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趕走春困確保安全(已改無錯字)

2024-09-22 13 本頁面
  

【正文】 攝入,適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生、大棗、蜂蜜等食物。多食用果蔬等堿性食物,補(bǔ)充維生素、無機(jī)鹽及微量元素,改善 機(jī)體的偏酸環(huán)境,使人體經(jīng)常處于酸堿平衡狀態(tài),以消除疲勞。芹菜、菠菜、油菜、萵苣、薺菜、香椿、韭菜等都為春季佳蔬。不可多食寒涼、油膩、粘滯等不易消化的食品
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