超級nac心理學(xué)(ppt49)-心理學(xué)-文庫吧
2025-07-10 20:54 本頁面
【正文】 是他的價值觀，價值觀：對自己重要的事情是一種感覺（形容詞） ? 家庭 —— 幸福 財富 —— 安全感 事業(yè) —— 成就感 ? 意愿永遠比方法來得重要！沒有方法幫助一個沒有改變意愿的人 舉例：劉濤 2020年 1月 1日要做玫琳凱的督導(dǎo)： ? 問：一、是什么原因阻止你得到想要的結(jié)果； ? 行動力不夠 信念不夠 害怕拒絕 不夠耐心 不自信 ? 二、最重要的： 帶來什么感覺 ？ ? 愛 快樂 ? 健康 快樂 ? 成就 快樂 ? 安全感 滿足 ? 三、最害怕的事情： 失去愛 失去快樂 沒有成就 ? 四、不改變有什么好處？ ? 五、如果五年以后還沒改變會怎么樣？ 10年以后不改變會怎么樣？你愿意這樣嗎？ ? 六、成為玫琳凱的督導(dǎo)有什么好處？ 10年以后還沒有改變會怎樣？ ? 安全 2滿足 ? 七、因此，你要不要改變？ 要！ ? 八、是想要還是一定要？ ? 九、什么時候開始行動？ 現(xiàn)在！ 結(jié)論 ? NAC調(diào)整要用問的，找到問題的關(guān)鍵點，一定問到他自己否定自己。 ? 順著問，否定他所有的心理，當(dāng)他沒有順著說時打斷他。 ? 用他最重要的，否定他最怕的，否定他的障礙（等他完全進入狀態(tài)，配合度高才行。） ? 歸結(jié)到追求快樂，逃避痛苦，找出著力點 —— 障礙會帶來什么痛苦，如果持續(xù)下去會怎么樣。 ? 打斷神經(jīng)鏈：你決定怎么樣解除障礙，解除了會怎么樣？計劃怎么辦？ ? 目標(biāo)是要還是一定要？誰應(yīng)該改變？假如障礙解除了是不是可以達到目標(biāo)？ ? 增加信心：可不可以達成目標(biāo)，能不能堅持按計劃完成； 四、 NAC的六大步驟 —— 3 ? （三）打破慣性 ? 慣性有三種類型： ? 1）語言的慣性 2）注意力的慣性 3）肢體語言的慣性。 ? 打破慣性的方法： ? （ 1） 給他痛苦。 ? 害怕什么 —— 列舉、排順序 —— 現(xiàn)在不改變， 5年后、10年后 …… —— 推出必須改變 ? 一個人沒有成功是因為痛苦不夠。 ? （ 2） 出其不意地打斷慣性。 ? *假設(shè)改變有什么好處 ? *假設(shè)不改變 …… —— 引出他最害怕的結(jié)局 —— 推出一定要改變 —— 找出達成目標(biāo)結(jié)果 /目標(biāo)的方法； ? （ 3） 模糊是學(xué)習(xí)的開始。 四、 NAC的六大步驟 —— 4 ?（四）輸入新資訊 ?找辦法，提出解決方案，給出新的觀念、信念、肢體動作 …… ?觀念：成功的直大關(guān)鍵、十大步驟，情緒管理、時間管理等： ?信念：我是全世界最棒的！等等： ?肢體動作：揮拳喊“ YES”等； 四、 NAC的六大步驟 —— 5 、 1 ?（五）加強神經(jīng)鏈 ? 神經(jīng)鏈的產(chǎn)生： ?神經(jīng)鏈產(chǎn)生的三種情況 ?（ 1）情緒處于巔峰狀態(tài)，包括正面和負面。 ?如：跳一跳，咻 —— 咻 —— 咻 —— ，迅速達到巔峰狀態(tài)； ?（ 2）某個刺激物出現(xiàn)； ?經(jīng)過不斷的重復(fù)加強。 四、 NAC的六大步驟 —— 2 ? 2 加強神經(jīng)鏈的方法 ?（ 1）重疊正面的神經(jīng)鏈，復(fù)制、加強； ?例如：（小羅）很有信心 —— 更有信心 —— 巔峰狀態(tài)，觸覺同一步位，如拍肩的同一步位，當(dāng)下交拍肩的同一步位時，可迅速達到巔峰狀態(tài)。 ?（ 2）注意： ?當(dāng)你與別人溝通的時候，你留下的應(yīng)該是正面的神經(jīng)鏈，而不是負面的神經(jīng)鏈。 四、 NAC的六大步驟 —— 3 ? 巔峰狀態(tài)： ? 能不能成功與巔峰狀態(tài)有百分之一百的關(guān)系； ? 成功的東西在腦海中放大，失敗的東西縮小，成功的東西看成彩色，失敗的東西想象
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