20xx中學(xué)籃球教學(xué)參考計(jì)劃范文5篇(已改無(wú)錯(cuò)字)
2025-01-17 03 本頁(yè)面
【正文】 生終身參加體育鍛練奠定根底?！ ∷?、教學(xué)方法： 本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境鼓勵(lì)教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)才能為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的根本活動(dòng)才能為目的，充分發(fā)揮老師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動(dòng)中愉快、輕松、爽朗地進(jìn)展教學(xué)，力求表達(dá)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以到達(dá)優(yōu)化后的教學(xué)效果?！ ?jiān)持按部就班和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，通過(guò)視頻演示現(xiàn)場(chǎng)傳播，即表達(dá)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的制造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維才能，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過(guò)程是本人實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的?！ ∥?、學(xué)法說(shuō)明： 高中學(xué)生的年齡為118歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有非常強(qiáng)的求知欲，而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的才能，因而在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示本人想象力、制造力等才能的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，通過(guò)教學(xué)競(jìng)賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得成功，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生內(nèi)心積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂(lè)觀積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折。 六、課時(shí)安排：六課時(shí)?！ ≈袑W(xué)籃球教學(xué)打算(四) 訓(xùn)練目的： 培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合認(rèn)識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。進(jìn)而為安陸市初中籃球聯(lián)賽做預(yù)備?！ ∮?xùn)練原則： ，注重挖掘?qū)W生的潛力?！ ?，早退，請(qǐng)假等考勤記錄。訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，留意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)?！ 。箤W(xué)生純熟掌握根本技術(shù)，為今后接著提高打下扎實(shí)的技術(shù)根底?！ ⒂嗅槍?duì)性地提高運(yùn)發(fā)動(dòng)的技、戰(zhàn)術(shù)才能。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面才能) ，分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動(dòng)時(shí)間。時(shí)長(zhǎng)45分鐘?！ ?，要注重個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合?！ ∮?xùn)練內(nèi)容： 一、身體素養(yǎng)訓(xùn)練： (1) 力量：四肢力量與腰部力量為主。 (2) 速度耐力：專項(xiàng)素養(yǎng)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。 二、投籃訓(xùn)練： (1) 罰籃?！ ?2) 近間隔籃底擦板投籃。 (3) 三分線外遠(yuǎn)投。 (4) 中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作?！ ?5) 中鋒、前鋒、后衛(wèi)等隊(duì)員要有本人的熟悉投籃點(diǎn)。 三、籃板球訓(xùn)練： (1) 強(qiáng)化籃板球認(rèn)識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。 (2) 提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。 (3) 留意搶到籃板球后第一傳的處理才能。 四、積極防守訓(xùn)練： (1) 提高個(gè)人防守才能，不斷提高封堵快攻道路、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)?！ ?2) 掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，挪動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開(kāi)雙手去擴(kuò)大防守操縱面積，做好防投、傳、切的預(yù)備?！ ?3) 掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。 (4) 留意戰(zhàn)術(shù)的變化，穩(wěn)固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—2—1—2) 五、快攻和防快攻訓(xùn)練： (1) 留意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況) (2) 長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合?！ ?3) 造成以多打少(3—2—1)和以少防多的方法。 (4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。 六、陣地進(jìn)攻訓(xùn)練： (1) 加強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻才能，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。 (2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽打破及中遠(yuǎn)間隔投籃。 (3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。 (4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。 訓(xùn)練重點(diǎn)安排： ——2周
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