【正文】 眠不足6小時；%的學(xué)生睡眠時間9~10小時，30%的學(xué)生為7~8小時，%的學(xué)生睡眠不足6小時；%的學(xué)生睡眠時間7~8小時，%的學(xué)生不足6小時?？梢姶蟛糠謱W(xué)生的睡眠可以保障在8小時以上?！　。ǘW(xué)?！皽p負增效”工作的有效做法　　建立“減負增效”制度，加強教學(xué)常規(guī)管理。學(xué)校能充分認識到制度管理是落實“減負增效”要求的保障，為此，大部分學(xué)校通過完善管理制度，強化制度執(zhí)行，確保減負增效目標的實現(xiàn)。另外，學(xué)校建立了一整套保證教學(xué)質(zhì)量目標達成的制度，保障教學(xué)工作有章可依、進展有序。　　優(yōu)化作業(yè)管理，提高作業(yè)有效性。學(xué)校為減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，從規(guī)范作業(yè)管理入手，開展作業(yè)設(shè)計實踐研究，探索控制作業(yè)總量的方法和途徑，在可行性和有效性方面提供了一些實踐經(jīng)驗?！　￠_展考試命題研究，實施綜合學(xué)業(yè)評價。學(xué)校能重視考試命題管理，力求建立科學(xué)有效的考評機制，發(fā)揮考試（查）對學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)、教師日常教學(xué)的導(dǎo)向作用，避免教師過度挖掘教材和拓展教學(xué)內(nèi)容?！　∝S富校本教研內(nèi)涵，提高課堂教學(xué)效益。校本教研是教學(xué)研究的主要載體，是教師實現(xiàn)專業(yè)發(fā)展的主要途徑，也是提高課堂教學(xué)質(zhì)量，從源頭上減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)的關(guān)鍵。為此，納雍一小積極開展校本教研，取得了明顯的成效。　　加強宣傳，形成家校合力。通過家長委員會、家長會、家長開放日或家長接待日宣傳“減負增效”工作的意義，提高家長對“減負”的認識，以取得家長的理解、支持與配合。　　加強學(xué)困生輔導(dǎo)，關(guān)注全體學(xué)生。本著不讓一位學(xué)生掉隊，為了全體學(xué)生全面健康發(fā)展的理念，學(xué)校非常關(guān)注學(xué)習(xí)困難學(xué)生，采取一系列措施，利用課余時間為他們補缺不差?！　。ㄈ┱n業(yè)負擔(dān)重的原因分析　　小學(xué)生課業(yè)負擔(dān)過重的原因非常復(fù)雜，既有宏觀層面的原因，如考試制度、就業(yè)形勢的沖擊，以及傳統(tǒng)文化的影響等，也有微觀層面的原因等。下面從直接影響學(xué)生課業(yè)負擔(dān)的因素來分析，主要有以下幾個方面：　　從家長的角度分析　　現(xiàn)在的孩子絕大部分是獨生子女，家長的一切希望全部寄托在孩子身上，家長在“望子成龍”、“望女成鳳”的傳統(tǒng)理念主導(dǎo)下，以不輸在起跑線上為支撐點，以能夠進入優(yōu)質(zhì)初級中學(xué)、示范性高中、重點大學(xué)，乃至找到理想的工作為目標，因此在孩子進入小學(xué)后就不斷在學(xué)業(yè)負擔(dān)上為其加碼?！　〉谝?、家長對孩子的期望值過高，總希望自己的孩子不要輸在起跑線上，可以在任何方面都超越別人。這樣苦的是學(xué)生，使得他們雙休日兩天更加忙碌，要么在家做作業(yè)，要么就是參加各種語數(shù)外提高班或者藝術(shù)類興趣班。　　第二、家長自主為孩子安排學(xué)習(xí)。不管孩子愿不愿意，家長依然為孩子購買不少教學(xué)輔助材料，讓孩子在沒有回家作業(yè)、或已完成回家作業(yè)后繼續(xù)做。在調(diào)查中我們也可以看出，隨著年級的增高，家長留給自己的課外作業(yè)占的比重也越來越大。這樣學(xué)生不僅承受著來自學(xué)校、教師的壓力，回到家還要承受父母給予自己的壓力?！　〉谌⒓议L總是拿其他孩子與自己的孩子作比較，在嚴格要求中施加壓力，還以父母付出的心血、化去的費用責(zé)備孩子。許多學(xué)生都在調(diào)查中寫道：“請爸爸媽媽不要再拿我跟別人比較”、“父母給予的壓力太大了，喘不過氣來”、“我討厭爸媽每次說到別人家孩子就一臉羨慕，說到我就恨鐵不成鋼的表情”等等。也許作為父母沒有察覺，但這無形中給孩子增加的許多的壓力。　　從教師的角度分析　　教師起到傳道授業(yè)解惑的作用，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長的過程中占有很大程度的比重。一個學(xué)生的健康成長得益于教師的良好教學(xué)。而教師的一些不恰當?shù)淖龇ɑ蛩枷雱t可能給學(xué)生更大的壓力與消極影響?！　。?）教師教學(xué)水平的差異決定了學(xué)生負擔(dān)的輕重，好教師課堂教學(xué)的質(zhì)量高、學(xué)生又喜歡，作業(yè)完成的速度快，正確率又高。而那些教學(xué)水平低下及一般的教師，課堂教學(xué)的有效性較差，又習(xí)慣于傳授式教學(xué)，學(xué)生的理解、掌握率低下，就熱衷于“堤內(nèi)損失，堤外補”，不斷的補課，大量作業(yè)的布置，增加了學(xué)生的負擔(dān)，自己疲勞，學(xué)生更辛苦?！　。?）教師在教學(xué)中，拖課現(xiàn)象也十分的嚴重和普遍。對于小學(xué)生而言，一節(jié)課40分鐘，教師就應(yīng)該在備課時好好分配時間。我們在去小學(xué)做調(diào)查時，從四年級到六年級，每個年級都有前一節(jié)教師拖課的現(xiàn)象。更有甚者，這節(jié)課老師剛拖課下課，下一節(jié)的教師就進了教室，有些學(xué)生都不敢下位走動。教師能夠掌握好每節(jié)課的時間與節(jié)奏，則會提高上課的效率?！　淖鳂I(yè)評價的角度分析　　目前，課程計劃中只規(guī)定了小學(xué)生完成回家作業(yè)的時間，而對學(xué)生課業(yè)負擔(dān)還沒有一個科學(xué)合理的評價標準和具體要求，教師布置回家作業(yè)的量絕大部分憑感覺，而且，一些學(xué)校學(xué)科教師之間缺少溝通與協(xié)調(diào)。每一科的老師都覺得自己布置的作業(yè)不多，但對于學(xué)生來說，做完所有作業(yè)時間就有些多。　　八、調(diào)查體會與建議對策　　我們所調(diào)查的Xx小學(xué)是一所建于三環(huán)南路南側(cè)的民辦小學(xué)。該小學(xué)共有12個教學(xué)班，微機室、圖書室、儀器室、音樂室、美術(shù)室、體育器材室各一間?？梢哉f這是一個規(guī)模相對較小的小學(xué)。在各項調(diào)查中我們不難發(fā)現(xiàn)，這個小學(xué)的學(xué)生壓力并不是很大?；蛘哒f，沒有我們想象的那么大。無論從課業(yè)壓力、睡眠時間、等方面，學(xué)生從四年級到六年級的壓力都不是特別的大。但是我們不能排除學(xué)生對于我們提出的問題的理解程度的不同。有些小學(xué)生會本著一種積極的態(tài)度，將實事縮小。也有的學(xué)生在回答問卷時，由于讀題速度過慢，會