【正文】 走模仿教師動(dòng)作三、導(dǎo)入新課動(dòng)作要領(lǐng)：傳球成直線，傳至對方胸口。教學(xué)方法：在傳接球練習(xí)中，運(yùn)用各種手段提示動(dòng)作要點(diǎn)，切實(shí)鞏固學(xué)生對傳接球動(dòng)作的掌握，重點(diǎn)提示提高傳球的準(zhǔn)確性。在傳球的練習(xí)中，教師要給學(xué)生一定的練習(xí)空間，注意反饋，及時(shí)糾錯(cuò)。練習(xí)方法：耍球游戲：單雙手拋球擊掌后接球。原地兩人傳接球：兩人一組，面對面相距3米，做原地雙手胸前傳接球。要求學(xué)生注意傳球伸臂和接球時(shí)的緩沖動(dòng)作。原地三角傳接球：學(xué)生三人一組，站成近似等邊三角形，做原地雙手胸前傳接球練習(xí)。原地四角傳接球：學(xué)生四人一組，站成近似正方形，做原地雙手胸前傳接球練習(xí)。四、結(jié)束部分總結(jié)本次課的情況。下課。課后反思：學(xué)生散點(diǎn)練習(xí)和兩人小組是本課的主要組織形式，對學(xué)生興趣的激發(fā)和重難點(diǎn)的突破較有幫助，但散點(diǎn)練習(xí)過多對教師講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)集中學(xué)生有一定難度。按興趣分的兩人小組雖能提高學(xué)生練習(xí)興趣，但易出現(xiàn)“好對好”、“差對差”的情況，教師若能做適當(dāng)調(diào)整，協(xié)調(diào)動(dòng)作技術(shù)完成較好的學(xué)生和完成技術(shù)動(dòng)作有難度的學(xué)生一組，對本課重難點(diǎn)的完成更有幫助。第11 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：游戲“跑四角” 2分鐘自然放松跑 教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參加跑的游戲，提醒注意安全。引導(dǎo)學(xué)生通過“跑四角“學(xué)會(huì)控制轉(zhuǎn)彎的速度與身體平衡，并通過2分鐘定時(shí)跑發(fā)展一般耐力素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、勇于克服困難的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：變向跑時(shí)的重心控制。轉(zhuǎn)彎時(shí)身體內(nèi)傾。一、課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑模仿教師動(dòng)作三、導(dǎo)入新課動(dòng)作要領(lǐng)：身體自然，擺臂放松，有節(jié)奏地呼吸，采用中等速度，動(dòng)作幅度逐漸放大,腿部蹬擺充分，動(dòng)作放松協(xié)調(diào)。教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)及變速跑中的“叫號組隊(duì)”游戲。講解“跑四角”的游戲方法與轉(zhuǎn)彎時(shí)的安全須知。指揮學(xué)生分組進(jìn)行逆時(shí)針方向“跑四角你追我趕”游戲。各組報(bào)數(shù)，組織進(jìn)行叫號“跑四角”。讓學(xué)生稍作調(diào)整，講解2分鐘放松跑的要求。組織學(xué)生深呼吸，做手腳放松活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：聽指揮進(jìn)行慢跑與變速跑練習(xí)，同時(shí)穿插進(jìn)行“叫號組隊(duì)”游戲。明確跑的基本方法，知道轉(zhuǎn)彎時(shí)的安全要點(diǎn)。聽報(bào)數(shù)“跑四角”。了解放松跑時(shí)輕松擺臂、勻速跑的動(dòng)作要求。成兩路縱隊(duì)進(jìn)行2分鐘輕松自然跑。聽教師指導(dǎo)做踏步、深呼吸等放松。四、結(jié)束部分總結(jié)本次課的情況。下課。課后反思：形式多樣的跑是激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力的基礎(chǔ)。除了我們常用的繞圈跑、自然地形跑外，還可以進(jìn)行其他更有趣味的跑步形式：如男女生追逐跑、聽哨聲返身跑、兩路縱隊(duì)并列 跑并換位，通過這些有趣的方法，使學(xué)生在歡聲笑語中不知不覺地起到了耐久跑的教學(xué)效果。第12 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：柔韌性練習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)：掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動(dòng)作要領(lǐng)。在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和虛心學(xué)習(xí)的精神作風(fēng)。3發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳力。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：助跑與踏跳相結(jié)合；雙腳落地、下蹲。一、課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑柔韌性練習(xí)三、導(dǎo)入新課動(dòng)作要領(lǐng)：助跑踏跳后是身體充分騰起，落地時(shí)必須雙腳著地，下蹲。教師活動(dòng)：，帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)好全身各個(gè)關(guān)節(jié)?！?次的跳躍練習(xí)。，通過練習(xí)中能夠積極比拼，相互觀察學(xué)習(xí)。，驅(qū)動(dòng)學(xué)生的積極性和上進(jìn)心。學(xué)生活動(dòng)：，活動(dòng)好全身各個(gè)關(guān)節(jié)。，積極進(jìn)行嘗試性練習(xí)。，做到即比拼又相互團(tuán)結(jié)學(xué)習(xí)。，拼搏到底。四、結(jié)束部分放松練習(xí)?？偨Y(jié)本次課的情況。課后反思：今天課主要解決起騰空的問題。前兩節(jié)課已經(jīng)學(xué)過，學(xué)生確定了自己的起跳腿，也確定了助跑的步數(shù)。大多數(shù)學(xué)生都會(huì)基本的蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作，但真正能跳出正確動(dòng)作的沒有幾個(gè)，在剛開始跳時(shí)好多學(xué)生都是想跳的很遠(yuǎn)，認(rèn)為自己很棒，但其實(shí)存在很多問題，有的則雙腳起跳，有的同學(xué)害怕不敢跳，而多數(shù)同學(xué)存在的問題是騰空沒有收腿，兩臂沒有向上擺動(dòng)。老師的講解與示范動(dòng)作都無濟(jì)于事，學(xué)生只會(huì)想到但不會(huì)用到。為了解決這個(gè)問題我采用了“皮筋障礙法”。第13 課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：后滾翻教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生基本會(huì)做后滾翻。使學(xué)生學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我保護(hù)類的游戲，提高其自我保護(hù)的意識和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：團(tuán)身緊，方向正。推手位置正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。一、課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑柔韌性練習(xí)三、導(dǎo)入新課動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐開始，身體稍前傾，隨即兩手推地，使身體重心迅速后移，含胸、低頭，兩手掌心向上放于肩上，兩腳蹬地團(tuán)身以臀、腰、背肩、頸依次向后著地滾動(dòng)，同時(shí)兩手用力推直撐起成蹲撐。教學(xué)方法：組織學(xué)生先做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，然后分組進(jìn)行團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)。在墊子上畫好一條直線，沿直線示范后滾翻完整動(dòng)作，重點(diǎn)提示學(xué)生注意團(tuán)身緊、方向正，動(dòng)作連貫。安排學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。拓展練習(xí)：通過演示不慎摔倒時(shí)自我保護(hù)的滾翻動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考在什么情況下做滾翻動(dòng)作能起到自我保護(hù)作用。在練習(xí)前，教育學(xué)生注意安全。練習(xí)方法：練習(xí)前充分做好身體主要部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，然后分組進(jìn)行團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)，進(jìn)一步體驗(yàn)團(tuán)身緊的動(dòng)作要領(lǐng)。仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作，明確本課時(shí)技能學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。分組按提示的要求在墊子上練習(xí)單次后滾翻，并用直線標(biāo)記校正自己的動(dòng)作方向。自我評價(jià)和同伴評價(jià)相結(jié)合。四、結(jié)束部分放松練習(xí)?？偨Y(jié)本次課的情況。課后反思：從后滾翻練習(xí)中，學(xué)生能相互幫助提示，為了自己組的榮譽(yù)，都很積極練習(xí)，但個(gè)別學(xué)生有時(shí)會(huì)蹲或坐在地上，老師應(yīng)當(dāng)及時(shí)提示，使其能夠很快知道，這樣做是不好的，要使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。第14 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生理解兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作方法，為上步投擲動(dòng)作的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。引導(dǎo)學(xué)生掌握揮臂的線路和由直立開始做最后投擲動(dòng)作的方法，能較協(xié)調(diào)地完成動(dòng)作。引導(dǎo)學(xué)生積極思考，主動(dòng)探究，發(fā)揮相互合作，共同提高的小組探究學(xué)習(xí)優(yōu)勢。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：身體后傾、手臂后引。協(xié)調(diào)連貫地完成直立后引動(dòng)作與投擲動(dòng)作。一、課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑柔韌性練習(xí)三、導(dǎo)入新課動(dòng)作要領(lǐng)：以正面站立動(dòng)作開始，左腳在前，右腳在后，身體側(cè)傾，右臂經(jīng)前、下、后、上劃弧線引球，將球投出。教學(xué)方法：講解示范各種姿勢的投擲，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)本課的動(dòng)作。教師示范動(dòng)作，并講解從側(cè)面開始投擲的動(dòng)作特點(diǎn)。多讓學(xué)生觀察教師的動(dòng)作和優(yōu)秀學(xué)生的展示。利用小組學(xué)習(xí)的方法，幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固動(dòng)作的掌握。練習(xí)方法：進(jìn)行各種姿勢的投擲練習(xí)。認(rèn)真觀察教師示范前后站立開始投擲的動(dòng)作，并傾聽教師講解與從側(cè)面開始投擲動(dòng)作的不同。積極參加小組練習(xí)，進(jìn)一步糾正動(dòng)作方法。自我評價(jià)和同伴評價(jià)相結(jié)合。四、結(jié)束部分放松練習(xí)?？偨Y(jié)本次課的情況。課后反思：三年級學(xué)生可塑性很強(qiáng)，我在教學(xué)中主要注意對學(xué)生興趣的培養(yǎng)，相反對將鍛煉身體排在第二，這似乎與體育教學(xué)原則有所違背，其實(shí)不然，學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣后，不管是在鍛煉身體習(xí)慣的養(yǎng)成方面，還是在現(xiàn)階段鍛煉效果上都能較好的體現(xiàn)出來。第15課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：傳球擊打目標(biāo)；傳球過圈；傳接球比賽。教學(xué)目標(biāo)：通過各種傳接球的練習(xí)，提高學(xué)生傳球的準(zhǔn)確性和速度。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：傳球的準(zhǔn)確性。一、課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑柔韌性練習(xí)三、導(dǎo)入新課 教學(xué)方法：組織學(xué)生進(jìn)行傳球過圈練習(xí)時(shí)，要求學(xué)生相互配合。組織學(xué)生傳接球比賽時(shí)，教師要注意學(xué)生的傳接球動(dòng)作的準(zhǔn)確性。練習(xí)方法：傳球擊中目標(biāo)：持球者面對畫好目標(biāo)的墻，在距離約3米處站立，運(yùn)用雙手胸前傳球的方法擊打目標(biāo)，比一比誰擊中目標(biāo)的次數(shù)多。傳球過圈：三人一組，兩人相距3米面對面站立，另一人持呼啦圈站在傳球兩人的中間，呼啦圈放置高度與傳球者的胸部持平，要求傳球者將球從呼啦圈中間傳過，以傳接成功次數(shù)最多的一組為勝。傳球比誰失誤少：兩人一組，相距3米面對面站立，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以傳接球失誤最少的小組為勝，要求動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范。傳球比快：兩人一組，相距3米面對面站立，看誰先成功傳球20次，以最先完成的小組為優(yōu)勝。四、結(jié)束部分放松練習(xí)?？偨Y(jié)本次課的情況。課后反思：學(xué)生對求類活動(dòng)非常感興趣，經(jīng)過短時(shí)間的活動(dòng)，學(xué)生更加覺得很有意思，而且還要玩。先引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后對其引導(dǎo)和常規(guī)及德育方面的教育，學(xué)生聽得清，記得牢，效果好，上課時(shí)應(yīng)當(dāng)多調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，然后老師進(jìn)行合理有效的教導(dǎo)，我想效果一定會(huì)不錯(cuò)的。第16課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：空中接來球教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參加練習(xí)，讓他們體會(huì)有力腳快速蹬地的技術(shù)要領(lǐng)。通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：有力腳踏跳，雙腳落地。身體協(xié)調(diào)配合，落地緩沖。一、課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑柔韌性練習(xí)三、導(dǎo)入新課動(dòng)作要領(lǐng)：先跑幾步，一腿蹬地起跳，另一腿屈膝上提，同時(shí)用雙手接住來球。教學(xué)方法：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。組織學(xué)生練習(xí)跑幾步單腳蹬地，跳起。教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。請表現(xiàn)好的學(xué)生示范。分幾個(gè)場地，組織學(xué)生進(jìn)行空中接來球練習(xí)。集合后請表現(xiàn)較好的學(xué)生表演，教師進(jìn)行總結(jié)并提出要求。練習(xí)方法：選擇有力腳來進(jìn)行踏跳。分男女兩組進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)行相互評價(jià)。優(yōu)秀學(xué)生，展示評價(jià)。再次鞏固練習(xí)。四、結(jié)束部分放松練習(xí)。總結(jié)本次課的情況。課后反思：一些老的游戲?qū)W生可能已經(jīng)做過很多遍，但是把其中的規(guī)則加以改變，名稱加以新意，學(xué)生的盡頭一下子就會(huì)上來，而且還感到非常有趣和開心。對于低年級的同學(xué)，要經(jīng)常提醒他們，使他們知道上課時(shí)因該怎么做，不應(yīng)該怎么做，學(xué)生會(huì)記得，也會(huì)相互提醒，讓大家都參與班級的紀(jì)律管理，這樣，學(xué)生主人翁的一面就體現(xiàn)出來了。第17課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：蛇形繞障礙跑 10米4往返跑教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)曲線跑時(shí)的身體姿勢和動(dòng)作要求。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)蛇形繞障礙跑和換物往返跑，使其掌握用前腳掌著地奔跑、靈巧轉(zhuǎn)身的動(dòng)作要求，發(fā)展其快速跑的能力。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理競爭，培養(yǎng)其勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難得：前腳掌著地制動(dòng)急停、靈巧轉(zhuǎn)身。一、課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑柔韌性練習(xí)三、導(dǎo)入新課動(dòng)作要領(lǐng)：繞過障礙進(jìn)行曲線跑，注意身體平衡的控制。采用站立式起跑，運(yùn)用加速技術(shù)，在折返端降低身體重心，迅速側(cè)身減速制動(dòng)，跑時(shí)要注意節(jié)奏。教學(xué)方法：組織學(xué)生繞體操墊慢跑，并做出后踢腿、手觸腳等動(dòng)作。講解蛇形繞障礙跑要求，組織進(jìn)行分組個(gè)人與團(tuán)隊(duì)接力練習(xí)。講解10米4往返跑的圖形，講解示范取木塊時(shí)的兩步側(cè)身制動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)側(cè)身取木塊、轉(zhuǎn)身加速的動(dòng)作。指揮學(xué)生分組練習(xí)，明確往返次數(shù)與不超過端線的要求。請表現(xiàn)比較好的學(xué)生做示范，指出完成得好的與不足之處整理放松，講評學(xué)習(xí)情況。練習(xí)方法：聽指揮繞過障礙物慢跑，積極完成后踢腿、手觸腳等動(dòng)作。參與蛇形繞障礙跑練習(xí)2次，體會(huì)身體內(nèi)傾時(shí)的感受。認(rèn)真聽講，了解10米4往返跑的圖形，了解兩步側(cè)身制動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，并積極參加嘗試性練習(xí)。在教師指揮下做手腳部位整理放松活動(dòng)。四、結(jié)束部分放松練習(xí)?？偨Y(jié)本次課的情況。課后反思：學(xué)生熱心與速度的追求，對跑特別是比快，但學(xué)生估計(jì)有20%左右的人會(huì)由于身體或者是其他原因，不能或者是不敢或不愿意進(jìn)行跑的練習(xí)，教師要做好學(xué)生的動(dòng)員工作。第18課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：側(cè)向站立上兩步投擲小沙包；“激戰(zhàn)前哨”游戲 教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解側(cè)向站立上兩步動(dòng)作的方法和過程。讓大部分學(xué)生能用交叉步投擲沙包并且做到動(dòng)作有一定的連貫性，對少部分表現(xiàn)不佳的學(xué)生則多給以引導(dǎo)和鼓勵(lì)。培養(yǎng)學(xué)生積極思考的學(xué)習(xí)態(tài)度，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行小組合作的學(xué)習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：交叉步的動(dòng)作。交叉步動(dòng)作與投擲動(dòng)作的銜接。一、課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑柔韌性練習(xí)三、導(dǎo)入新課動(dòng)作要領(lǐng)：從側(cè)向站立開始，左腳在前，右腳在后，右臂后引，身體側(cè)傾，右腳向前一步，右腳跟進(jìn)一步，當(dāng)左腳即將著地時(shí)，立即按原地側(cè)向投擲的方法將球投出。教學(xué)方法：向?qū)W生提問：“怎樣才能提高投擲遠(yuǎn)度？”引發(fā)學(xué)生思考。利用“激戰(zhàn)前哨”游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。多組織學(xué)生進(jìn)行徒手模擬投擲的練習(xí)，多表揚(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生的進(jìn)步。結(jié)合游戲進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。練習(xí)方法：思考、討論教師提出的問題，然后進(jìn)行嘗試性練習(xí)。認(rèn)真參加“激戰(zhàn)前哨”游戲。仔細(xì)觀察示范，自覺模仿學(xué)練，反復(fù)練習(xí)交叉步接投擲的動(dòng)作。四、結(jié)束部分放松練習(xí)?？偨Y(jié)本次課的情況。課后反思：在本次課教學(xué)過程中，我要求同學(xué)們雙腳左右站立進(jìn)行正對投擲的徒手練習(xí)，但這種站立投擲方式在生活中極少應(yīng)用，這一點(diǎn)我在課前沒能夠認(rèn)真考慮，導(dǎo)致影響了學(xué)生的協(xié)調(diào)用力，使學(xué)生無法充分發(fā)揮出身體的最大潛力。通過這種教學(xué)方式，不但能夠使學(xué)生更加容易理解教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)也能夠保證學(xué)生課上的練習(xí)密度，最終達(dá)到一節(jié)體育課鍛煉身體的目的。第19課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：墊上運(yùn)動(dòng)跪跳起教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)跪跳起的動(dòng)作方法，使其掌握向上騰起的動(dòng)作，