【正文】 本功的重要內(nèi)容之一，理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特色； 90%以上的學(xué)生記住所學(xué)動作名稱，學(xué)會練習(xí)方法，80%以上的學(xué)生能較好完成一路彈腿動作； ；學(xué)練中，學(xué)生認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學(xué)動作 武術(shù)：5~6次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3。隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎4:游戲”圈內(nèi)自由運(yùn)球”游戲練習(xí)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。認(rèn)真做好基本功數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。教師參與并組織活動。武術(shù)拳法、步法練習(xí)。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下： 學(xué)生成四列橫隊練習(xí)隊列練習(xí)應(yīng)讓學(xué)生了解形體美的概念，有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的提高情景展開1：武術(shù)1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索、按教師要求認(rèn)真進(jìn)行各種腿功練習(xí)：隊行四列橫隊。學(xué)生成體操隊行進(jìn)行第一路彈腿——沖掃練習(xí)：①馬步左屈肘②弓步右橫拳③右砸拳④右彈腿⑤右弓步?jīng)_拳⑥馬步右屈肘⑦弓步左橫拳⑧左砸拳⑨左彈腿⑩左弓步?jīng)_拳。要求：動作到位、精神振作。學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，記住典型動作。學(xué)生單個練習(xí)，把動作組合起來，由同伴呼喊動作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。教師講解腿功的重要性及各種壓腿方法：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、正搬腿、橫豎劈叉。彈腿練習(xí)的基本要領(lǐng)：①組掌堅、出掌豎，握拳緊、出拳轉(zhuǎn)；②肩要沉、臂要直，剛勁有力直達(dá)于手。③出拳出掌時，后箭步挺勁，手發(fā)力強(qiáng)勁。④踢腿時，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足則力大。⑤操練時，思想必須高度集中，要有假設(shè)之?dāng)?，拳腳所向目光隨之。組織學(xué)生進(jìn)行單個動作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。完整動作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練 圖一 4 32二武術(shù)動作的練習(xí)是非?？菰?因此解決這個問題是很重要的，教師講解動作并示范之后 ，讓學(xué)生們相互學(xué)習(xí)和比較，并各自指出優(yōu)缺點(diǎn)。情景結(jié)束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見131導(dǎo)入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生武術(shù)的精，氣，神的了解不那么透徹在教學(xué)中還應(yīng)注重這方面的練習(xí)和培養(yǎng)課后作業(yè)1：跳繩2分鐘2：立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康教育教案第18課 教學(xué)內(nèi)容投擲(3)；游戲——兔子舞重點(diǎn)：掌握各種投擲方法難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實(shí)心球的方法2：65以上的學(xué)生能通過雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為 58次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3： 學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米*2建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2：鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下：適當(dāng)增加一些徒手操動作根據(jù)初一學(xué)生的特點(diǎn)增加一些游戲練習(xí)有利于提高學(xué)生興趣情景展開1：投擲（3）：雙手向前投擲實(shí)心球1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習(xí)。接受教師的指導(dǎo)，及時改進(jìn)動作。注意觀察同伴的動作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭取優(yōu)先。69組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。重點(diǎn)：下肢、軀干的用力順序；難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)。 教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯。讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行表演，及時表揚(yáng)，鼓勵其他學(xué)生積極進(jìn)取。 教師對技術(shù)動作的重點(diǎn)應(yīng)該反復(fù)強(qiáng)調(diào),并多次示范,更直觀的讓學(xué)生模仿動作，可以多讓學(xué)生做些徒手的投擲動作。2兔子舞1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力4；兩手可任意擺動音樂伴奏下練習(xí)5——91教師講解練習(xí)要求2教師帶領(lǐng)學(xué)生口令下練習(xí)3教師口令提示，并音樂伴奏練習(xí)4：集中講評，提出注意事項5：指導(dǎo)學(xué)生兩手可任意擺動音樂伴奏下練習(xí)在舞蹈教學(xué)中注重學(xué)生節(jié)奏感，和模仿能力的培養(yǎng)情景結(jié)束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見131導(dǎo)入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)學(xué)生學(xué)會放松場地器材操場負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄由于學(xué)生力量素質(zhì)薄弱，所以教師在學(xué)生技術(shù)動作的掌握上應(yīng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)課后作業(yè)1：復(fù)習(xí)廣播操2：立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康教育教案第15課 教學(xué)內(nèi)容短跑；技巧（2）重點(diǎn)：途中跑的正確姿勢難點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能記住途中跑的正確姿勢的具體要求，懂的跑成直線的重要性2：65以上的學(xué)生能在快速跑時做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前方跑直線3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為 58次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3： 學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米4：徒手操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)學(xué)生按要求練習(xí)數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2：鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教師示范講解練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下：增加游戲練習(xí)提高學(xué)生鍛煉的興趣情景展開1：快速跑1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生能了解途中跑技術(shù)2：回答教師的提問3：模仿教師的練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)并能互評1：教師提問：a跑成直線的重要性是什么2：快速跑的鍛煉價值有那些3：學(xué)生能創(chuàng)造性的練習(xí)：a原地擺臂練習(xí)b高抬腿走30mc30m快速跑教師提示“看誰腳落地聲音輕”教法：1教師講解動作要令及要求，并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo) 學(xué)生在快速跑是應(yīng)注重觀察能力的培養(yǎng)2技巧（復(fù)習(xí)）:1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：學(xué)生回憶技巧練習(xí)的動作要領(lǐng)2：學(xué)生自己練習(xí)注意保護(hù)自己3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點(diǎn)撥3分組評定練習(xí)效果4：對學(xué)生的成績給予評定學(xué)生有小組長帶領(lǐng)練習(xí)學(xué)生對自己的身體素質(zhì)應(yīng)有一定的了解情景結(jié)束放松及課后評價1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評價1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評互評3師生再見131導(dǎo)入情景2：小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生的素質(zhì)要進(jìn)一步提高課后作業(yè)1：跳繩2：立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康教育教案第16課 教學(xué)內(nèi)容投擲（2） ；基本體操（3）重點(diǎn)：出手速度難點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力教學(xué)目標(biāo)a..讓學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力順序。%以上的學(xué)生在進(jìn)行雙手頭上向前擲實(shí)心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰，由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。，認(rèn)真觀察教師示范，思考擲實(shí)心球的用力順序，樂于練習(xí)。，做雙手持球由頭上后方向前投擲12—16次，要求90%以上學(xué)生完成上限指標(biāo)。順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3： 學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米4：徒手操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：明確要求2：聽口令練習(xí)學(xué)生按要求練習(xí)數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2：鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教師示范講解練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下：發(fā)揮學(xué)生的主動性，增加游戲練習(xí)提高學(xué)生鍛煉的興趣情景展開1：投擲（復(fù)習(xí)）1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生能了解頭上后方向投擲2：回答教師的提問3：模仿教師的練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)并能互評教師提問：各種練習(xí)方法那一種比較省力教法：1教師講解動作要令及要求，并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)