【正文】 養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神； 跳躍：5~6次；韻律體操與舞蹈：3~4次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走；蛇行走、交叉走。三、教師領(lǐng)徒手操：② 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做好充分的準備。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。1∫2次基本部分一、跳躍一、組織學(xué)生復(fù)習跳繩練習，要求：動作自然、放松。強調(diào)：腿部盡量伸直，腳尖點地有力。二、學(xué)習原地縱跳摸高的練習。要領(lǐng)：屈膝半蹲，雙臂后擺；隨雙腿蹬地，雙臂用力上擺，10分一、學(xué)生回憶雙腳跳、單腳跳、雙腳交替跳的動作并認真完成。隊行如下：○○○○○○○○○○ ★ △5∫基本部分二、韻律體操與舞蹈向上跳起。作用：練習擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，發(fā)展下肢力量和爆發(fā)力。教師示范原地縱跳摸高的動作。組織學(xué)生練習，教師巡回指導(dǎo)。請優(yōu)秀學(xué)生演示，糾正錯誤。二、放音樂《拔根蘆柴花》，復(fù)習彈性組合第一個八拍至第八個八拍的動作。組織學(xué)生學(xué)習第九至第十個八拍的動作。第九個八拍：1~2向左頂髖同時頭頸左側(cè)屈2次；3~4同1~2，方向相反；5~8重復(fù)1~4的動作。第十個八拍：1~4右腿站立，左腳側(cè)點地，雙腿屈伸的同時左腳側(cè)踏點地2次，雙臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小繞環(huán)2次。先分解后組合，讓學(xué)生形成動作概念。15分10分二、認真聽教師講解，記住動作要領(lǐng)。模仿教師的動作，掌握動作過程。分四組在組長帶領(lǐng)下按要求完成練習。學(xué)習他人的成功經(jīng)驗，虛心接受教師的指導(dǎo)，改正錯誤。二、聽音樂跟隨教師一起復(fù)習彈性組合已學(xué)動作。學(xué)生四列橫隊聽教師口令，隨教師一起做動作。要求：注意力集中，動作到位，姿態(tài)優(yōu)美?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹饘W(xué)生相互觀察，互喊口令，自由開展組合練習。6次3∫4次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。5分一、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。男生收拾器材，師生再見。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習 平均密度40%心率135次/分日期場地器材繩60根、障礙物16個；籃球場2面；錄音機1臺；懸掛物（系籃球網(wǎng)）4個。教材韻律體操與舞蹈：彈性組合； 足球：正腳背運球、小比賽。教學(xué)目標 70%以上的學(xué)生能做出手臂練習的正確動作及彈性組合并能注意觀察做好自評、互評； 70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運球練習； 學(xué)生愉快地參與各種練習，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先； 韻律操與舞蹈：5~6次；足球：8~10次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。三、教師領(lǐng)做徒手操：③ 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、放音樂《拔根蘆柴花》復(fù)習彈性組合練習第一個八拍至第十個八拍的動作。教師領(lǐng)做完整動作。組織學(xué)生學(xué)習第十一個八拍至第十二個八拍的動作。第十一個八拍：1~4左腳開始走四方步，同時兩臂側(cè)舉掌心向上，雙肩上下彈動4次；10∫一、聽音樂跟隨教師一起回憶一至十八拍的動作。動作到位、正確，姿態(tài)優(yōu)美。隊行：四列橫隊?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹? ★ △5∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習次數(shù)基本部分5~8重復(fù)1~4的動作；第十二個八拍：左腿站立，右腳側(cè)點地，雙腿屈伸的同時右腳側(cè)踏點地4次，手臂上舉向右、左擺動4次。提醒學(xué)生注意音樂的過門，動作為并立，調(diào)整呼吸。第十三個八拍至第二十四個八拍：重復(fù)第一個八拍至第十二個八拍的動作。15分按要求開展練習。注意觀察教師的動作，及時模仿，掌握動作。學(xué)生明確一至十二拍是一個段落，清楚過門節(jié)奏。隨著音樂的節(jié)奏，慢慢的做下去。要求：跟上節(jié)奏，動作到位。注意：觀察同伴的動作，吸收他人的先進經(jīng)驗，提高動作質(zhì)量。6次二、足球二、組織學(xué)生進行各種熟悉球性的練習。教師巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。進行正腳背運球的練習。組織學(xué)生進行足球小比賽。教師作場邊指導(dǎo)。10分二、按教師要求及指定場地進行練習，技術(shù)熟練。虛心接受教師指導(dǎo)，改進自身動作。學(xué)生四路縱隊魚貫進行。按比賽規(guī)則，認真積極開展活動。3∫4次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。5分一、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。女生收拾器材，師生再見。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習 平均密度45%心率140次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；錄音機1臺；標志旗8面。教材跳躍：向上跳躍練習； 韻律體操與舞蹈：彈性組合練習。教學(xué)目標學(xué)習多種形式的向上跳躍練習，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進間的單足或雙腳跳；在多種練習中，培養(yǎng)手臂擺動與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好；培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；學(xué)習并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧；跳躍：5~6次；韻律體操與舞蹈：3~4次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；交叉走、“S”行走。三、教師領(lǐng)做徒手操：④ 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師一起做充分放松。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。1∫2次基本部分一、跳躍一、組織學(xué)生進行原地向上跳游戲。教師講解并叫幾位同學(xué)示范：“拉網(wǎng)捕魚”、“釣魚”。教師指導(dǎo)并參與活動。10分∫一、按要求分四組開展游戲。仔細觀察示范，明確要求。注意：游戲時，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度，一般不超過膝蓋的高度，揮竿的速度要勻速。5∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習次數(shù)基本部分組織學(xué)生進行助跑向上的跳躍練習。作用：發(fā)展助跑起跳銜接技術(shù)，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。15分按要求進行各種跳躍練習。① 助跑3~5步，單腳起跳摸高；② 跳過不同高度的障礙；③ 連續(xù)跳躍練習。6次二、韻律體操與舞蹈二、教師領(lǐng)做第一個八拍至第十二個八拍的動作，重復(fù)動作（第十三個八拍至第二十四個八拍）。組織學(xué)生學(xué)習第二十五個八拍至第二十八個八拍的動作。第二十五個八拍：1~2雙腿屈伸同時左臂前擺、右臂后擺；3~4雙腿屈伸同時右臂前擺、左臂后擺；5~8雙腿屈伸2次同時左臂向前、右臂向后繞環(huán)，接著左臂繼續(xù)向前右臂向后擺動。第二十六個八拍：同二十五