【正文】 眠不足6小時(shí)；%的學(xué)生睡眠時(shí)間9~10小時(shí)，30%的學(xué)生為7~8小時(shí)，%的學(xué)生睡眠不足6小時(shí)；%的學(xué)生睡眠時(shí)間7~8小時(shí)，%的學(xué)生不足6小時(shí)。可見(jiàn)大部分學(xué)生的睡眠可以保障在8小時(shí)以上?！　。ǘW(xué)?！皽p負(fù)增效”工作的有效做法　　建立“減負(fù)增效”制度，加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)管理。學(xué)校能充分認(rèn)識(shí)到制度管理是落實(shí)“減負(fù)增效”要求的保障，為此，大部分學(xué)校通過(guò)完善管理制度，強(qiáng)化制度執(zhí)行，確保減負(fù)增效目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。另外，學(xué)校建立了一整套保證教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)達(dá)成的制度，保障教學(xué)工作有章可依、進(jìn)展有序?！　?yōu)化作業(yè)管理，提高作業(yè)有效性。學(xué)校為減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，從規(guī)范作業(yè)管理入手，開(kāi)展作業(yè)設(shè)計(jì)實(shí)踐研究，探索控制作業(yè)總量的方法和途徑，在可行性和有效性方面提供了一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。　　開(kāi)展考試命題研究，實(shí)施綜合學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)。學(xué)校能重視考試命題管理，力求建立科學(xué)有效的考評(píng)機(jī)制，發(fā)揮考試（查）對(duì)學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)、教師日常教學(xué)的導(dǎo)向作用，避免教師過(guò)度挖掘教材和拓展教學(xué)內(nèi)容?！　∝S富校本教研內(nèi)涵，提高課堂教學(xué)效益。校本教研是教學(xué)研究的主要載體，是教師實(shí)現(xiàn)專業(yè)發(fā)展的主要途徑，也是提高課堂教學(xué)質(zhì)量，從源頭上減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵。為此，納雍一小積極開(kāi)展校本教研，取得了明顯的成效。　　加強(qiáng)宣傳，形成家校合力。通過(guò)家長(zhǎng)委員會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)開(kāi)放日或家長(zhǎng)接待日宣傳“減負(fù)增效”工作的意義，提高家長(zhǎng)對(duì)“減負(fù)”的認(rèn)識(shí)，以取得家長(zhǎng)的理解、支持與配合?！　〖訌?qiáng)學(xué)困生輔導(dǎo)，關(guān)注全體學(xué)生。本著不讓一位學(xué)生掉隊(duì)，為了全體學(xué)生全面健康發(fā)展的理念，學(xué)校非常關(guān)注學(xué)習(xí)困難學(xué)生，采取一系列措施，利用課余時(shí)間為他們補(bǔ)缺不差。　?。ㄈ┱n業(yè)負(fù)擔(dān)重的原因分析　　小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的原因非常復(fù)雜，既有宏觀層面的原因，如考試制度、就業(yè)形勢(shì)的沖擊，以及傳統(tǒng)文化的影響等，也有微觀層面的原因等。下面從直接影響學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的因素來(lái)分析，主要有以下幾個(gè)方面：　　從家長(zhǎng)的角度分析　　現(xiàn)在的孩子絕大部分是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的一切希望全部寄托在孩子身上，家長(zhǎng)在“望子成龍”、“望女成鳳”的傳統(tǒng)理念主導(dǎo)下，以不輸在起跑線上為支撐點(diǎn)，以能夠進(jìn)入優(yōu)質(zhì)初級(jí)中學(xué)、示范性高中、重點(diǎn)大學(xué)，乃至找到理想的工作為目標(biāo)，因此在孩子進(jìn)入小學(xué)后就不斷在學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)上為其加碼?！　〉谝?、家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高，總希望自己的孩子不要輸在起跑線上，可以在任何方面都超越別人。這樣苦的是學(xué)生，使得他們雙休日兩天更加忙碌，要么在家做作業(yè)，要么就是參加各種語(yǔ)數(shù)外提高班或者藝術(shù)類興趣班。　　第二、家長(zhǎng)自主為孩子安排學(xué)習(xí)。不管孩子愿不愿意，家長(zhǎng)依然為孩子購(gòu)買不少教學(xué)輔助材料，讓孩子在沒(méi)有回家作業(yè)、或已完成回家作業(yè)后繼續(xù)做。在調(diào)查中我們也可以看出，隨著年級(jí)的增高，家長(zhǎng)留給自己的課外作業(yè)占的比重也越來(lái)越大。這樣學(xué)生不僅承受著來(lái)自學(xué)校、教師的壓力，回到家還要承受父母給予自己的壓力?！　〉谌?、家長(zhǎng)總是拿其他孩子與自己的孩子作比較，在嚴(yán)格要求中施加壓力，還以父母付出的心血、化去的費(fèi)用責(zé)備孩子。許多學(xué)生都在調(diào)查中寫道：“請(qǐng)爸爸媽媽不要再拿我跟別人比較”、“父母給予的壓力太大了，喘不過(guò)氣來(lái)”、“我討厭爸媽每次說(shuō)到別人家孩子就一臉羨慕，說(shuō)到我就恨鐵不成鋼的表情”等等。也許作為父母沒(méi)有察覺(jué)，但這無(wú)形中給孩子增加的許多的壓力?！　慕處煹慕嵌确治觥　〗處熎鸬絺鞯朗跇I(yè)解惑的作用，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的過(guò)程中占有很大程度的比重。一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)得益于教師的良好教學(xué)。而教師的一些不恰當(dāng)?shù)淖龇ɑ蛩枷雱t可能給學(xué)生更大的壓力與消極影響。　?。?）教師教學(xué)水平的差異決定了學(xué)生負(fù)擔(dān)的輕重，好教師課堂教學(xué)的質(zhì)量高、學(xué)生又喜歡，作業(yè)完成的速度快，正確率又高。而那些教學(xué)水平低下及一般的教師，課堂教學(xué)的有效性較差，又習(xí)慣于傳授式教學(xué)，學(xué)生的理解、掌握率低下，就熱衷于“堤內(nèi)損失，堤外補(bǔ)”，不斷的補(bǔ)課，大量作業(yè)的布置，增加了學(xué)生的負(fù)擔(dān)，自己疲勞，學(xué)生更辛苦?！　。?）教師在教學(xué)中，拖課現(xiàn)象也十分的嚴(yán)重和普遍。對(duì)于小學(xué)生而言，一節(jié)課40分鐘，教師就應(yīng)該在備課時(shí)好好分配時(shí)間。我們?cè)谌バW(xué)做調(diào)查時(shí)，從四年級(jí)到六年級(jí)，每個(gè)年級(jí)都有前一節(jié)教師拖課的現(xiàn)象。更有甚者，這節(jié)課老師剛拖課下課，下一節(jié)的教師就進(jìn)了教室，有些學(xué)生都不敢下位走動(dòng)。教師能夠掌握好每節(jié)課的時(shí)間與節(jié)奏，則會(huì)提高上課的效率?！　淖鳂I(yè)評(píng)價(jià)的角度分析　　目前，課程計(jì)劃中只規(guī)定了小學(xué)生完成回家作業(yè)的時(shí)間，而對(duì)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)還沒(méi)有一個(gè)科學(xué)合理的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和具體要求，教師布置回家作業(yè)的量絕大部分憑感覺(jué)，而且，一些學(xué)校學(xué)科教師之間缺少溝通與協(xié)調(diào)。每一科的老師都覺(jué)得自己布置的作業(yè)不多，但對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，做完所有作業(yè)時(shí)間就有些多?！　“?、調(diào)查體會(huì)與建議對(duì)策　　我們所調(diào)查的Xx小學(xué)是一所建于三環(huán)南路南側(cè)的民辦小學(xué)。該小學(xué)共有12個(gè)教學(xué)班，微機(jī)室、圖書室、儀器室、音樂(lè)室、美術(shù)室、體育器材室各一間?？梢哉f(shuō)這是一個(gè)規(guī)模相對(duì)較小的小學(xué)。在各項(xiàng)調(diào)查中我們不難發(fā)現(xiàn)，這個(gè)小學(xué)的學(xué)生壓力并不是很大?；蛘哒f(shuō)，沒(méi)有我們想象的那么大。無(wú)論從課業(yè)壓力、睡眠時(shí)間、等方面，學(xué)生從四年級(jí)到六年級(jí)的壓力都不是特別的大。但是我們不能排除學(xué)生對(duì)于我們提出的問(wèn)題的理解程度的不同。有些小學(xué)生會(huì)本著一種積極的態(tài)度，將實(shí)事縮小。也有的學(xué)生在回答問(wèn)卷時(shí)，由于讀題速度過(guò)慢，會(huì)