【正文】 站在一起，所有的學員在教室的中間站成面對面的兩排。 勵進探索工作坊 第 20 頁 共 93 頁 第 20 頁 共 93 頁 勵進探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 好，請放下，現(xiàn)在，所有的學員，我想邀請你，請你允許你自己，隨著這樣一首熟悉的歌（ 好大一顆樹 ），讓你自己輕輕地合上你的眼睛，回想在你的 人生中，有哪一些人是你非常信任的人，你信任他們，而且，他們的確是值得你信賴的。也許，你最信任的人是你的家人或親友，在你需要他們的時候，他們給了你許多無怨無悔的關懷，有錢的出錢，有力的出力，支持你不斷地面對一個對一個的困難，迎接一次又一次的挑戰(zhàn)；也許，你最信任的人是你生意上的伙伴，他們和你一起在市場上拼搏，起初，他們和你一起節(jié)省每一元錢，投入到生意上，他們每天滿懷激情地要和你一起闖出一番大的事業(yè)來，在生意面臨挫折的時候，他們陪伴著你度過你人生中最艱苦的歲月 。也許，你最信任的人是你的愛人，因為你和他一起度過了許 多年，在這些年里，你們有福同享，有難同當，互敬互愛，而且在你最需要的時候，他愿意犧牲他自己的利益來成全你，所以，你最信任的人是他。不管你最信任的人是誰，或者你曾經(jīng)最信任的人是誰，你都知道，如果不是因為他，如果不是因為你曾經(jīng)非常信任他，你都不會擁有現(xiàn)在的生活，他在是你的生命歷程中曾經(jīng)是，或者一直都是一個可以信賴，可以依靠的地方。 所以現(xiàn)在，你可以借助這一首歌，感謝他，感謝他這顆讓你曾經(jīng)依靠的大樹；同時，你也可以問一問你自己，你是不是一顆別人可以完全信任，可以依靠的大樹呢？還是因為你懷疑別人，因為你不信任別人， 因為你怕吃虧，怕上當，結(jié)果你也成為一個別人不敢信任和依靠的人？ 好，所有的學員，請你讓你自己慢慢的睜開眼睛，讓你自己的心慢慢地平靜下來，讓你自己看著對面的這個人，看著他的眼睛，面前的這個人，這個你自己選擇的人，或者是他選擇你是他最信任的人，問一問你自己，你真的愿意信任他嗎？ 接下來，是一個關于信任的練習，現(xiàn)在，站在我的右手邊的學員，你們是搭檔 A，站在我的左手邊的學員，你們是搭檔 B，請所有的搭檔 A舉手確認一下你是搭檔 A，請所有的搭檔 B舉手確認你是搭檔 B。請搭檔 B 伸出你的一只胳膊，與你的搭檔保持一個胳膊的距離。 停，請所有的搭檔 B向后轉(zhuǎn)。 如果有人說話，提醒：請留意你們有人在破壞基本守則喲。 現(xiàn)在，所有的搭檔 B，請你將你的雙手放在胸前，雙手交叉在一起（導師作示范），等一會兒，當我說“行動”的時候，你將保持身體的筆直，腳跟不可以離地，向后倒下去，用你的行動來表現(xiàn)，你是信任你的搭檔 A，或是不信任他？而所有的搭檔 A，你將在你現(xiàn)在的位置，用你的雙手，用你認為最合適的姿勢來接住他，保證他的安全，然后你會按照我的指示把他推回到站立姿勢，在整個過程中，搭檔 B要做的事情就是保持身體的筆直。搭檔 A 和搭檔 B 都不要說話。 勵進探索工作坊 第 21 頁 共 93 頁 第 21 頁 共 93 頁 勵進探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 好，所有的學 員，聽我的口令：“預備??行動??好，把他推回原位???！? 所有的學員，請你允許你自己再一次輕輕地閉上你的眼睛，讓自己慢慢地平靜下來。 搭檔 B，在剛才行動的過程中，對于你自己的表現(xiàn)，你有什么樣的感受？你是非常信任你的搭檔 A，所以你的內(nèi)心是完完全全平靜和輕松的，你完全地把自己的安全托付給了他而直直地倒下去并放心地讓他把你扶起來；還是你并不是非?？隙愕拇顧n A 會給你最好的支持，所以有一些害怕，所以你不能做到身體保持筆直，你是不信任他，還是不信任你自己的選擇呢？或者，你匆匆忙忙地完成了這個行動，你認為你的收獲已經(jīng) 足夠或是你怕增加了他的負擔，所以你忽視了一些環(huán)節(jié)，你并不介意是否要支持到你的搭檔 A也在這個過程中有一份更深刻的體驗，從而得到一個更大的收獲？ 對于你的搭檔 A 的行動，你又有什么樣的感受，他的行動是讓你更加肯定了你的決定，感到更有力量，從而增加了對他的信任？還是讓你對自己的決定多了一份懷疑，從而對他多了一些擔心或者是不信任？ 搭檔 A，在剛才的行動過程中，對于你自己的行動，你的感受是什么樣的？你是否已經(jīng)完完全全地投入了你的智慧，在最適合的時間，用了一個最好的姿勢，在最適合的角度，用最適合的力量來接住了你的搭檔 B，并用最適合的方式將他推回到了他站立的位置？你用這樣的行動來傳遞一個信息給他，讓他能夠完完全全地信任你，可以完全投入地去體驗，所以你感受到很喜悅。或者，因為你的不認真，因為你的失誤，而讓 B 失去了平衡，不能保證身體的筆直，或者因為你的敷衍，你從 B 的無奈、憤怒甚至是他對你的安慰中，你又體驗到了一種什么樣的感受呢？ 對于搭檔 B的表現(xiàn)，你又有什么樣的感受呢？他的行動讓你看到你自己什么？他是用一種什么樣的眼光來看你，他的行動傳遞了一個什么樣的信息給你，他是用一個完全筆直的身體來表示他是信任你的，從而讓你感受到更多的力 量。還是他動搖了，讓你感覺到他是不信任你的，他不相信你會支撐住他的身體？那是因為什么？是因為他太重，還是因為你看起來太弱?。炕蛘呤且驗樗X得看起來你不象是一個完完全全負責任的人？而因為他這樣的行動，你是增加了對他的信任呢？還是你的心里有了一些壓力，感受到一些不適？ 現(xiàn)在，請所有的學員睜開眼睛，請搭檔 B向后轉(zhuǎn)，請你用你的方式感謝搭檔 A對你的支持，感謝他用以地支持你有了剛才的體驗和感受。搭檔 A 也可以用你的方式感謝搭檔 B對你的信任。 停。 現(xiàn)在，請搭檔 B 向后退，搭檔 A 伸出你的一只胳膊，與你的搭檔 B 保持一個勵進探索工作坊 第 22 頁 共 93 頁 第 22 頁 共 93 頁 勵進探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 胳膊的 距離。停，請所有的搭檔 A向后轉(zhuǎn)。 現(xiàn)在，所有的搭檔 A，請你將你的雙手放在胸前，雙手交叉在一起，等一會兒，當我說“行動”的時候，你將保持身體的筆直，腳跟不可以離地，向后倒下去？而所有的搭檔 B，你將在你現(xiàn)在的位置，用你的雙手，用你認為最合適的姿勢來接住他，保證他的安全，然后你會按照我的指示把他推回到站立姿勢，在整個過程中，搭檔 A要做的事情就是保持身體的筆直。搭檔 A和搭檔 B都不要說話。 好，所有的學員，聽我的口令：“預備??行動??好，把他推回原位???！? 所有的學員，請你允許你自己再一次輕輕地閉上你的眼睛，讓自 己慢慢地平靜下來。 搭檔 A，在剛才行動的過程中，對于你自己的表現(xiàn)，你有什么樣的感受？你是非常信任你的搭檔 B，所以你的內(nèi)心是完完全全平靜和輕松的，你完全地把自己的安全托付給了他而直直地倒下去并放心地讓他把你扶起來；還是你并不是非?？隙愕拇顧n B 會給你最好的支持，所以有一些害怕，所以你不能做到身體保持筆直，你是不信任他，還是不信任你自己的選擇呢？或者，你匆匆忙忙地完成了這個行動，你認為你的收獲已經(jīng)足夠或是你怕增加了他的負擔，所以你忽視了一些環(huán)節(jié)，你并不介意是否要支持到你的搭檔 B 也在這個過程中有一份更深刻的體驗， 從而得到一個更大的收獲？ 對于你的搭檔 B 這一次的行動，你又有什么樣的感受，你曾經(jīng)像你的搭檔 B現(xiàn)在支持你一樣支持過他的體驗，而他現(xiàn)在的行動與你剛才的行動有什么樣的關系呢？他的行動是讓你更加肯定了你的決定，感到更有力量，從而增加了對他的信任？還是讓你對自己的決定多了一份懷疑，從而對他多了一些擔心或者是不信任？ 搭檔 B，在剛才的行動過程中，對于你自己的行動，你的感受是什么樣的？你是否已經(jīng)完完全全地投入了你的智慧，在最適合的時間，用了一個最好的姿勢，在最適合的角度，用最適合的力量來接住了你的搭檔 A，并用最適合的方 式將他推回到了他站立的位置？你用這樣的行動來傳遞一個信息給他，讓他能夠完完全全地信任你，可以完全投入地去體驗，所以你感受到很喜悅?；蛘?，因為你的不認真，因為你的失誤，而讓 A 失去了平衡，不能保證身體的筆直，或者因為你的敷衍，你從 A的無奈、憤怒甚至是安慰中，你又體驗到了一種什么樣的感受呢？ 對于搭檔 A 的表現(xiàn)，你又有什么樣的感受呢？你剛才曾經(jīng)用什么樣的行動給他傳遞了一個什么樣信息，他現(xiàn)在的行動與你剛才的行動有什么樣的關系？以你看來，他支持你得到的體驗與你支持他得到的體驗有什么樣的不同呢？他的行動讓你看到你自己什么 ？他是用一種什么樣的眼光來看你，他的行動傳遞了一個什么樣的信息給你，他是用一個完全筆直的身體來表示他是信任你的，從而讓你感勵進探索工作坊 第 23 頁 共 93 頁 第 23 頁 共 93 頁 勵進探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 受到更多的力量。還是他動搖了，讓你感覺到他是不信任你的，他不相信你會支撐住他的身體？那是因為什么？是因為他太重，還是因為你看起來太弱小？或者是因為他透過你剛才的行動覺得你不象是一個完完全全負責任的人？而因為他這一次的行動，你是增加了對他的信任呢？還是你的心里有了一些壓力，感受到一些不適？ 現(xiàn)在，請所有的學員睜開眼睛，請搭檔 A向后轉(zhuǎn)，請你用你的方式感謝搭檔 B對你的支持，感謝他用以地支持你 有了剛才的體驗和感受。搭檔 B 也可以用你的方式感謝搭檔 A對你的信任。 停?? 現(xiàn)在，我們將增加這個練習的難度，請搭檔 A 和搭檔 B 各向后退一步，保證你們兩人中間有一米二的距離。請義工拿一米二棒檢查搭檔 A 和搭檔 B 的距離???好，請所有的搭檔 B向后轉(zhuǎn)。 現(xiàn)在，所有的搭檔 B，請你將你的雙手放在胸前，雙手交叉在一起（導師作示范），等一會兒，當我說“行動”的時候，你將保持身體的筆直，腳跟不可以離地，向后倒下去，用你的行動來表現(xiàn)，你是信任你的搭檔 A，或者是不信任他？或者是你不信任教練對這一個練習的安全性有足夠的把握？而所有的 搭檔 A，你將在你現(xiàn)在的位置，找到一個你認為最合適的姿勢來接住他，完全地保證他的安全，然后你會按照我的指示把他推回到站立姿勢，在整個過程中，搭檔 B 要做的事情就是保持身體的筆直。搭檔 A和搭檔 B都不要說話。 好，所有的學員，聽我的口令：“預備??行動??好，把他推回原位???！? 所有的學員，請你允許你自己再一次輕輕地閉上你的眼睛，讓自己慢慢地平靜下來。 搭檔 B，在剛才行動的過程中，對于你自己的表現(xiàn)，你有什么樣的感受？隨著練習難度的增加，你還能完全信任你的搭檔 A 嗎？你相信他的智力和腦力加上他完全負責任的心態(tài)，能夠保 證你的安全嗎？你是非常信任你的搭檔 A，很平靜地把自己的安全托付給了你的搭檔，而讓你自己直直地倒下去并放心地讓他把你扶起來；還是你并不是非?？隙愕拇顧n A 在這一次會給你最好的支持，所以你有一些害怕，因此你不能做到身體保持筆直，你是不信任他，還是不信任你自己的選擇呢？或者，你還是忽視了一些環(huán)節(jié)，你的搭檔在這個支持你的過程中還是沒有得到更為深刻的體驗，從而得到一個更大的收獲？ 對于你的搭檔 A 這一次的行動，你又有什么樣的感受？在增加了練習難度以后，透過他現(xiàn)在的行動，你是感受到了他的自信和負責任，從而肯定了你的決定，感到更有力量，從而增加了對他的信任？還是讓你對自己的決定多了一份懷疑，從而對他多了一些擔心或者是不信任？ 勵進探索工作坊 第 24 頁 共 93 頁 第 24 頁 共 93 頁 勵進探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 搭檔 B，在剛才的行動過程中，對于你自己的行動，你的感受是什么樣的？你是否已經(jīng)完完全全地投入了你的智慧，在最適合的時間，用了一個最好的姿勢，在最適合的角度，用最適合的力量來接住了你的搭檔 A，并用最適合的方式將他推回到了他站立的位置？你用這樣的行動來傳遞一個信息給他，讓他能夠完完全全地信任你，可以完全投入地去體驗，所以你感受到很喜悅?；蛘?，因為你的不認真，因為你的失誤，而讓 A 失去了平衡，不能保證身體的筆直 ，或者因為你的敷衍，你從 A的無奈、憤怒甚至是安慰中，你又體驗到了一種什么樣的感受呢？ 對于搭檔 A 的表現(xiàn)，你又有什么樣的感受呢？你剛才曾經(jīng)用什么樣的行動給他傳遞了一個什么樣信息，他現(xiàn)在的行動與你剛才的行動有什么樣的關系？以你看來，他支持你得到的體驗與你支持他得到的體驗有什么樣的不同呢？他的行動讓你看到你自己什么？他是用一種什么樣的眼光來看你，他的行動傳遞了一個什么樣的信息給你，他是用一個完全筆直的身體來表示他是信任你的，從而讓你感受到更多的力量。還是他動搖了，讓你感覺到他是不信任你的，他不相信你會支撐住他的身 體？那是因為什么？是因為他太重，還是因為你看起來太弱??？或者是因為他透過你剛才的行動覺得你不象是一個完完全全負責任的人？而因為他這一次的行動，你是增加了對他的信任呢？還是你的心里有了一些壓力，感受到一些不適？ 重復再做一次，距離增加至向后倒的本人身高的距離。 導師 :現(xiàn)在，請全體學員帶上你的凳子，面對講臺坐下。 現(xiàn)在你要做的事情很重要，也很簡單，就是認真地體會自己內(nèi)心的感受，并將你的感受分享給其他的學員。告訴其他學員，當別人說信任你時，你是一種什么樣的感受？你是否相信對方？當別人說不信任你時，你又是一種什么 樣的感受？給你的感覺是什么？請你將在這個活動中你內(nèi)心的感受分享給其他的伙伴，這將是你對其他伙伴最大的貢獻。你可以談談這個活動讓你想到什么事情或者是你有什么樣的感悟，或者你對“信任”有什么樣的看法。你可能會習慣性地來等我告訴你什么，可是，我不會告訴你什么，你們這個團隊會自己拿到一個成果。在你分享你的感受時，你就是一