【正文】 梯靠右走，不追逐，不打鬧，不擁擠，不搶道；我們要講究飲食安全，拒絕“三無”食品，不在校外攤點(diǎn)購買油炸食品；我們要重視交通安全，自覺遵守交通規(guī)則，十字路口，寧停三分，不搶一秒；我們要不吸煙、不玩火，不隨意觸摸各種電器；我們要團(tuán)結(jié)同學(xué)，不拉幫結(jié)派，不逞義氣、惹事端；我們還要加強(qiáng)自我防范意識(shí)，注意公共場所的人身和財(cái)產(chǎn)安全同時(shí)我們還要增強(qiáng)承受挫折的能力，挫折，讓我們增(長)加智慧；離散，讓我們學(xué)會(huì)成長；忍苦耐艱，人生才能顯現(xiàn)真實(shí)的價(jià)值。同學(xué)們，我們沒有理由不好好活著，因?yàn)槲覀兪羌彝サ南Ｍ?。司馬遷說過，人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。他們都用無私的奉獻(xiàn)實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值，為社會(huì)進(jìn)步做出巨大貢獻(xiàn)，為世人稱頌。奧斯托洛夫斯基說過，人最寶貴的東西是生命，生命屬于人只有一次，一個(gè)人的生命是應(yīng)該這樣度過的，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)因虛度年華而悔恨，也不會(huì)因碌碌無為而羞恥。同學(xué)們，我們沒有理由不好好活著，因?yàn)槲覀兪亲鎳臈澚?。柔情四?生命就如同這溫暖陽光一樣的燦爛美麗！我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它對于我們每個(gè)人都只有一次；我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。這是多么令人震驚的數(shù)字，這是多么令人痛徹的領(lǐng)悟！所以我們要注意生命安全，防范在先、警惕在前，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，筑起思想和行為上的安全長城。我們不能因?yàn)橐淮慰荚嚨氖《货瓴徽?，我們不能因?yàn)橐淮渭议L的批評就離家出走，我們不能因?yàn)橐淮闻笥训姆蛛x就尋死尋活?；钪?，我們就要活出精彩。憶往昔，魯迅先生“俯首甘為孺子?！?；周總理鞠躬盡瘁，死而后已；孔繁森將自己的一生奉獻(xiàn)給阿里?？唇癯?，你是否仍然沒有目標(biāo)、沒有理想，上課睡覺、下課打鬧，讓時(shí)間浪費(fèi)，讓年華虛度；你是否仍然缺乏自制力，進(jìn)網(wǎng)吧、打游戲、玩手機(jī)，讓精神鴉片所麻醉；你是否不懂奉獻(xiàn)，小肚雞腸、斤斤計(jì)較、自私自利，讓自我很迷惑。我們要制定目標(biāo)，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，珍惜時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)，考到一所理想大學(xué)；我們要增強(qiáng)自制能力，上課不走神，自習(xí)不打盹，課下不吵鬧，放學(xué)不犯渾；我們要增強(qiáng)奉獻(xiàn)精神，樹立遠(yuǎn)大理想，幫助別人，服務(wù)集體，貢獻(xiàn)社會(huì)。同學(xué)們，為了父親的尊嚴(yán)，為了母親的微笑，為了自己的未來，更為了我們共同繁榮昌盛的“中國夢”，我們沒有理由不好好活著，我們沒有理由不活出精彩，我們沒有理由不去學(xué)習(xí)，我們沒有理由不去奮斗！我的演講完畢，謝謝大家！第五篇：“珍愛生命,活出精彩”主題班會(huì)“珍愛生命，活出精彩”主題班會(huì)活動(dòng)背景：某學(xué)校發(fā)生了學(xué)生跳樓事件，老師和同學(xué)們都非常震驚。不少目睹事件發(fā)生的同學(xué)感到害怕，甚至想回家去。一、活動(dòng)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命的意義和價(jià)值，消除因?yàn)槟硨W(xué)生的跳樓事件給學(xué)生帶來的負(fù)面影響。掌握心理減壓的方法，學(xué)生在遇到心理壓力的事情時(shí)如何自我調(diào)控情緒的能力，回歸正常的學(xué)習(xí)和生活。三、活動(dòng)難點(diǎn)：讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，珍愛生命。開場白：《陽光總在風(fēng)雨后》的歌詞告訴我們，難免曾經(jīng)跌倒和等候，要勇敢的抬頭，珍惜所有的感動(dòng)，每一份希望在你手中，陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹，風(fēng)風(fēng)雨雨都接受。這就是老師今天要與大家探討的問題：珍愛生命，活出精彩?？赐曛?，全班同學(xué)說感想。老師和同學(xué)們都非常震驚。不少目睹事件發(fā)生的同學(xué)感到害怕，甚至想回家去 師：同學(xué)們聽到這種事后心情如何？生：傷感、痛心??師：我們把跳樓同學(xué)的行為和感動(dòng)中國的劉偉做一個(gè)對比，你發(fā)現(xiàn)了什么呢？說說你的理由？生：我們要活得精彩，作為人要不斷拼搏，不要被一時(shí)的困難所嚇到??（多讓學(xué)生對比來說，從對比中找出生命的價(jià)值和意義）師：感動(dòng)中國的劉偉通過自己的努力，不向命運(yùn)、困難低頭，為了實(shí)現(xiàn)音樂的夢想而奮斗，后來他用自己的雙腳生命的音符，實(shí)現(xiàn)了人生的價(jià)值，那么生命的價(jià)值和意義是什么呢？ 生：讓我們不斷努力、拼搏實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松哪繕?biāo)，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，讓我們每一天都過得充實(shí)和精彩??（教師要引導(dǎo)學(xué)生說出生命的價(jià)值和意義，如果學(xué)生有困難，多說說劉偉的如何實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值和意義，而跳樓的同學(xué)輕易地放棄了自己的生命算實(shí)現(xiàn)了自己生命的價(jià)值和意義了嗎？）做一個(gè)負(fù)責(zé)人的人過渡語：跳樓的同學(xué)輕易地放棄了自己的生命，他一時(shí)的沖動(dòng)，給父母親人帶來了無盡的傷害，死對他來講，他是解脫了，但是活著的人，留下了永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的傷痕。一個(gè)人長大不容易，從媽媽懷胎10月開始，備受媽媽的細(xì)心照顧；到慢慢長大，備受父母、爺爺奶奶寵愛；讀書了備受老師的關(guān)懷、同學(xué)的關(guān)心幫助、政府的關(guān)愛。請聽某某同學(xué)帶來的詩朗誦《珍惜生命》： ??我們有今天這么好的環(huán)境 我們有今天這么好的基礎(chǔ) 我們?nèi)舨缓煤谜湎?何言面對關(guān)心我們的父母親何以面對那些為我們幸福曾經(jīng)流血犧牲的先輩們 試問 人的一生中有多少事業(yè)是從天而降 機(jī)會(huì)又是給什么人的 人的一生中機(jī)會(huì)又有多少 朋友生命只有一次的 生命是父母給予的 生命是用來珍惜的 生命更不是我們自己的我們一起來珍惜這來之不易的生命吧師：生命只有一次，生命不是我們自己的，我們要珍惜來之不易的生命，為家庭、社會(huì)負(fù)責(zé)，做一個(gè)負(fù)責(zé)任的人。古往今來，無數(shù)人用心靈和智慧來詮釋生命，解讀生命。面對挫折與不幸，貝多芬扼住了命運(yùn)，譜下了音樂史上光輝的樂章，也奏響了生命的最強(qiáng)音。請同學(xué)們談?wù)劗?dāng)你心情壓抑時(shí)，你會(huì)怎樣處理？（1）、閱讀法。（2）、運(yùn)動(dòng)法。（3）、社交法。（4）、咨詢法。心理咨詢包括障礙性咨詢、適應(yīng)性咨詢和發(fā)展性咨詢等多種，如發(fā)展性咨詢是人人都需要的。將煩惱壓力，通過信件、EMAIL告訴你的朋友，或向家長、老師傾訴，還可以去找心理老師。有的人面對壓力和煩心的事時(shí)，能不斷地鞭策自己。尤其面臨選擇的時(shí)候，你是怎樣做呢？下面我們來玩一個(gè)游戲。請聽題：拿出一張白紙，認(rèn)真思考后，請?jiān)诩埳蠈懴履阏J(rèn)為煩惱的事情，走到你最要好的朋友面對，對他們大聲地傾訴吧。（游戲目的：讓學(xué)生將壓力轉(zhuǎn)移）師：煩惱和不開心的事情就像氣球，我們一踩它就爆，消失的無影無蹤。真情呼吁師：當(dāng)同學(xué)們陷入困境，當(dāng)走投無路的時(shí)候，告訴他：（點(diǎn)擊課件）“至少還有我，還有關(guān)愛的同學(xué)們，關(guān)愛的你們的父母，關(guān)愛你的老師！”至少還有我能夠傾聽你的心聲，能夠用心幫助你渡過難關(guān)；至少還有“我”——自己，巧用減壓法，珍視生命，珍視生活，去體味生命的價(jià)值和意義。本步驟要激發(fā)學(xué)生的討論，討論越激勵(lì)越好，越能達(dá)到效果。對比中發(fā)現(xiàn)生命的意義和價(jià)值。第四步：介紹心靈減壓法，第五步：通過游戲幫助學(xué)生宣泄，從陰影中走出來，同時(shí)是一次減壓的實(shí)踐過程。九、使用的心理學(xué)方法講道理宣泄轉(zhuǎn)移放松注意到對個(gè)別學(xué)生的關(guān)注和團(tuán)體的心理輔導(dǎo)