大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃第二章_認(rèn)識自我_轉(zhuǎn)變角色(已改無錯(cuò)字)
2023-02-18 12:06:11 本頁面
【正文】 一節(jié) 認(rèn)識自我 興趣 ? 因此霍蘭德將工作環(huán)境也分為六種類型，其名稱及性質(zhì)與人格類型的分類一致； ? 具體職業(yè)也采用上述三個(gè)字母代碼的方式來描述其工作性質(zhì)和職業(yè)氛圍。 ? 霍蘭德 《 職業(yè)索引 》 和 《 科系指引 》 第一節(jié) 認(rèn)識自我 興趣 適配性 ? 如果人格類型與職業(yè)環(huán)境匹配，就有可能增加職業(yè)滿意度，帶來職業(yè)成就感和提高職業(yè)穩(wěn)定性； ? 因此，占主導(dǎo)地位的特質(zhì)類型可以為個(gè)人選擇職業(yè)和工作環(huán)境提供方向。 第一節(jié) 認(rèn)識自我 興趣 六種類型之間的關(guān)系 ? 霍蘭德提出了六角型模型來解釋六種職業(yè)類型之間的關(guān)系：在六角型模型上任何兩種類型之間的距離越近，其職業(yè)環(huán)境及職業(yè)興趣的相似程度就越高； ? 六角型模型可以幫助我們對人格特質(zhì)類型與職業(yè)環(huán)境類型之間的適配性（ Congruence）進(jìn)行評估。 第一節(jié) 認(rèn)識自我 興趣 ? GCDF職業(yè)興趣分類卡 ? 基于霍蘭德理論的職業(yè)興趣測試 ? “ 自我探索量表 ” （ SelfDirected Search） ? 斯特朗興趣量表 （ Strong Interest Inventory） ? 庫德興趣量表 （ Kuder General Interest Survey） ? 電腦職業(yè)生涯輔助系統(tǒng) “ 發(fā)現(xiàn) ” （ DISCOVER） 第一節(jié) 認(rèn)識自我 興趣 四、能力 ? 盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像在泥土中埋藏著一罐金子，土地的主人卻不知道一樣。 Jonathan Swift 我是誰 —技能探索 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 夸夸我自己 …… ? 請大家在 5分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力 。 寫得最多的人有獎(jiǎng) 。 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 能力的分類 ? 能力傾向 /天賦（ aptitude, gift） ：每個(gè)人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。 ? 技能（ skill） ：是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。 ? 自我效能感（ selfefficacy） ：個(gè)人對自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。是預(yù)測個(gè)人行為的重要指標(biāo)。 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 多元智力論 ? 傳統(tǒng)的智力理論認(rèn)為智力是以語言能力和數(shù)理邏輯能力為核心的、以整體方式存在的一種能力。 ? 哈佛大學(xué)心理學(xué)教授加德納提出多元智力的理論，認(rèn)為：智力是由同樣重要的多種能力而不是由一兩種核心能力構(gòu)成，而且，這組能力中的各種能力不是以整合的形式存在而是以相對獨(dú)立的形式表現(xiàn)出來的。 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 加德納的研究表明，人類至少有 7種不同的智能： 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 7種智能 ? 言語 語言智力(Verballinguistic Intelligence)，指個(gè)體聽、說、讀、寫的能力； ? 邏輯 數(shù)理智力(Logicalmathematical Intelligence)，指個(gè)體運(yùn)算和推理的能力； 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 7種智能 ? 視覺 空間智力(Visualspatial Intelligence)，指個(gè)體感受、辨別、記憶、改變物體的空間關(guān)系并籍此表達(dá)自己思想和情感的能力； ? 音樂 節(jié)奏智力(Musicalrhythmic Intelligence)，指個(gè)體感受、辨別、記憶、改變和表達(dá)音樂的能力； 第 一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 7種智能 ? 身體 動覺智力(Bodilykinesthetic Intelligence)，指個(gè)體運(yùn)用四肢和軀干的能力； ? 交往 交流智力(Interpersonal Intelligence)，指個(gè)體與人相處和交往的能力； 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 7種智能 ? 自知 自省智力(Intrapersonal Intelligence)，指個(gè)體認(rèn)識、洞察和反省自身的能力。 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 ? 七種智力在個(gè)人的智力結(jié)構(gòu)中都占有重要的位置、處于同等重要的地位。 ? 每個(gè)人都同時(shí)擁有相對獨(dú)立的七種智力，而這七種智力在每個(gè)人身上以不同方式、不同程度的組合使得每個(gè)人的智力各具特點(diǎn)。 ? 對于世界上的每一個(gè)人來說，不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個(gè)體各自在哪個(gè)方面聰明以及怎樣聰明的問題。每個(gè)人都是獨(dú)特的，同時(shí)，每個(gè)人又都是出色的。 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 技能的分類 ? 辛迪 梵和理查德 鮑爾斯 (Sidney Fine And Richard Bolles)將技能分為三種類型： ? 專業(yè)知識技能 ? 自我管理技能 ? 可遷移技能（或稱通用技能， transferable skills） 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 1. 專業(yè)知識技能 ? 常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。 ? 一般用 名詞 來表示。 ? 不能夠遷移。需要經(jīng)過有意識的、專門的培訓(xùn)。 ? 它的重要性常常被夸大。 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 專業(yè)知識技能的獲得 ? 專業(yè)知識技能并非只能通過正式專業(yè)教育才能獲得。它的獲取途徑包括： ? 學(xué)校課程 ? 課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、自學(xué) ? 專業(yè)會議、講座或研討會 ? 資格認(rèn)證考試、證書 ? 上崗培訓(xùn) ? 愛好、娛樂休閑、社團(tuán)活動、家庭職責(zé) 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 2. 自我管理技能 ? 經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來描述或說明人具有的某些特征。 ? 以 形容詞 和 副詞 的形式出現(xiàn)。 ? 可以從非工作生活領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。需要練習(xí) 。 ? 在工作中對取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的。 “ 它們是成功所需要的品質(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)。 ” 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 3. 可遷移技能 ? 就是你所能做的事，也被稱為 通用技能 。 ? 用 行為動詞 來表達(dá)。 ? 可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中 。 ? 是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能 。 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 雇主們最重視的技能 根據(jù)美國 “ 全國大學(xué)與雇主協(xié)會 ” 在 2022年的調(diào)查，美國雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下： 1. 溝通能力 2. 積極主動性 3. 團(tuán)隊(duì)合作精神 4. 領(lǐng)導(dǎo)能力 5. 學(xué)習(xí)成績 6. 人際交往能力 7. 靈活性 /適應(yīng)能力 8. 專業(yè)技術(shù) 9. 誠實(shí)正直 10. 工作道德 11. 分析和解決問題的能力 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 如何發(fā)現(xiàn)自己的成就及技能 ? 可衡量的業(yè)績 ? 來自于他人的認(rèn)可與反饋 ? 通過 STAR法來發(fā)現(xiàn)自己的成就 ? 對照技能詞匯表 ? 使用技能問卷或技能分類卡 ? 撰寫成就故事 第一節(jié) 認(rèn)識自我 能力 技能的結(jié)合與表達(dá) ? 將可遷移技能、專業(yè)知識技能和自我管理技能
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