溫度對(duì)生理變化的影響-文庫吧
2025-04-20 01:57 本頁面
【正文】 只能依靠汗液的蒸發(fā)了。如果熱量不能及時(shí)由汗液蒸發(fā)放散出去，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)生障礙，就會(huì)帶來體內(nèi)蓄熱，導(dǎo)致體溫升高，生理上開始出現(xiàn)不適的癥狀。你可以通過多喝水、靠空氣的對(duì)流（吹風(fēng)）來蒸發(fā)汗液，帶走相當(dāng)?shù)臒崃俊? ? 當(dāng)氣溫為 35度，人體賴以散熱的輻射、對(duì)流、傳導(dǎo)形式逐漸減弱或停止，蒸發(fā)（出汗）便是最重要乃至惟一的散熱方式。因此，此時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)足水分及鉀、鈉、鎂等電解質(zhì)。是癌細(xì)胞繁殖的最佳溫度。 ? 當(dāng)氣溫為 33度，人就會(huì)有熱的感覺，這是防暑降溫的起始溫度。此時(shí)，可能大汗淋漓，心情煩躁，還易產(chǎn)生過激行為，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)中暑虛脫，甚至導(dǎo)致死亡。這時(shí)要保持平靜的心情，多喝水排熱。 溫度高于 32℃ ，人們會(huì)普遍感到悶熱難忍。此時(shí)你得注意多喝水，開窗透氣。 ? 當(dāng)氣溫大于 30度，當(dāng)相對(duì)濕度大于 70%的時(shí)候，健康人也可能會(huì)出現(xiàn)中暑癥狀。并且，人的出汗預(yù)值增高，血漿容量減少，散熱能力減弱。 ? 當(dāng)氣溫超過 28度，人體會(huì)感覺不適，人體便會(huì)通過排汗來降低體溫。通過平時(shí)鍛煉提高免疫力就能感到神清氣爽。 ? 當(dāng)氣溫大于 25度，會(huì)加速氮氧化物（包括汽車尾氣）等通過光學(xué)作用產(chǎn)生臭氧，近地層的臭氧濃度比較高，會(huì)刺激呼吸道和眼睛，引發(fā)呼吸道疾病和結(jié)膜炎。 ? 適宜 ? 32℃ 34℃ 為最適宜入睡的溫度。 ? 27— 28℃ 為最適宜的室內(nèi)空調(diào)溫度。 ? ℃ 為最適宜穿西裝打領(lǐng)帶的溫度。 ? ℃ 為最適宜上著短袖襯衣，下著薄面料裙、褲的溫度。 ? 2022℃ 的情況下，人的心情最為舒暢。與家人出游最宜。不過，那也是各種細(xì)菌最活躍的時(shí)候，還得注意個(gè)人保健。 ? 18～ 20℃ 時(shí)，人的工作效率最高，
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