都設(shè)有專門的心理指導(dǎo)機(jī)構(gòu) ,比如臺(tái)灣1972 年就要求各大學(xué)必須設(shè)立獨(dú)立的心理指導(dǎo)機(jī)構(gòu) ,1973 年更是將此列入 教育法案。目前 ,在美國(guó)大學(xué)的咨詢心理學(xué)是攻讀人數(shù)眾多的一個(gè)專業(yè) ,另外 ,專業(yè)實(shí)習(xí)和見習(xí)也是必不可少的一環(huán)?，F(xiàn)在 ,多數(shù)州要求大約每 300 名學(xué)生應(yīng)配備一名專職輔導(dǎo)人員。他們與一般科任教師不同 ,從事的是一種專業(yè)性職務(wù) ,從事學(xué)校心理輔導(dǎo)的人員必須達(dá)到由美國(guó)心理學(xué)會(huì)和全美學(xué)校心理學(xué)家學(xué)會(huì)制定的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn) ,參加這兩個(gè)機(jī)構(gòu)審批認(rèn)可的培訓(xùn)計(jì)劃的培訓(xùn)并取得碩士、博士學(xué)位 ,并持有州政府頒發(fā)的資格證書 ,才可以從事學(xué)校心理輔導(dǎo)工作。 美國(guó)學(xué)校心理教育立足于各心理學(xué)派堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ) ,兼容并蓄 ,力求運(yùn)用科學(xué)的方法、客觀性較高的技術(shù)和先進(jìn)的 工具。美國(guó)還特別重視對(duì)學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的評(píng)估 ,對(duì)輔導(dǎo)方法和測(cè)驗(yàn)技術(shù)進(jìn)行研究和鑒定 ,以便驗(yàn)證學(xué)生輔導(dǎo)的有效性 ,并促進(jìn)學(xué)生自身的不斷完善。注重學(xué)生個(gè)體檔案的建立和分析研究 ,注意與學(xué)生的信息互饋溝通 ,這使得心理健康教育的工作既有繼承性 ,又有發(fā)展性 。既有研究探索 ,又有實(shí)踐驗(yàn)證 ,從而走上人員優(yōu)化、保障有力、體系科學(xué)、繼往開來的大學(xué)生心理健康教育良勝循環(huán)發(fā)展之路。更重要的是發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)的政府教育主管部門、學(xué)校、師生、社會(huì)公眾都比較重視大學(xué)生心理健康教育 ,這為當(dāng)?shù)氐母咝４髮W(xué)生心理健康教育創(chuàng)造了較好的存在和發(fā)展氛圍。這些 做法很值得我們借鑒。 隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展和其提供內(nèi)容的多樣化，上網(wǎng)已成為當(dāng)今大學(xué)生每日必做的事情。網(wǎng)絡(luò)在帶給大學(xué)生豐富知識(shí)的同時(shí)，也影響著大學(xué)生的心理健康。國(guó)內(nèi)外研究顯示，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度使用會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)明顯的心理?yè)p害現(xiàn)象。怎樣恰當(dāng)?shù)厥褂镁W(wǎng)絡(luò)而又同時(shí)不損傷使用者的心理健康值得研究。本文試圖通過對(duì)大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間與其心理健康關(guān)系的調(diào)查，為大安順學(xué)院 2020 屆本科畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)） 2 學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)提供依據(jù)。 通過本次研究上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)短對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，尋找規(guī)律，揭示兩者之間的關(guān)系，幫助當(dāng)代大學(xué)生樹立合理健康的上網(wǎng)理念，控制上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)，合理有度的健康上網(wǎng)，為 提高大學(xué)生的整體素質(zhì)提供一份現(xiàn)實(shí)依據(jù)。 隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展和其提供內(nèi)容的多樣化，上網(wǎng)已成為當(dāng)今大學(xué)生每日必做的事情。網(wǎng)絡(luò)在帶給大學(xué)生豐富知識(shí)的同時(shí)，也影響著大學(xué)生的心理健康。國(guó)內(nèi)外研究顯示，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度使用會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)明顯的心理?yè)p害現(xiàn)象。怎樣恰當(dāng)?shù)厥褂镁W(wǎng)絡(luò)而又同時(shí)不損傷使用者的心理健康值得研究。本文試圖通過對(duì)大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間與其心理健康關(guān)系的調(diào)查，為大學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)提供依據(jù)。 并且 大學(xué)階段是人生發(fā)展很重要的一個(gè)階段，這個(gè)階段正是個(gè)人價(jià)值觀、人生觀的定型階段，它對(duì)于人一生的發(fā)展方向起著至關(guān)重要的影響。而這個(gè)階段形 成的生活習(xí)慣，會(huì)對(duì)人體健康有重大影響，不良生活習(xí)慣的形成更會(huì)影響人的身心健康。對(duì)于心理健康的研究，國(guó)內(nèi)外學(xué)者花費(fèi)了大量時(shí)間精力，但是因?yàn)檠芯空邆冄芯康膶?duì)象、所使用的量表及調(diào)查方法等客觀因素的不同，得出的結(jié)論也不一樣。隨著大學(xué)里發(fā)生的各種事件的增加，大學(xué)生心理健康逐漸成為心理學(xué)關(guān)注的熱點(diǎn)，我們作為學(xué)習(xí)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生責(zé)無(wú)旁貸的要對(duì)這些問題加以思考和研究，于是從諸多影響大學(xué)生心理健康的因素中選擇“上網(wǎng)時(shí)間”這一方面著力，探討其對(duì)大學(xué)生這個(gè)特殊群體心理健康的影響，希望用標(biāo)準(zhǔn)化程度較高的測(cè)量工具得到一些有借鑒價(jià) 值的結(jié)果，以期從開展實(shí)際研究中找到一些數(shù)據(jù)為心理學(xué)專家提供有一定價(jià)值的參考。 二、研究的對(duì)象與方法 研究的對(duì)象 在某重點(diǎn)大學(xué)的文學(xué)院 、 新聞學(xué)院 、 管理學(xué)院 、 法學(xué)院 、 外語(yǔ)學(xué)院 、 生命科學(xué)學(xué)院 、 信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院 、 數(shù)學(xué)系 、 物理系 、 化學(xué)系 、 地質(zhì)系等 11 個(gè)院系的二年級(jí)和三年級(jí)中各抽取一個(gè)班共計(jì) 22 個(gè)班 500 名學(xué)生作為研究對(duì)象，發(fā)放問卷 500 份，收回有效問卷 500 份 。 其中男生 268 份，女生 232 份 。 平均年齡 20177。1 歲 。 研究的 工具 ：確定開展問卷調(diào)查的對(duì)象，時(shí)間及地點(diǎn)。提前擬定好相應(yīng)的調(diào)查問卷 ，設(shè)定好與本課題相關(guān)的問題及選項(xiàng)。調(diào)查本地區(qū)大學(xué)生的日常上網(wǎng)時(shí)間及平均上網(wǎng)時(shí)間，調(diào)查本地區(qū)大學(xué)生的身體健康狀況及心理健康狀況。 : 進(jìn)行本課題研究時(shí)會(huì)參閱大量有關(guān)上網(wǎng)與心理健康方面的著作與文獻(xiàn)。所參閱的資料將會(huì)涉及上網(wǎng)與健康，影響心理健康的上網(wǎng)因素，大學(xué)生心理健康教育，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，心理學(xué)等方面。 :通過日常生活實(shí)踐，對(duì)所選課題進(jìn)行歸納分析，使之理論化。 ：把不同性別、不同年級(jí)的人群上網(wǎng)影響作比較。 統(tǒng)計(jì)處理 所有數(shù)據(jù)采用自編上網(wǎng)時(shí)間情況問卷對(duì)大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和癥狀自 評(píng)量