【正文】 中學生因為種種原因而忽略了用眼衛(wèi)生，使眼睛近視了。第二，超時看電視，上網(wǎng)及看文學讀物。因為學習過重這個間接原因而近視的同學很多，可有些同學近視并不是時間的緊迫，而是因為時間的寬裕而不得不打發(fā)時間。于是他們開始看電視、上網(wǎng)、看小說，久而久之就入迷了。大家都知道，電視、電腦的幅射會刺激眼里的視網(wǎng)膜，而看書太久了就會疲勞。久了，自然也就近視了。:《中國教育報》20xx年3月21日第8版,成都市每10個成都中學生中，差不多就有8個近視眼(含沒戴眼鏡的“假性近視”及眼科科學所謂“視力低下者”)，而且其中相當部分還不斷向高度近視方面發(fā)展。玉林某中學對初一到高三上千名學生的視力狀況進行了調(diào)查，得到如下結果:初二年級需配鏡近視患者占學生總數(shù)的20%，初三年級需配鏡近視患者占學生總數(shù)的40%，高二年級需配鏡近視患者已經(jīng)占到學生總數(shù)的50%，高三年級需配鏡近視患者占學生總數(shù)的70%。 正就讀高1年級的張同學說，剛上初一時，自己近視還不到100度，可隨著學習任務的加重，課外玩耍的時間少了，每天看書的時間不斷增加，用眼時間長了，看東西越來越模糊，現(xiàn)在戴著近500度的眼鏡，感覺非常不方便。家住昌茂小區(qū)的張同學告訴我們，不近視的他簡直就成了班上的“國寶”，大家都很羨慕他有一雙視力正常的眼睛我們走入街頭,向他們詢問,我們得知中學生前來配眼睛的人數(shù)大概占總配鏡人數(shù)的3/,，事情沒有我所說的那么危言聳聽，但是小隱憂終會成為大憂患，正如“蟻穴雖小，可潰千里堤”。所以我們先必須防微杜漸。在因懷有著好奇心的心理，所以他們對于可以導致近視的行為并不加以重視(即使知道)，都普遍認為沒有什么大不了的。正因如此，近視趁虛而入，開始猖狂的攻擊人的眼睛，同時導致了眼睛成為了眼鏡的愛好者。關于近視的防治:、水果、豆制品、海帶等，少吃糖果，切不可偏食。 ，如可在夜晚辨認滿天的星斗、眺望遠處的樹木或建筑物等。3. 不用太淡、太短、太尖的鉛筆。4. 可采用白熾燈和熒光燈的混合光照明，燈光宜在左方或左前側。5. 注意用眼的衛(wèi)生,不在床上、行駛的車上、走路時、陽光下或暗光下看書?？措娨晻r,。電視略低于視平線。連續(xù)看1小時應閉目休息幾分鐘。若連續(xù)看4小時不休息,要克服長時間用眼和近距離用眼的毛病，才可以預防近視眼的發(fā)生.挑食、偏食會使兒童眼睛發(fā)育所需的營養(yǎng)供給不足。所以預防近視，孩子的食譜要多樣化，注意葷素和粗細搭配，以保證他們眼睛營養(yǎng)的充分供給?？梢远喑孕┙∑B(yǎng)胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、菠菜、小米、玉米等。同時桑葚、黑豆、紅棗、核桃仁等食品能起到養(yǎng)心安神明目的作用。再有，還應補充蛋白質、鈣、磷、維生素等。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等食物中含鋅量較高。牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻較豐富。近視防治6要點①防止疲勞用眼:如長時間看書、作業(yè)、看電腦，躺著看或暗光線下看書等。 ②合理配戴眼鏡:50度以上近視應配鏡，250度以下僅在看遠時戴，250度以上應經(jīng)常戴，看近時最好加用虛焦鏡。③戴虛焦鏡:中小學生近視應盡早使用虛焦近視控制鏡，利用虛焦鏡將看書、作業(yè)或玩電腦等引起的近視發(fā)展控制到最低限度。④極積防治弱視及散光:弱視應盡早治愈，100度以上散光應經(jīng)常戴鏡矯正。 ⑤防近視發(fā)展手術:10歲以下小孩，近視達450度以上如發(fā)展快宜盡早行后鞏膜加固術。⑥激光手術:18歲以后，近視穩(wěn)定不發(fā)展時，可用準分子激光消除近視度數(shù)而取下眼鏡。此外:少年兒童應少玩游戲機，盡量少看電視，多做室外活動，加強鍛煉，早睡早起，糾正偏食，合理照明，及時檢查視力，早發(fā)現(xiàn)早治療，這些對預防近視也具有重要的意義。預防近視“三字經(jīng)”近視眼，看不遠，做事情，不方便，要防止，不算難。做起來，要認真。光線暗，不要看，傷眼睛，損目力。溫功課，一小時，停一停，再來看。讀書時，坐端正。眼距書，一尺遠。陽光下，莫看書。光太強，眼發(fā)花。以下是我們這次的活動后感:現(xiàn)在我國中學生的近視率已在逐年上升，已成了社會必須關注和采取措施的時候了。在訪談中得知，現(xiàn)在中學生對于近視的問題并不予以重視，以致于對近視的知識也了解未深。對于近視這個問題，大多數(shù)中學生都懷有好奇心，少數(shù)中學生甚至于渴望自己近視，這是中學生對近視懷有的普遍心理，我們身邊也有這樣的事例,有的同學一開始只是覺得好玩,這時才開始后悔,真是一失足成千古恨啊!`這也許是形成近視的主要原因之一吧!近視調(diào)查報告11俗話說“眼觀六路”。眼睛是心靈的窗戶，是探索萬物不可或缺的工具。但我發(fā)現(xiàn)，班上小小年紀、鼻梁上卻架起了沉甸甸的眼鏡的同學不在少數(shù)。為了清楚地了解引起近視的原因、找到預防近視的對策，我們小組幾個同學通過查閱資料、調(diào)查統(tǒng)計、請教專家等方式，對本班同學的近視情況進行了一次調(diào)查。近視眼是一種視力缺陷，是指由于晶狀體的曲度過大，遠處來的光線形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚遠處東西的狀態(tài)。我們班共有同學60人，所占比例為25%。其中有先天性遺傳近視的4人，后天近視的11人。與前幾年相比，近視率有增長趨勢。通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)后天近視主要是由于平時不注意用眼習慣造成的，主要原因有：長時間用眼，不休息造成視覺疲勞，如經(jīng)常上網(wǎng)、看電視?？磿鴮懽肿藙莶粚?，離書本太近。在光線太強或太暗的環(huán)境中看書寫字。不認真做眼保健操。從中可以看出，青少年時期的用眼衛(wèi)生習慣至關重要。為保護眼睛、預防近視，我提議大家從以下幾方面做起：讀書寫字姿勢要正確，不彎腰駝背或趴著寫功課，不躺著看書，眼睛與書本的距離在30厘米左右。用眼半小時一定要休息一會，遠眺幾分鐘。不要長時間用電腦、看電視。不要在光線太暗的環(huán)境中看書寫字，也不要在直射的強光下看書。認真做好眼保健操，定期檢查視力。為預防視力下降，應多進食一些含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛肉、核桃、蔬菜及新鮮水果等。同學們，好好愛護自己的眼睛吧！讓這“心靈的窗戶”永遠澄澈清亮，讓你的世界永遠一片光明！近視調(diào)查報告12一、問題的提出近視是我們青少年學生的一種常見眼病，被國家列為重點防治的6種學生常見病之一，近年中小學生健康調(diào)查顯示，我國的近視率已接近30%，小學生22。7%患有近視，初中近視率猛增到55。8%高中生70。3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%，而且還有上升的趨勢。那么，為什么近視越來越多？怎樣預防近視？最近，我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。二、調(diào)查方法查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況。上網(wǎng)查與相關資料。三、調(diào)查情況和資料整理xxx四、結論通過調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn)：從整體來看，多數(shù)同學作業(yè)負擔較重，并且年級越高，負擔越重。多數(shù)同學在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息。近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題重視不夠！五、建議每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫。不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫。不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘?？措娨暤拇螖?shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫姿勢，堅持作眼保健操很重要。六、體會眼睛是人體重要的器官，是心靈的窗口，是人們生活、學習、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預防、矯正近視，就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力，關心小學生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。近視調(diào)查報告13一、前言眼睛是心靈的窗戶。眼在日常學習生活中的重要性是顯而易見的。然而，很多學生由于不注重自己的用眼衛(wèi)生，造成了不良的后果，近視的孩子在學習過程中，時間稍長會出現(xiàn)眼疼、眼睛干澀、眼球充血等視疲勞的現(xiàn)象；學習一段時間，孩子就不得不休息一下，因此，近視孩子更累！近視影響注意力、答題速度。近視后易引起神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂，更易引發(fā)腦疲勞，出現(xiàn)：思維遲鈍、開小差等癥狀，聽課質量及學習效率下降。長期腦疲勞更會影響到大腦反應速度，最終造成考試成績的下降。近視使學生自信心降低。以上學習障礙的誘因如不及時解除就會引發(fā)情緒困惑，對自己能力產(chǎn)生懷疑，自感沮喪和憂愁，使孩子缺乏自信，對學習、成長都會產(chǎn)生不利影響。據(jù)有關機構的權威報道，一個人得先天近視的可靠性并不是很大，只占近視眼中的不到5%，但目前學生近視眼的情況越來越嚴重。使得學生的近視率還在上升的趨勢，為此重視研究近視眼的形成，對預防近視有十分重要意義，并促使同學們有正確的認識。那么，如何讓學生預防近視眼，了解近視眼的危害，調(diào)查近視率居高不下的原因？因此，我決定對這個問題著手研究。二、摘要：本文對青少年的近視眼的形成原因，以及如何預防近視作一個系統(tǒng)調(diào)查，并提出了對近視眼的如何防治的方法，和今后進一步研究的方向。三、調(diào)查對象與方法X市XX小學X班全體同學，學生家庭經(jīng)濟條件較好，作息時間比較有規(guī)律。全班54位同學，采取問卷調(diào)查、座談等方式展開調(diào)查。四、調(diào)查內(nèi)容（一）、座談調(diào)查鏡頭A：這個男同學對眼睛一點兒也不友好。只要有空余時間，他就去玩電子游戲。眼睛盯著游戲機，一眨也不眨，比上課聽講還要專心。時間一長，眼睛模糊了，他就用骯臟的手揉揉，繼續(xù)玩。直到天黑，爸爸找到了他，他才背著書包極不情愿地回家。鏡頭B：這個男生最喜歡看電視。放學回到家，馬馬虎虎寫完作業(yè)，趕緊坐到電視機前。吃過晚飯，他又坐在電視機前，而且離電視機很近。不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇，他都要看。直到電視屏幕上出現(xiàn)“再見”字樣，他才打著哈欠，瞇著半睡半醒的眼睛去睡覺。鏡頭C：這兩個女同學對眼睛的態(tài)度也不好