時(shí)辰和人體經(jīng)絡(luò)時(shí)表(已改無(wú)錯(cuò)字)
2023-02-06 08:55:46 本頁(yè)面
【正文】 “腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。 ”人體經(jīng)過(guò)申時(shí)瀉火排毒，腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段。此時(shí)不適宜太強(qiáng)的運(yùn) 動(dòng)量，也不適宜大量喝水。 虛癥：耳鳴、健忘、尿頻、腿酸、性欲減退、便秘、元?dú)獠蛔?、易疲勞、骨質(zhì)疏松，天寒手腳冰冷、腳氣等。 實(shí)癥：耳鳴、月經(jīng)不調(diào)、口干舌燥、血壓異常、小便量少、色深、渾濁、性欲減退、神經(jīng)衰弱、足發(fā)熱發(fā)汗、生殖器病變等。 手厥陰心包經(jīng)戌時(shí)（ 19 點(diǎn)至 21 點(diǎn)） —心包經(jīng)旺。戌時(shí)護(hù)心臟，減壓心舒暢； “心包為心之外膜，附有脈絡(luò)，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。 ”心包是心的保護(hù)組織，又是氣血通道。心包經(jīng)戌時(shí)最興旺，可清除心臟周?chē)庑?，使心臟處于完好狀態(tài)。此時(shí)一定要保持心情舒暢：看書(shū)聽(tīng)音樂(lè)、或 做 SPA、跳舞、耍太極 …… 放松心情，釋放壓力。 虛癥：大多表現(xiàn)為潤(rùn)滑液分泌不足、心跳異常、氣喘、失眠多夢(mèng)、心悸亢奮、語(yǔ)言障礙、手掌發(fā)熱等。 實(shí)癥：心包發(fā)炎、胸悶、心痛、上脘異常、喜歡睡、心血管病變、易頭昏、頭痛等。 手少陽(yáng)三焦經(jīng)亥時(shí)（ 21 點(diǎn)到 23 點(diǎn)）－－三焦經(jīng)旺。亥時(shí)百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。 三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時(shí)三焦能通百脈。人如果在亥時(shí)睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息，對(duì)身體對(duì)美容十分有益。百歲老人有個(gè)共同特點(diǎn)，即在亥時(shí)睡覺(jué)?，F(xiàn)
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