高水平定向訓練理論與實踐-文庫吧
2025-04-22 15:13 本頁面
【正文】 075526501766 二、運動員讀圖能力的訓練 運動員讀圖能力結(jié)構 簡化地圖能力 記憶地圖能力 瞬間讀圖能力 075526501766 2. 讀圖的基本技能 ?運動中讀圖 ? 讀圖節(jié)奏 ? 圖地對照 ? 超前讀圖 ?熟記各種符號 075526501766 概略讀圖 技術特點： 忽略小的細節(jié) 讀圖時高速奔跑 注意大的明顯地物 075526501766 概略讀圖 易產(chǎn)生的錯誤： ? 未標定好地圖 ? 誤圖太仔細導致速度減低 ? 速度過快，脫離地圖， 導致必須重新定位 075526501766 精確讀圖 技術特點： ? 關注細節(jié) ? 讀圖時慢跑或行走，必要時停下來讀 圖 ? 基本上沿直線前進 075526501766 精確讀圖 易產(chǎn)生的錯誤： ? 未標定好地圖 ? 平行錯誤 ? 速度過快，脫離地圖，導致必須重新定位
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