【正文】 態(tài)調(diào)整求職自我心態(tài)調(diào)整班級：2010級計算機科學(xué)與技術(shù)系計算機應(yīng)用技術(shù)班學(xué)號：1010321041姓名：魏曉玲當今社會，面對如此激烈的就業(yè)競爭壓力，有人消極有人從容應(yīng)對。首先先來說一下自信心吧，面對著長時間的失業(yè)，加上屢屢面試失敗帶來的挫折，這時候往往我們的的心態(tài)多多少少也產(chǎn)生一些變化，特別是沒有自信心里最可怕的。面對日益激烈的競爭，許多涉世未深的大學(xué)生產(chǎn)生信心不足的態(tài)度也是正常、普遍的。比如：在求職中總是自己拿不定主意，過分退縮，對自己能勝任的工作，不敢說“行“，總是說“試試看”，顯得很沒自信。要時刻鼓勵自己、相信自己，要在實際行動中逐步磨練自己。再說說對工作或單位的不在乎。求職最忌諱的就是為找工作而找工作，甚至對企業(yè)和要去的崗位職責和要求都不是很清楚，就盲目投遞簡歷或者很盲目的去面試，這樣的話，在面試的時候經(jīng)一問三不知，可想而知，企業(yè)怎么會錄用對自己不熟悉不了解的人呢？可能很多朋友說，我們也是被逼得沒有辦法，為了工作只能廣撒網(wǎng)了，否則連機會都沒有。專業(yè)化的年代，求職也需要專業(yè)化。這個故事很多人都聽過：一位到建筑工地采訪，分別問了三個建筑工人一個相同的問題?！彼麊柕诙€建筑工人同樣的問題，第二個建筑工人回答說，“我正在蓋房子。”覺得三個建筑工人的回答很有趣，就將其寫進了自己的報道。等他找到這3個工人的時候，結(jié)果令他大吃一驚：當年的第一個建筑工人現(xiàn)在還是一個建筑工人，仍然像從前一樣砌著他的墻；而在施工現(xiàn)場拿著圖紙的設(shè)計師竟然是當年的第二個工人；至于第三個工人，沒費多少工夫就找到了，他現(xiàn)在成了一家房地產(chǎn)公司的老板。想當年他們還是同一個工地的建筑工人啊，現(xiàn)在呢，一個是工人、一個是設(shè)計工程師、一個是老板。因此，帶著好的心態(tài)去求職，對于找工作來說特別重要！急功近利的心態(tài)也是求職失敗的常見的因素。可惜的是，很少人有這種信念，大部分人只看眼前利益，沒有和企業(yè)共患難的決心。事實上，十全十美的工作是不存在的，工作本身沒有貴賤、尊卑之分，如果過于追求完美，毫無疑問會失去許多機會，導(dǎo)致就業(yè)困難。事實上，對于這位女士來說，假如能調(diào)整心態(tài)，先去西安發(fā)展，等做出一定的成績再風(fēng)光地找機會來北京工作，不是更好嗎，直線走不通的同時，曲線救國也是可以的。杰歐職業(yè)顧問首席咨詢師肖勇認為，擁有良好的求職心態(tài)，可以說一只腳已經(jīng)跨進了用人單位的大門，若要另外一只腳也能順利地跨入用人單位的門檻，還需要在知識、技能、經(jīng)驗等方面的配合，那樣求職勝算才會大。希望求職的朋友們都調(diào)整好自己的心態(tài)，最后都能找到有利于自己長期職業(yè)發(fā)展的好工作。根據(jù)自身情況給自己一個合理的目標和追求，讓我們從容面對即將到來的求職，擁抱未來！第四篇：大學(xué)生自我評價的自我調(diào)整大學(xué)生在自我意識發(fā)展中會產(chǎn)生一系列心理問題，盡管這些問題是發(fā)展中的問題，從一定意義上講上必然要出現(xiàn)的，但作為學(xué)校，不能等閑視之，應(yīng)該主動關(guān)心和干預(yù)，加強心理指導(dǎo)，以減緩、減輕由此給大學(xué)生帶來的一些負面影響。正視自我 在古希臘帕爾納索斯山神廟的一塊石碑上刻著這樣一句話“認識你自己”，這說明認識自己的重要性。但“不識廬山真面目，只緣身在此山中”又說明正視自己的困難，它不像認識他人、認識外界事物那樣清晰、客觀。而實際上這樣形成的自我概念有很大的局限性，它無助于人們適應(yīng)更大的生活范圍。學(xué)會從周圍世界中獲取有自我的真實反饋，避免由于自己的主觀理解所帶來的誤差 心理學(xué)研究證明，我們對于周圍世界的信息選擇和理解都要受到我們需要傾向的制約。特別是當人們并不直接表達對我們的真實評價，甚至是口是心非。有些人在生活中故意誘發(fā)和獵取自己期望的評價，而不考慮這些評價的真實性。悅納自我 認識自我難，接受和悅納自我則更難。善待自我 我們應(yīng)努力找出自己的閃光點，努力發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。我們應(yīng)相信自己的無窮的潛力，人的潛力是驚人的，每一位大學(xué)生都要相信自己。健康的情緒能使自己保持適當?shù)木o張和敏感度，這樣才能避免在挫折中自我卷入太深而喪失自我，每一時刻，大學(xué)生都要提醒自己：誠實而下決心靜氣地檢討得失。超越自我 超越自我是人生的崇高境界。每一次人生的關(guān)鍵時刻，每一次大大小小的抉擇，其實都是一個能不能自我戰(zhàn)勝、能不能自我超越的過程。實事求是既不抹殺、掩蓋自己的優(yōu)點和成績，也不夸張、擴大、炫耀自己的長處和進步。過分自信會導(dǎo)致自負、自傲；過分自尊會導(dǎo)致虛偽、做作、裝腔作勢。適當?shù)淖宰鹦氖羌顐€人力爭上游、勇攀高峰、追求崇高目標的巨大動力；適當?shù)淖孕判氖莻€人健康成長不可缺少的一種心理品質(zhì)。因此，大學(xué)生要超越自我，首選必須在保證維持適當自尊心和自信心的前提下實事求是地觀照自我第五篇：班主任工作心態(tài)的自我調(diào)整班主任工作心態(tài)的自我調(diào)整(20110917 19:49:40)標簽： 少兒 沈陽 心理健康 班主任工作 今日說法 教育 分類： 他山之石當今，社會對學(xué)生的心理健康較為重視，而很少有人來關(guān)注班主任的心理健康狀況。家庭的責任、社會的關(guān)系、人際的交往。他們需要理解，支持和寬慰，但這樣的理解有多少呢？前一段時間很關(guān)注中央電視臺的法制節(jié)目《今日說法》。所以班主任要有一個良好的工作心態(tài)，要學(xué)會自我調(diào)整，必須學(xué)會從繁雜的事務(wù)中，從名利洪流中，從種種不快中解脫出來，否則機會影響工作，甚至影響身心健康。在學(xué)生這一個集體當中，會有一些程度比較好的，一些程度比較差的，好的無論從行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)的態(tài)度來說都很不錯，可那些程度一般的學(xué)生，各方面都比較薄弱，一兩個不要緊，而這種程度的學(xué)生一旦大面積的存在的話，班主任就會因班級基礎(chǔ)差，偶發(fā)事件多，班級形象差，工作無起色，無成就感，產(chǎn)生焦慮心態(tài)，以致心煩意亂，喪失工作的熱情，甚至遷怒于學(xué)生，進而惡性循環(huán)。學(xué)校沒有班主任是萬萬不行的，教育缺少班主任也是萬萬不行的，如果不是會這樣，那怎么會在某某人犯罪的時候于教育找根源呢，但我這里說的是我們班主任不能在這種巨大的光輝之下過大的夸大自己的作用，在教育一個孩子的問題上，單憑班主任一己之力是不夠的。無力改變每一個學(xué)生的命運，開始懷疑自己的能力，懷疑職業(yè)本身的意義，逐漸感到厭倦??當然我不是說我們的班主任就應(yīng)該灰心喪氣，而應(yīng)該有那種用我之星星之火，點燃希望之原野的工作積極性，希望是在于明天的，我們因為今天的無而抹殺明天的有。所以班主任應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對工作中各種各樣，形形色色的問題，萬不能理想化，更不能書呆子氣，要與時俱進，做一個能治病救人罪的起良心的教育工作者?！毕啾冗@么大的工作量報酬可就是少之又少，這樣就容易形成一些心理的矛盾，如何調(diào)整？暫且不說應(yīng)該淡泊名利什么的，我覺得我們班主任應(yīng)該想的長遠一點，一個學(xué)生對誰的印象最深，那當然就是班主任了，就拿我現(xiàn)在來說，記憶最深的還是那些上學(xué)時代的班主任。說不定以后的市長就在你的班上呢，想想這些，你得有多滿足啊，到那時你的教育可能會造福一方呢，雖然有點類似于阿Q的精神勝利法，但我想借用小沈陽的一句話“人這一輩子其實很短暫的眼睛一睜一閉一天過去了，一閉不睜一輩子就過去了，那為什么不在這有限的一身中做一個精神勝利的人呢？”班主任心理健康在教育中尤為重要，只有你樂觀了，學(xué)生們才能燦爛，只有你豁達了，學(xué)生們才會開朗，一個健康和諧的環(huán)境在于大家的努力和維系，作為航標的班主任更是應(yīng)該起到帶頭作用。社會對班主任的期望甚高，有點壓力是應(yīng)該的，期望高只能說作用大，但我還是希望社會能給我們班主任更大的理解和支持，而不是一些不切實際的期待，多給一些體諒和寬容，少給一些指責和批評；多給一些理解和尊重，少給一些不公和誤解，我們班主任就不會有那種“采得百花釀成蜜，為誰辛苦為誰忙”的迷茫了