【正文】 作提示從操作層面給出指導(dǎo)性建議。由于這一部分是新增加的，教師在進(jìn)行每門學(xué)科的研究時(shí)，有必要對(duì)教材進(jìn)行深入的研究，甚至進(jìn)行預(yù)實(shí)驗(yàn)。然后可以引導(dǎo)學(xué)生分析課本上提供的材料，理清知識(shí)背景，理清研究思路，然后設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案，進(jìn)行動(dòng)手探索，幫助學(xué)生解決遇到的問題，掌握生物技術(shù)，形成實(shí)踐能力。三，看視頻和錄像，用“講課示范”的方法進(jìn)行教學(xué)“教學(xué)示范”給了我們一個(gè)很好的策略。老師可以播放視頻、錄像、動(dòng)畫，甚至可以在課堂上做實(shí)驗(yàn)給學(xué)生看。這樣學(xué)生才能有所收獲，在教學(xué)的幫助下，學(xué)生才能有更清晰的框架。四，建立實(shí)驗(yàn)活動(dòng)小組本模塊對(duì)學(xué)生的要求是在自學(xué)相關(guān)知識(shí)的基礎(chǔ)上，在老師的指導(dǎo)下設(shè)計(jì)完成實(shí)驗(yàn)，然后收集整理數(shù)據(jù)，寫報(bào)告，口頭交流，互相討論。為了實(shí)現(xiàn)知識(shí)、情感、態(tài)度、價(jià)值觀和能力的三維目標(biāo)，保證實(shí)驗(yàn)的順利進(jìn)行，教師可以將全班分成三個(gè)或五個(gè)小組。這樣可以在活動(dòng)中分享智慧，提供創(chuàng)新精神的土壤，遇到挫折時(shí)互相鼓勵(lì)，培養(yǎng)溝通合作的39。能力。五，合理利用學(xué)生社區(qū)和家庭的課程資源從培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的目標(biāo)出發(fā)，結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生積極利用社區(qū)和家庭的課程資源。比如逛果醬作坊，在家做豆沙。網(wǎng)絡(luò)中可以發(fā)現(xiàn)一些難題，可以尋求有經(jīng)驗(yàn)的人的幫助。在具體活動(dòng)中，幫助學(xué)生了解生物科學(xué)、技術(shù)與社會(huì)的關(guān)系，增加學(xué)習(xí)生物學(xué)科的興趣。第六，設(shè)計(jì)好教學(xué)評(píng)價(jià)體系教學(xué)評(píng)價(jià)不僅可以了解項(xiàng)目活動(dòng)的效果，還可以在動(dòng)手實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題、困難和心理變化。在這種難度大、持續(xù)時(shí)間長、自由度高的教學(xué)活動(dòng)中，最終的實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)可以激發(fā)學(xué)生的成功欲望，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使他們勇于克服困難。檢查表可用于評(píng)價(jià)操作行為、探究能力、情緒、態(tài)度和價(jià)值觀等。而這些輔助手段可以用來保證本模塊教學(xué)活動(dòng)的順利實(shí)施，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。高一生物教學(xué)計(jì)劃14時(shí)光飛逝，歲月如流，轉(zhuǎn)眼新學(xué)期開學(xué)了，作為高一的語文教師特制定本學(xué)期語文教學(xué)計(jì)劃：一、指導(dǎo)思想《普通高中語文課程標(biāo)準(zhǔn)》，樹立科學(xué)的、的、開放的、以人為本的語文教育觀念，不斷地探索能適應(yīng)學(xué)生發(fā)展和學(xué)生實(shí)際需要的新教法。，具備創(chuàng)新精神、合作意識(shí)，具備包括閱讀理解與表達(dá)交流在內(nèi)的多方面的基本能力，以及運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)搜集和處理信息的能力，為升高二進(jìn)高三入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的語文基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生良好的高中語文學(xué)習(xí)習(xí)慣，助他們掌握知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，為終身學(xué)習(xí)準(zhǔn)備好必備的能力。，探索新教法，把課堂的研究性閱讀推向深入，把新課標(biāo)配套的“自學(xué)——探究——思”模式新課型加以完善。二、學(xué)情分析本學(xué)期我任教高一327班和334班兩個(gè)班，其中327班66人，334班55人，學(xué)生來自全縣各地及周邊縣市。從入學(xué)摸底考試的情況來看，學(xué)生初中基礎(chǔ)普遍不夠扎實(shí)。閱讀能力、分析鑒賞能力及對(duì)文章整體感知能力均令人擔(dān)憂，且有相當(dāng)一部分學(xué)生不重視語文。所以，在對(duì)學(xué)生全面強(qiáng)化督促的同時(shí)，如何抓好基礎(chǔ)，強(qiáng)化針對(duì)性，有的放矢，探索改進(jìn)講與練的方法并努力提高效益，就成為這一階段教學(xué)的重中之重。三、教材分析新教材的體系和構(gòu)建，在試驗(yàn)修訂本的基礎(chǔ)上作了“四”：（1）建立了閱讀、寫作、口語交際三線并行的39。教材編寫體系；（2）破除了比較復(fù)雜的記敘、比較復(fù)雜的說明、比較復(fù)雜的議論的三個(gè)階段模式，閱讀部分不再以文體為中心編排，而結(jié)合能力培養(yǎng)目標(biāo)和課文實(shí)際組織單元；（3）編寫了與教材相配套的語文讀本，作為語文教材的有機(jī)組成部分，供學(xué)生在課外閱讀；（4）設(shè)計(jì)了探究性學(xué)習(xí)的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的探究意識(shí)和探究能力。新教材的教學(xué)重點(diǎn)閱讀教材，高一階段著重培養(yǎng)理解分析能力；寫作教材第一冊(cè)按寫作心理要求編排，著重培養(yǎng)學(xué)生個(gè)體主體能力；第一冊(cè)口語訓(xùn)練的重點(diǎn)，培養(yǎng)單向的口語交際能力：傾聽、應(yīng)答。探究性學(xué)習(xí)著眼于對(duì)文學(xué)作品主題的多種解讀、書法文化的思考。四、教學(xué)策略及實(shí)施策略：（1）改變觀念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)新課標(biāo)意識(shí)，重視知識(shí)更新。（2）重視思維訓(xùn)練，注重能力培養(yǎng)，增強(qiáng)素質(zhì)教育意識(shí)，扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好課本。（3）重視作文教學(xué)，努力提高學(xué)生語文學(xué)習(xí)的整體水平。（4）加強(qiáng)語文第二課堂的組織，充分發(fā)揮第二課堂的輔助作用。實(shí)施：必修課（1）進(jìn)度安排必修2的閱讀教材，著重培養(yǎng)理解文章的能力、欣賞文學(xué)作品的能力和閱讀淺易文言文的能力。本著由淺入深、分散化解難點(diǎn)的原則，教學(xué)安排前半期完成一、二、五單元，后半期完成六、三、四單元。（2）教學(xué)要求本期教材文體多樣，有詩歌與散文，還有講演詞、序言等，內(nèi)容比較分散，涉及到古今中外，因而在教學(xué)中要突出各種文體的特點(diǎn)，單元內(nèi)部的各篇課文在突出自身特點(diǎn)的同時(shí)，一定要和單元的整體特征和要求相一致。每個(gè)單元的教學(xué)完成后，要指導(dǎo)學(xué)生對(duì)單元知識(shí)進(jìn)行小結(jié)，明瓤單元知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。根據(jù)教本和讀本相結(jié)合的原則，為使學(xué)生“得法于課內(nèi)，得益于課外”。著手進(jìn)行國學(xué)的普及，從晨讀入手，選一些經(jīng)典名句與家一起涵詠。高一生物教學(xué)計(jì)劃15本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有組成生物體分子細(xì)胞從細(xì)胞到生物圈生命結(jié)構(gòu)層次細(xì)胞分類細(xì)胞多樣性統(tǒng)一性組裝細(xì)胞之閱讀內(nèi)容研究元素化合物蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)功能人工合成蛋白質(zhì)人類蛋白質(zhì)組計(jì)劃核酸結(jié)構(gòu)功能糖類分類功能脂質(zhì)分類功能無機(jī)物類型功能細(xì)胞基本結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)功能細(xì)胞質(zhì)細(xì)胞器細(xì)胞核細(xì)胞探微物質(zhì)輸入輸出跨膜運(yùn)輸膜流動(dòng)鑲嵌模型運(yùn)輸方式通道蛋白質(zhì)研究細(xì)胞能量供應(yīng)利用降低活化能酶酶作用本質(zhì)酶特征ATP細(xì)胞呼吸光合作用色素結(jié)構(gòu)光合原理應(yīng)用細(xì)胞增殖分化衰老凋亡癌變等內(nèi)容。下學(xué)期要學(xué)習(xí)內(nèi)容有遺傳進(jìn)化遺傳因子孟德爾實(shí)驗(yàn)減數(shù)_受精作用基因染色體伴性遺傳基因本質(zhì)DNA指紋技術(shù)基因表達(dá)生物信息學(xué)密碼破譯基因突變其他變異人類遺傳病雜交育種誘變育種基因工程應(yīng)用生物產(chǎn)業(yè)人員現(xiàn)代生物進(jìn)化理論由來現(xiàn)代生物進(jìn)化理論內(nèi)容基因頻率變化進(jìn)化隔離物種形成化石標(biāo)本制作產(chǎn)業(yè)共同進(jìn)化生物多樣性形成。針對(duì)教學(xué)內(nèi)容，我準(zhǔn)備做好以下工作。第一，從宏觀上把握生物教學(xué)內(nèi)容。只有從宏觀上加以把握，才能更好地抓住教學(xué)主動(dòng)權(quán)，了解章節(jié)內(nèi)容地位，使自己教學(xué)思路更加清晰明了。否則，教材不能系統(tǒng)性地把握，就會(huì)陷入盲目性。第二，從微觀上細(xì)心揣摩章節(jié)內(nèi)容。將章節(jié)內(nèi)容放在整個(gè)教材體系大背景下考慮，使教學(xué)內(nèi)容具有全面性完整性，也使章節(jié)內(nèi)容具有整體性層次性。第三，辨證地對(duì)待新教材體系，用揚(yáng)棄方法剖析教材。充分利用新教材特點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性，變學(xué)生為學(xué)習(xí)真正主人，多用研究性學(xué)習(xí)探討性學(xué)習(xí)方法，同時(shí)也要使教學(xué)更富有人文色彩。對(duì)老教材優(yōu)點(diǎn)也要充分繼承，因?yàn)樾陆滩囊策€有諸多不完善地方。第四，認(rèn)真把握教學(xué)基本環(huán)節(jié)。備課要多花時(shí)間，要離得開書本，要洞悉書本內(nèi)容，只有深入才能淺出。上課要精神抖擻，學(xué)生加強(qiáng)互動(dòng)性。批改作業(yè)試卷要細(xì)心認(rèn)真。不靠搞題海戰(zhàn)提高成績，要高度重視書本知識(shí)，在學(xué)生現(xiàn)有知識(shí)水平上布置適量配套練習(xí)使之提高。第五，要充分利用好教室內(nèi)教學(xué)平臺(tái)實(shí)驗(yàn)室設(shè)施，進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效率。第六，在教學(xué)上，要注意向他人取經(jīng)學(xué)習(xí)。珍惜外出參觀學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，做到有付出一定要有收獲。善于聽課，取人之長，補(bǔ)己之短。對(duì)專家教授講課更要細(xì)心領(lǐng)悟?qū)W習(xí)。第七，生物科學(xué)是非常人文一門學(xué)科，自己要認(rèn)真研究高一學(xué)生心理狀況，只有全方位地把握學(xué)生情況，才能真正做到因材施教，取得教學(xué)上真正主動(dòng)。第三篇：高一生物教學(xué)計(jì)劃高一生物教學(xué)計(jì)劃1本學(xué)年我們承擔(dān)著高中一年級(jí)九個(gè)班的生物學(xué)教育教學(xué)工作，依舊生物教學(xué)大綱要求，結(jié)合教材內(nèi)容和學(xué)校，學(xué)生實(shí)際，為順利完成學(xué)校下達(dá)的會(huì)考目標(biāo)，把學(xué)生培養(yǎng)成為“四有”新人，特制定此計(jì)劃。一. 主要措施和方法，教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，熟悉教材章節(jié)重點(diǎn)，難點(diǎn)及考點(diǎn)，化難為易突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。精講精練，學(xué)生作業(yè)在課堂上完成。，會(huì)考等復(fù)習(xí)資料，考試題，進(jìn)行篩選，分析，總結(jié)。把握高考，會(huì)考動(dòng)向，把相關(guān)信息穿插于新課講授及練習(xí)作業(yè)中。注重復(fù)習(xí)，特別是課前課后考試前的復(fù)習(xí)，會(huì)考前的復(fù)習(xí)作出詳細(xì)的復(fù)習(xí)，認(rèn)真落實(shí)。，電視，課件，掛圖，板圖等多種形式和方法輔助教學(xué)。及時(shí)認(rèn)真完成學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)，耐心指導(dǎo)，積極應(yīng)考，加強(qiáng)學(xué)生實(shí)驗(yàn)動(dòng)手能力，引導(dǎo)學(xué)生利用生物學(xué)知識(shí)解決生活中的一些問題。學(xué)習(xí)生物學(xué)知識(shí)重在理解，勤于思考。要重視科學(xué)研究的過程和方法。要重視理論聯(lián)系實(shí)際。要重視觀察和實(shí)驗(yàn)，勤動(dòng)手，多提問。，難點(diǎn)內(nèi)容的專題講座與復(fù)習(xí)。主要是：動(dòng)植物細(xì)胞亞顯微結(jié)構(gòu)(各種細(xì)胞器圖，細(xì)胞器結(jié)構(gòu)與功能)。有絲分裂與減數(shù)分裂的比較(二者的過程比較及圖像識(shí)別)。合光作用的過程(光反應(yīng)、暗反應(yīng)的過程，圖形及相關(guān)問題)。糖類、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等代謝。遺傳系譜的判斷。生態(tài)系統(tǒng)—食物鏈。學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)。、教學(xué)進(jìn)度、課時(shí)分配、檢測、會(huì)考20說明：15章為生物第一冊(cè)，上學(xué)期學(xué)習(xí)。69章為生物第二冊(cè)，下學(xué)期學(xué)習(xí)。課時(shí)分配中包括學(xué)生實(shí)驗(yàn)在高一生物教學(xué)計(jì)劃2生物科學(xué)是一門實(shí)驗(yàn)科學(xué)，實(shí)驗(yàn)在生物教學(xué)中有十分重要的地位。隨高考的不斷改革，高考對(duì)生物學(xué)實(shí)驗(yàn)有了更高的要求。由于研究問題性質(zhì)的不同，科學(xué)研究的方法也有差異。為切實(shí)搞好實(shí)驗(yàn)教學(xué)，提高課堂教學(xué)效果，在此根據(jù)我校實(shí)際情況制定《觀察植物細(xì)胞的有絲分裂》實(shí)驗(yàn)計(jì)劃如下：一、教學(xué)目的，識(shí)別有絲分裂的不同時(shí)期。二、教學(xué)計(jì)劃。(1)解離充分是實(shí)驗(yàn)成功的必備條件。解離充分，組織才能分散，細(xì)胞也不會(huì)重疊。(2)染色時(shí)，染液的濃度和染色時(shí)間必須掌握好。特別是染色不能過深，否則鏡下一片紫色，無法觀察。(3)壓片時(shí)用力必須恰當(dāng)，過重時(shí)會(huì)將組織壓爛，過輕則細(xì)胞未分散，二者都將影響觀察。解離、漂洗、染色三個(gè)步驟中，都有一個(gè)等待時(shí)間的問題，教師應(yīng)充分利用這些空隙時(shí)間。建議講解以下內(nèi)容：洋蔥根尖的培養(yǎng)方法。取材時(shí)間。解離過程中氯化氫的作用。漂洗的目的及方法。分生區(qū)細(xì)胞與根尖其他區(qū)細(xì)胞的區(qū)別。高倍鏡的使用方法等。讓學(xué)生觀察時(shí)，先用低倍鏡觀察，再用高倍鏡觀察。裝片壓得好的，根尖各個(gè)區(qū)清楚的，要找分生區(qū)，在該區(qū)范圍內(nèi)進(jìn)行觀察。裝片壓得根尖分區(qū)不清楚的，則找分生區(qū)的細(xì)胞觀察。學(xué)生自己制作的裝片，由于某種原因，觀察效果不一定理想，教師應(yīng)在實(shí)驗(yàn)課前準(zhǔn)備五臺(tái)示范鏡，分別演示有絲分裂固定裝片的間期、前期、中期、后期、末期五個(gè)不同時(shí)期，并在旁邊畫出示意圖。凡是自己制作的裝片觀察效果不好的學(xué)生，都可以觀察講臺(tái)前的示范鏡。三、備課資料洋蔥根尖的培養(yǎng)，避免用新采收的洋蔥，因它尚在休眠不易生根。培養(yǎng)過程中，注意每天至少換水一次，以防爛根。如果必須用當(dāng)年剛采收的新洋蔥培養(yǎng)生根，則應(yīng)設(shè)法打破它的休眠。常用的方法是用低濃度的赤霉素溶液浸泡洋蔥底盤，這樣可以促使其生根。，可以采用如下方法促使它生根。(1)選擇底盤大的洋蔥作生根材料。(2)剝?nèi)ネ鈱永掀?，用刀削去老?從底盤中央向四周削)，注意不要削掉四周的“根芽。(3)用燒杯裝滿清水，放上洋蔥，放置在光照處。水要保持清潔，注意每天換水1～2次。一般2～3d即 可獲得實(shí)驗(yàn)所需材料。如果班級(jí)較多，為了防止后用的班級(jí)所需的洋蔥根長得過長 ,也可以放入冰箱里(1～2 ℃)培養(yǎng)。洋蔥根尖細(xì)胞有絲分裂的時(shí)間是有規(guī)律的。通常在每天上午10時(shí)至下午2時(shí)分裂活躍，尤其以上午11時(shí)30分時(shí)最活躍，可在這時(shí)取材。實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)：，也可將剪取的2～3 mm洋蔥根尖浸入濃鹽酸和酒精的體積分?jǐn)?shù)為95%的溶液各半的混合液中，浸20～30 min。這樣，根尖細(xì)胞被殺死 細(xì)胞間質(zhì)被溶解，細(xì)胞容易分離。，也可用紫藥水取代龍膽紫染液，但濃度不宜過大。可將紫藥水稀釋，即每2～3滴水中加入一滴紫藥水。將洋蔥根尖染色3～5 min后再移入中央有一滴清水的載玻片上，制作裝片。，僅靠用手指輕按，不易將根尖細(xì)胞分散開?？蓪⑷旧蟮难笫[根尖用小刀壓平，或用鉛筆帶橡皮的一端稍用力壓，這樣才能使細(xì)胞分散，并且便于放平蓋玻片。高一生物教學(xué)計(jì)劃3一、指導(dǎo)思想遵照高中素質(zhì)教育的基本原則：育人第一，升學(xué)第二。全面落實(shí)高中生物課程的基本理念：(1)提高生物科學(xué)素養(yǎng)(2)面向全體學(xué)生(3)倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)(4)注重與生活實(shí)踐的聯(lián)系。二、學(xué)生知識(shí)現(xiàn)狀分析高一年級(jí)有20個(gè)班，我接上學(xué)期繼續(xù)任教6(1—6班)個(gè)班的生物教學(xué)，相比之下(5)(6)班的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)生物課的愛好偏高一點(diǎn)，生物基礎(chǔ)好點(diǎn)，但還是不夠理想。(1)—(4)班基礎(chǔ)就比較差了。平時(shí)也不夠勤奮努力，現(xiàn)安排每周只有2課時(shí)，要完成教學(xué)任務(wù)，順利通過會(huì)考存在一定的困難。針對(duì)以上的種種情況，在教學(xué)中，教師要做到因材施教，循循善誘，努力提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。三、本學(xué)期教學(xué)的主要任務(wù)和重點(diǎn)本學(xué)期的任務(wù)是授完高中生物必修1—《分子與細(xì)胞 》。我們的計(jì)劃是在圓滿完成任務(wù)的同時(shí)，還要實(shí)現(xiàn)一下目標(biāo)：首先努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)生物學(xué)的興趣，使學(xué)生從興趣出發(fā)，主動(dòng)參與課堂，自主學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，好的學(xué)習(xí)方法是成功的前提，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣決定學(xué)生的一生。要教給學(xué)生了解生物學(xué)特點(diǎn)，并掌握學(xué)習(xí)生物學(xué)的特有方法，“授之以漁”。全面提高學(xué)生的生物學(xué)素養(yǎng)，使學(xué)生扎實(shí)地掌握生物學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，為培養(yǎng)學(xué)生的能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。注重培養(yǎng)學(xué)生的能力。提倡探究性學(xué)習(xí)，將探究式教學(xué)與講授式教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來，提高課堂效率，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力。努力開全實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?。注重生物學(xué)知識(shí)與生活、生產(chǎn)實(shí)際的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生遷移和運(yùn)用知識(shí)的能力。注重核心概念的教學(xué)。核心概念對(duì)學(xué)生概括和運(yùn)用知識(shí)起到很重要的作用，必須加強(qiáng)核心概念的教學(xué)。四、教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容包括生物的遺傳和變異、生物的進(jìn)化、生物與環(huán)境、人與生物圈的基礎(chǔ)知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)是生物的遺傳和變異的基本原理和基本規(guī)律、生物和環(huán)境的關(guān)系以及人與生物圈的和諧發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)是生物的遺傳和變異的基本原理和基本規(guī)律，有關(guān)的實(shí)驗(yàn)和探究活動(dòng)。五、提高教學(xué)質(zhì)量的措施認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱，挖掘教材，認(rèn)真分析學(xué)生情況，制定出切合教學(xué)實(shí)際的教學(xué)計(jì)劃，做到心中有數(shù)。做好學(xué)生的思想教育工作，使學(xué)生有一個(gè)健全的心理和一個(gè)穩(wěn)定的思想狀態(tài)，為搞好學(xué)習(xí)提供保障。認(rèn)真分析每個(gè)學(xué)生的詳細(xì)情況，制定學(xué)生小檔案，詳細(xì)情況具體分析，做到因材施教，使每個(gè)學(xué)生都能得到發(fā)展與提高。認(rèn)真?zhèn)湔n與制作課件，真正做到備好每一課，上好每一堂。