【正文】 堅(jiān)持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強(qiáng)魄了我的身體，還讓我在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。 審美與表現(xiàn) 我對(duì)于美的含義有著自己的理解，能夠在生活中發(fā)現(xiàn)美，懂得美的真正含義，在穿著上，得體大方，也不失為是一個(gè)懂得用美來(lái)裝點(diǎn)自己的人。我能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科 學(xué)中的美 ,具有健康的審美情趣。在學(xué)習(xí)之余喜歡聽純音樂(lè)和歐美音樂(lè)，這不僅沒有影響我的學(xué)習(xí)，而且還使一天緊張的學(xué)習(xí)得到了放松。我還喜歡攝影，用相機(jī)記錄下生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，為自己的人生添上濃墨重彩的一筆！ 其他方面我在班級(jí)中擔(dān)任班長(zhǎng)一職，對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，以身作則，一絲不茍，用實(shí)際行動(dòng)贏得了大家的一致贊揚(yáng) ,是老師的好幫手，是同學(xué)的好朋友。在這個(gè)過(guò)程中，我得到了充分的鍛煉，并在組織策劃、語(yǔ)言表達(dá)等方面取得了明顯的進(jìn)步。 最后我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，就是在學(xué)習(xí)上對(duì)自己不夠自信。在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后， 我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。 二 .材料成長(zhǎng)規(guī)劃一 .加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高效率二 .加強(qiáng)反思，認(rèn)真改錯(cuò)反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對(duì)。這樣會(huì)使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會(huì)讓自己觀察研究自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)自己和他人的行為與觀念會(huì)有深層的認(rèn)識(shí)。反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫學(xué)習(xí)反思可以使自己的成績(jī)?cè)偕闲屡_(tái)階。力爭(zhēng)做到 :反思昨天 —— 在反思中揚(yáng)長(zhǎng) 。審視今天 —— 在審視中甄別 。前瞻明天 —— 在前瞻中創(chuàng)新 .三 .加強(qiáng)體育，全面發(fā)展體育鍛煉是最佳的一種生活方式，不論是生活還是工作學(xué)習(xí)，都有非常大的幫助，可 以令人增加自信，熱愛生活，保持身材并且保持健康，鍛煉意志，提升品質(zhì)，頭腦清醒，精神颯爽。我相信一句話：用心去做，沒有做不好的事。我想，只要自己用心，因不足而學(xué)習(xí)，因困惑而探索，我可以一步一個(gè)臺(tái)階，留下一行美麗的足印。成長(zhǎng)足跡 通過(guò)老師的悉心教導(dǎo)和自身的勤奮努力，我已成為一名合格的高中生。在思想上，我有良好的道德修養(yǎng)。我熱愛祖國(guó)，愛護(hù)公物，尊敬師長(zhǎng)，舉止文雅，言語(yǔ)文明，團(tuán)結(jié)同學(xué)，善于與人溝通。與同學(xué)能夠和睦相處。我有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，能夠盡力為班集體增光，并舉動(dòng)承擔(dān)一些班上的事務(wù)。我工作盡力做到細(xì)致認(rèn) 真，在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)真刻苦，能夠做到不懂就問(wèn)，不恥下問(wèn)’。課堂上我積極思考，認(rèn)真和老師互動(dòng)。知識(shí)能夠當(dāng)堂消化吸收。而且本人的自主學(xué)習(xí)能力極強(qiáng)，在課外能夠閱讀大量的文化知識(shí)，因此成績(jī)進(jìn)步大，常在班級(jí)和年級(jí)的前列。我有勤儉節(jié)約和助人為樂(lè)的好習(xí)慣。我從不亂花零用錢，在馬路上看到可憐的人和殘疾人我都會(huì)給上一點(diǎn)錢。在車上我會(huì)主動(dòng)給有需要的人讓座或幫助。在勞動(dòng)課上從不偷懶。在未來(lái)，我繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，以務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度開拓人生。成長(zhǎng)總結(jié) 時(shí)光流逝，豐富多彩的三年高中生活即將結(jié)束，這三年是我人生中最重要的 一段里程，它將永遠(yuǎn)銘記在我的腦海里。我衷心擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛蒸蒸日上、邁著改革步伐前進(jìn)的社會(huì)主義祖國(guó)，用建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義理論武裝自己，積極參加黨章學(xué)習(xí)小組，逐步提高自己的政治思想覺悟。作為班委，我能以身作則，嚴(yán)于律己，在同學(xué)中樹立了好榜樣，并能團(tuán)結(jié)好班委，處理好班級(jí)的一切事務(wù)，是老師的得力助手。高二時(shí)我們班被評(píng)為優(yōu)秀班級(jí)，這是全班同學(xué)共同努力的結(jié)果，我為能生活在這樣一個(gè)班級(jí)而自豪。三年來(lái)，我在組織能力、語(yǔ)言表達(dá)能力有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。 2021 年被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)生干部，高三年被評(píng)為校三好生。通過(guò)高中三 年生活的錘煉。在德智體方面，我取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長(zhǎng)為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提高成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼往開來(lái)，更好地報(bào)效祖國(guó)。 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng) 關(guān)愛空巢老人 活動(dòng)種類 時(shí)間 活動(dòng)主題社會(huì)實(shí)踐活動(dòng) 2021 年 10 月完成學(xué)時(shí)地點(diǎn) 1 周社區(qū)社區(qū)救助活動(dòng) 活動(dòng)內(nèi)容關(guān)愛空巢老人 社會(huì)實(shí)踐就像一個(gè)生動(dòng)的課堂，給了我這樣一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，享受幫助他人、服務(wù)他人的快樂(lè)， 這一切都讓我受益匪淺。在實(shí)踐過(guò) 程中雖然很辛苦，但我想，這就是我們邁進(jìn)社會(huì)的第一步。開始認(rèn)識(shí) 了社會(huì)，開始學(xué)會(huì)計(jì)劃自己的人生，我心里感到十分的充實(shí)與滿足，體會(huì)和感想無(wú)比快樂(lè)與幸福。我相信，這些都是我最燦爛的回憶??我也將繼續(xù) 為社會(huì)貢獻(xiàn)自己小小的一份力量。 研究型學(xué)習(xí)經(jīng)過(guò)我們的相互配合，相互幫助，我們的研究性學(xué)習(xí)也告一段落了。這是我們第一次參加研究性學(xué)習(xí)，大家都沒有經(jīng)驗(yàn)，只能靠我們自己一步一步的去探索，去解決過(guò)程中的問(wèn)題。我們研究的課題是：中學(xué)生睡眠情況調(diào)查。之所以會(huì)想到這個(gè) 問(wèn)題，是因?yàn)槲覀冎袑W(xué)生學(xué)業(yè)繁重，每天晚上都要熬夜學(xué)習(xí)，導(dǎo)致很多同學(xué)睡眠不足，不僅影響次日學(xué)習(xí)，降低聽課效率，而且影響食欲，進(jìn)而影響身體健康發(fā)展。所以我們選擇了這個(gè)研究題目，通過(guò)研究調(diào)查了解中學(xué)生睡眠情況和學(xué)習(xí)情況，讓師生認(rèn)識(shí)到良好睡眠的重要性，正確認(rèn)識(shí)睡眠與學(xué)習(xí)生活的關(guān)系。 通過(guò)這次研究，我發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)今中學(xué)生在睡眠與學(xué)習(xí)上存在的問(wèn)題，也探究出相應(yīng)的解決方法。進(jìn)一步了解自己，也可以幫助同學(xué)們及時(shí)調(diào)整自己時(shí)間的分配，合理安排自己的作息時(shí)間，以便提高自己的學(xué)習(xí)效率。 這次研究性學(xué)習(xí)，雖然過(guò)程比較坎坷 ，但我們?cè)诶щy到來(lái)時(shí)，我們躊躇不前，最終我們以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了困難，經(jīng)歷了多次挫折，我學(xué)會(huì)了頑強(qiáng)，也使我相信：凡事都有解決的方法，只要擁有頑強(qiáng)的毅力。在研究的過(guò)程中，我們受到了多方面的鍛煉，從而培養(yǎng)了創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，培養(yǎng)了我們組員之間的團(tuán)結(jié)合作精神。我們學(xué)習(xí)研究的積極性和主動(dòng)性得到大幅度提升。這次活動(dòng)，我還學(xué)會(huì)了把書本上的知識(shí)要與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合在一起，才能更好的掌握所學(xué)的東西，學(xué)會(huì)了面對(duì)困難自己也要想辦法，不能只靠其他人，依賴其余的伙伴。它也讓我懂得了學(xué)習(xí)不是一個(gè)人的事，而是大家的事，只有大家一起研究，一 起探討，講求團(tuán)隊(duì)合作，有團(tuán)對(duì)意識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)才可能成功！我們?cè)谘芯康倪^(guò)程中，盡自己的一份力，和發(fā)放問(wèn)卷調(diào)查表的同學(xué)一起發(fā)，和整理數(shù)據(jù)的同學(xué)一起整理，我們一起討論，交流自己的想法，發(fā)表自己的看法，同時(shí)，我們又都分工明確，工作的效率也就提高了。想要很好的完成這項(xiàng)任務(wù)，需要大家齊心協(xié)力的做好自己的工作，就這樣，我們一步步的走來(lái)，每一個(gè)組員都付出了莫大的辛苦，所以說(shuō)，研究成果并不是單單指那一個(gè)人的努力，而是我們大家勞動(dòng)的結(jié)晶，也是我們?yōu)橹湴恋某晒? 這次活動(dòng)還使我學(xué)會(huì)了把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐上，學(xué)會(huì)了困難自 己想辦法解決，使我初步了解到人與人之間的各種復(fù)雜關(guān)系，為我以后更好的適應(yīng)社會(huì)提前打下了基礎(chǔ)。 最后感謝學(xué)校給了我們一個(gè)展現(xiàn)自己的平臺(tái)，學(xué)習(xí)社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，“自主合作探究實(shí)踐”的研究性學(xué)習(xí)，是我人生中重要的經(jīng)驗(yàn)、永遠(yuǎn)的財(cái)富，對(duì)我的學(xué)習(xí)起了一定的作用。 社區(qū)服務(wù) 服務(wù)對(duì)象 服務(wù)時(shí)間 服務(wù)內(nèi)容 活動(dòng)感受或收獲 三 .同學(xué)留言 略 綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià) 一、道德與公民素養(yǎng) 我遵紀(jì)守法、遵守社會(huì)公德。尊老愛幼、互相幫助是我們的傳統(tǒng)美德，因此，我從不干違法亂紀(jì)的事，不參與“中國(guó)式”過(guò)馬路，不亂扔垃圾；文明禮貌，尊老愛幼，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體，愛護(hù)公物，互相幫助，關(guān)心同學(xué)。在家孝敬長(zhǎng)輩，做到“出必告、返必面”，經(jīng)常幫助家長(zhǎng)做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，做一些簡(jiǎn)單的飯菜。在車上主動(dòng)給老弱病殘等需要的人讓座，隨時(shí)力所能及地幫助需要幫助的人。 我熱愛祖國(guó)，關(guān)心國(guó)家大事，以自己是一個(gè)中國(guó)人而感到自豪。載人航天成功、航母下海，奧運(yùn)賽場(chǎng)上每當(dāng)國(guó)歌奏響，國(guó)旗升起的時(shí)候，我的內(nèi)心總是無(wú)比的激動(dòng)，我和每一位熱愛祖國(guó)的中國(guó)人一樣，為那一時(shí)刻的到 來(lái)而歡呼雀躍！ 積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。參與并組織班級(jí)和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動(dòng)，活動(dòng)中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂(lè)于幫助別人，在各種勞動(dòng)中積極肯干，不怕臟，不怕累。積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，常向老師咨詢各種經(jīng)濟(jì)組織的架構(gòu)以及經(jīng)濟(jì)組織和人員的權(quán)利和義務(wù)，為將來(lái)走進(jìn)社會(huì)作準(zhǔn)備。 二、學(xué)習(xí)態(tài)度和創(chuàng)新能力 學(xué)好本領(lǐng)才可能成為對(duì)社會(huì)有用的人。我一直在努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。課上認(rèn)真聽講，主動(dòng)參加討論，課后按時(shí)完成作業(yè)。具有較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力，喜歡和同學(xué)討論問(wèn)題。能主動(dòng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，成績(jī)優(yōu)良。 能夠合理安排課余時(shí)間，按時(shí)起床，按時(shí)休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動(dòng)下線，不上不良網(wǎng)站上瀏覽，從沒上過(guò)網(wǎng)吧，沒有網(wǎng)癮。能夠節(jié)制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補(bǔ)課不用父母接送，自我管理和自立能力強(qiáng)。 我愛好比較廣泛，具有好奇心，喜歡探究和思考問(wèn)題，喜歡看“我愛發(fā)明” ,具有一定創(chuàng) 新意識(shí)。 三、合作與交流我性格活潑開朗，生活態(tài)度樂(lè)觀，積極向上，溝通能力較強(qiáng)，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，積極參加有益的集體活動(dòng)，愛護(hù)集體榮譽(yù)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有一定的組織能力。能夠主動(dòng)幫助老師組織各種活動(dòng)，各科老師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。 我善于與他人交流合作 ,每當(dāng)我有快樂(lè)的事 ,我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽 .我熱愛生活 ,我喜歡觀察生活 ,為了發(fā)展我的實(shí)踐能力 ,我會(huì)參加一些活動(dòng) ,不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友 ,還可以開拓視野。做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在各項(xiàng)工作中，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn) ”，社會(huì)實(shí)踐能力強(qiáng)，對(duì)新事物接受能力快，樂(lè)觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進(jìn)并主動(dòng)挑戰(zhàn)一些困難。 四、運(yùn)動(dòng)與健康 積極參加體育鍛練，認(rèn)真上好體育課，成績(jī)合格。平時(shí)