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正文內(nèi)容

常見五性食物的性味歸經(jīng)(已改無錯字)

2022-07-25 14:20:33 本頁面
  

【正文】 休,心火旺相,宜減酸增苦,益肝補腎,固精氣。六月肝微脾旺,宜節(jié)飲食,遠聲色,須飲食溫軟,不合太飽,時飲粟米溫湯,豆蔻熱水最宜。七月腎心少氣,肺金初旺,宜安靜性情,增咸減辛助氣補筋,以養(yǎng)脾胃。八月心臟氣微,肺金正旺,宜減苦增辛九月陽氣衰,陰氣盛,暴風時起,忌孔隙賊風傷人,宜減苦增甘,補肝益腎,助脾胃,養(yǎng)元和。十月心肺氣弱,腎氣強盛,宜減辛增苦,養(yǎng)腎氣以助筋力。十一腎氣正旺,心肺衰微,宜增苦絕咸,靜攝以迎初陽。十二土氣旺相,水氣不行,宜減甘增苦,補心助肺。辛甘發(fā)散為陽,酸苦涌泄為陰,咸味涌泄為陰,淡味滲泄為陽。 《素問》:心欲苦,肺欲辛,肝欲酸,脾欲甘,腎欲咸。 善養(yǎng)性者,先饑而食,食勿令飽,先渴而飲,飲勿令過。食欲數(shù)而少,不欲頓而多。蓋飽中饑,饑中飽,飽則傷肺,饑則傷氣。若食飽,不得便臥,即生百病。谷類 食物性味歸經(jīng)粳米甘,平入脾胃經(jīng)秈米甘,微溫入脾胃經(jīng)糯米甘,溫入脾、肺經(jīng)小米甘、咸,涼,陳者苦寒入脾、腎經(jīng)小麥甘,微寒入心、脾、腎經(jīng)大麥甘、咸,涼入脾、胃經(jīng)蕎麥甘、涼入脾,大腸經(jīng)玉米甘,平入脾、肺經(jīng)高梁甘、澀,溫入脾、胃經(jīng)苡仁甘,淡,涼入脾、肺、腎經(jīng)青稞咸,平入脾、胃經(jīng)食物功效苡仁可治風濕、消水腫、醫(yī)干濕腳氣,防高血壓、健脾胃、補肺清熱、潤膚美容兼減肥、抗腫瘤防癌、增強免疫力。糙米益氣中和除濕氣、整腸利便,對腳氣病有獨特功效。高梁味甘澀,性溫,入脾、胃經(jīng)、具溫中健脾、益胃固腸,止吐止泄等效能,適用于脾胃虛弱、小兒發(fā)育不良、腹泄等。大麥味甘性涼,具溫中益氣、止渴除煩、利尿之效,適用于消化不良、嘔吐泄瀉,消渴多飲、產(chǎn)后大便秘結(jié)等。篙麥味甘性涼,具開胃消積、下氣利腸,止污消炎、止帶濁之功效,其所含營養(yǎng),亦是糧食作物中的佼佼者。珍珠米味甘淡、性涼,健脾利濕、清血排膿,鎮(zhèn)痛作用,亦有降血壓與降血糖效果。芡實固腎益精、補脾去濕,治泄瀉滯濁,小便不禁、夢遺滑精,腰膝瘀痛。小米又名栗米,治反胃熱痢,煮粥食益丹田、補虛損開腸胃、益腎利尿、除熱解毒,常食亦有美白之功效。小麥味甘性涼,入心脾腎經(jīng),可養(yǎng)心安神,治療心悸失眠等癥,乃糧中之寶。燕麥性干味甘活血補氣,可降血液中之膽固醇,美容養(yǎng)顏。黑米黑米為米中之王,可活血壯骨骼,滋陰入腎調(diào)和五臟,益元開揖,增強體力改善體質(zhì)。豆類 食物性味歸經(jīng)黃大豆甘,平入脾、大腸經(jīng)黑大豆甘,平入心、肝、腎經(jīng)赤小豆甘、酸,平入心、小腸經(jīng)綠豆甘、寒入心、胃經(jīng)蠶豆甘,平入脾、腎經(jīng)白扁豆甘、平入脾、胃經(jīng)豌豆甘、平入脾,胃、大腸經(jīng)豇豆甘,平入脾、胃經(jīng)畜產(chǎn)類 食物性味歸經(jīng)豬肉甘、咸,平入脾、胃、腎經(jīng)牛肉甘,平入脾、胃、腎經(jīng)羊肉甘、溫入脾、腎、心經(jīng)馬肉甘、酸,寒入脾、腎經(jīng)狗肉咸,溫入脾、胃、腎經(jīng)兔肉甘、涼入胃、大腸經(jīng)畜乳甘畜內(nèi)臟和畜肉相似歸其同名之經(jīng)禽類 食物性味歸經(jīng)雞肉甘,平入脾、胃經(jīng)鴨肉甘、咸,平入胃、腎經(jīng)鵝肉甘,平、偏寒入胃、肺經(jīng)雀肉甘,溫入肝、腎經(jīng)鵪鶉肉甘,平入脾、肺經(jīng)禽蛋和禽肉相似禽血及內(nèi)臟與畜內(nèi)臟類似與畜內(nèi)臟類似水產(chǎn)動物類 食物性味歸經(jīng)鯉魚甘,平入脾、胃、肝、肺經(jīng)鰣魚甘,平入脾、胃經(jīng)鱔魚甘,溫入肝、脾、腎經(jīng)泥鰍甘,平入脾經(jīng)鰻魚甘,平入脾、胃經(jīng)黃花魚甘,平入胃、腎經(jīng)帶魚甘,平入脾、胃經(jīng)魚翅甘,平入脾、腎經(jīng)蛤、蚌咸、寒入肝、胃經(jīng)蟶子咸、寒入脾、胃經(jīng)蜆子咸、寒入脾、胃經(jīng)蚶子甘,平,微溫入心、脾經(jīng)田螺甘、咸,寒入膀胱經(jīng)牡蠣肉甘、咸,微寒入肝、腎經(jīng)貝類咸,平入肝、腎、脾經(jīng)鮑魚甘、咸,平入肝、腎經(jīng)蝦甘、咸,溫入脾、腎經(jīng)蟹咸、寒入胃經(jīng)海蜇咸,平入肝、腎經(jīng)鱉龜甘、酸、咸,平入腎經(jīng)田雞(青蛙)甘,平入膀胱、脾、胃經(jīng)蛤蟆油甘、咸,平入肺、腎經(jīng)烏賊魚咸,平入肝、腎經(jīng)海參咸,平入心、腎經(jīng)燕窩甘,平入肺、脾、腎經(jīng)食用油脂 食物性味歸經(jīng)
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