【正文】 解自己，才能對自己的能力做出適當(dāng)?shù)墓烙?jì)，建立起符合自身情況的抱負(fù)水準(zhǔn)。才能接納自己，保持樂觀的人生態(tài)度，不做無謂的自責(zé)?！　∧敲?，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢?　　1通過比較來了解。)　　在同一件事情上我們可以看出，同學(xué)們有各種態(tài)度。我們可以在生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有意識(shí)地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進(jìn)行比較，從事更好地了解自己。在平時(shí)還要經(jīng)?？偨Y(jié)自己的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，從而擺正自己的位置。(板書)　　(活動(dòng)：與同桌同學(xué)互相評(píng)價(jià)對方的某些心理特征。所以我們平時(shí)要多聽別的評(píng)價(jià)，結(jié)合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學(xué)地了解自己。(板書)　　隨著科學(xué)的發(fā)展，技術(shù)的進(jìn)步，人們不但物體的長度、重量、溫度以及時(shí)間、空間、運(yùn)動(dòng)等物理特性做出了越來越精確的測量，而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進(jìn)行測量，并摸索出了一些方法，加深了對人類心理現(xiàn)象的了解。通過使用心理量表進(jìn)行測試可粗略地了解自己的心理特點(diǎn)和心理健康水平。我們在教學(xué)中會(huì)采用此種方法讓同學(xué)們進(jìn)一步了解自己的心理特點(diǎn)?！　?二).要掌握正確的鍛煉方法(板書)1多讀好書，優(yōu)化心理品質(zhì)。寫完后交流。書給我們知識(shí)，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵(lì)人們樹立進(jìn)取精神。在讀書中要注?quot?！　?參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。只有走出校門，多參加社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)展視野，才能增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。所以要積極地參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。(板書)　　(活動(dòng)：請同學(xué)思考問題：”音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動(dòng)，你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?”)　　這些活動(dòng)可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受。　　4經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時(shí)候，努力去親近它，效果奇特。　　(活動(dòng)：可觀看風(fēng)景畫展，尤其是油畫展，或者看有關(guān)風(fēng)景勝地的錄像片，看后談感受。了解自己心理特點(diǎn)的方法有比較法、他人評(píng)價(jià)法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會(huì)活動(dòng)、美育活動(dòng)、親近大自然等?！　≌n后復(fù)習(xí)　　(1)了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法?你用過哪些?感受如何?　　(2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?　　探究活動(dòng)　　探究活動(dòng)：如何提高自己的社交能力?　　探究活動(dòng)：請同學(xué)們自我測試。每個(gè)同學(xué)提交一份提高自己社交能力的計(jì)劃。凡符合者打2分，基本符合者打1分，難于判斷者打0分，基本不符合者打1分，完全不符合者打2分，最后統(tǒng)計(jì)總得分?！　?2)我看見陌生人常常覺得無話可說?！　?4)我不喜歡在大庭廣眾面前講話?！　?6)在公眾場合講話，我不敢看聽眾的眼睛。　　(8)我的要好朋友很少?！　?10)到一個(gè)新環(huán)境，我可以接連幾天不講話?！　?12)如果要在”主持會(huì)議”與”做會(huì)議記錄”這兩項(xiàng)工作中挑一樣，我肯定是挑選后者?！　?14)用從請求我?guī)椭覠o法滿足對方要求時(shí)，我常感到難以處理。　　(16)我很少主動(dòng)到同學(xué)、朋友家串門?！　?18)領(lǐng)導(dǎo)、老師在場時(shí)，我講話特別緊張。　　(20)有人對我不友好時(shí)，我常常找不到適當(dāng)?shù)膶Σ?。　?22)我不知道怎樣同嫉妒我的人相處?！　?24)我不善于贊美別人，感到很難把話說得自然、親切?！　?26)我最怕做接待工作，同陌生人打交道?！　?28)我的朋友都是同我年齡相仿的。　　(30)我不喜歡與地位比我高的人交往，我感到這種交往很約束、很不自由。你的社交能力是相當(dāng)差的。如果你的得分在200分之間，意味著你的社交能力可以?！　　衲銓儆谀姆N性格類型?　　一、內(nèi)向型性格。在會(huì)議上也很少發(fā)言，專心地充當(dāng)聽別人說話的”旁聽者”的角色。等等?！　《⑼庀蛐托愿?。愿意外出活動(dòng)。很少疑慮不安，適應(yīng)困難比較容易。樂于助人?！　∧芰δ繕?biāo)：進(jìn)行公平互惠的社會(huì)合作的實(shí)踐能力，關(guān)于公平問題的辨證思維和語言表達(dá)能力?！　　锝虒W(xué)重點(diǎn)　　重點(diǎn)在于關(guān)于公平的情感態(tài)度和價(jià)值觀的引導(dǎo)，使學(xué)生理解公平合作對于社會(huì)共同生活的重要性，理解公平合作意味著同時(shí)分擔(dān)利益和負(fù)擔(dān)，最重要的是樹立公平互惠的合作意識(shí)?！　　锝虒W(xué)過程　　一、行為實(shí)踐導(dǎo)入　　“是否公平大家談”　　判斷下面的情況是否公平，并說明理由。　　期終語文考試，章衛(wèi)的試卷被老師少給了5分，可語文老師說凡是6分以下的誤差一律不改?！　∫淮纬跞昙?jí)籃球賽，裁判誤判一球，初三1班的參賽人員要求改判，裁判沒有理睬，初三1班籃球隊(duì)拒絕繼續(xù)比賽，籃球賽不歡而散。理解公平，我們要善于將心比心，換位思考。為追求理想的公平，我們更需要進(jìn)行不懈的努力。第二，調(diào)整自己的思維方式，理性地反思自己的價(jià)值觀念?！　∫螅?人組成一個(gè)小組，推選1名組長和記錄員。記錄員做好小組成員發(fā)言的書面記錄?！　∫孕〗M為單位，分別推舉1名代表在班上交流小組的主要觀點(diǎn)?！　∫龑?dǎo)：理智面對不公平現(xiàn)象，我們可以有很多對策，可以從法律援助的角度，可以從心理調(diào)節(jié)的角度，可以從倫理道德的角度，等等。請大家設(shè)想一起，我們可以做哪些具體的事情?我們也可以把思索的范圍再擴(kuò)大一些，思考一下你生活的社區(qū)存在不公平的現(xiàn)象么?你認(rèn)為應(yīng)該怎樣處理?　　在這個(gè)活動(dòng)的進(jìn)行中，討論重點(diǎn)放在第三個(gè)環(huán)節(jié)，交流重點(diǎn)放在第五個(gè)環(huán)節(jié)。在講到倫理道德時(shí)，可穿插講解道德價(jià)值觀。　　材料：議案：蕭灼基：特困補(bǔ)貼亟待提高應(yīng)開征高消費(fèi)特別稅　　蕭灼基委員(經(jīng)濟(jì)界委員全國政協(xié)社會(huì)和法制委員會(huì)副主任)呼吁，“當(dāng)前迫切需要提高農(nóng)村貧困人員的補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)”，建議從每人每年平均627元提高到1000元，并今后按照農(nóng)村每人年均收入增長幅度相應(yīng)增加補(bǔ)助金額，提高對特殊困難戶的特殊補(bǔ)貼，特別是對長期傷病人員進(jìn)行特殊關(guān)愛?！　〈髨?bào)告：“堅(jiān)持效率優(yōu)先、兼顧公平，既要提倡奉獻(xiàn)精神，又要落實(shí)分配政策，既要反對平均主義，又要防止收入懸殊。再分配注重公平，加強(qiáng)政府對收入分配的調(diào)節(jié)職能，調(diào)節(jié)差距過大的收入。以共同富裕為目標(biāo)，擴(kuò)大中等收入者比重，提高低收入者收入水平。在法律規(guī)定范圍內(nèi)的個(gè)體經(jīng)濟(jì)、私營經(jīng)濟(jì)等非公有制經(jīng)濟(jì)，是社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的重要組成部分?！　∧康模和ㄟ^這次的合作討論，讓學(xué)生知道社會(huì)需要合作，以公平為基礎(chǔ)的合作才是良好的合作，同時(shí)，我們需要自覺承擔(dān)自己的責(zé)任，樹立公平合作的意識(shí)?！　≌埫课煌瑢W(xué)談?wù)勛约簩ψh案和報(bào)告的看法?！　⌒〗M成員交流自己的看法，一起討論問題，如何看待當(dāng)今中國社會(huì)倡導(dǎo)的共同富裕與實(shí)際存在的兩極分化現(xiàn)象，你對這個(gè)問題有什么好的建議和想法?！　∫孕〗M為單位，分別推舉1名代表在班上交流小組的主要觀點(diǎn)?！　∵@個(gè)活動(dòng)，第一層次是要解決共同富裕、平均主義和社會(huì)公平之間的關(guān)系，第二層次是要解決效率、公平與合作的關(guān)系，最后是要培養(yǎng)學(xué)生樹立公平合作的意識(shí)，自覺承擔(dān)自己的責(zé)任?！　?