20xx年醫(yī)學(xué)專題—傳染源傳播途徑易感人群(已改無錯字)
2024-11-01 14 本頁面
【正文】 hu)只要天氣條件允許，上課時盡可能打開，無論天氣怎么樣，下課時都應(yīng)該打開所有的門窗。,第二十四頁，共三十六頁。,接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動免疫是預(yù)防(y249。f225。ng)各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防(y249。f225。ng)性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。如果同學(xué)們家庭條件允許，不防建議你到就近的接種單位接種相關(guān)的疫苗。,第二十五頁，共三十六頁。,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要(b249。y224。o)堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要(b249。y224。o)隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。,第二十六頁，共三十六頁。,加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)(zēngqi225。ng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉能使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)(zēngqi225。ng)。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對身體造成不利影響。,第二十七頁，共三十六頁。,生活(shēnghu243。)有規(guī)律。 睡眠休息要好。生活(shēnghu243。)有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，每天的睡眠時間不應(yīng)少于7個小時。做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。,第二十八頁，共三十六頁。,衣、食細(xì)節(jié)要注意。秋季(qiūj236。)氣候多變，早晚溫差較大，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。同學(xué)們必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的
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