20xx年醫(yī)學專題—第6章-特殊人群的營養(yǎng)與膳食ppt-閱讀頁
2024-11-16 00:28本頁面
【正文】 （一）兒童的生理特點 身長體重保持穩(wěn)步增長 。ngl236。 培養(yǎng)良好的飲食習慣和衛(wèi)生，生活習慣很重要。,（二）兒童(233。ng)的營養(yǎng)需要 能量 蛋白質(zhì) 脂類 碳水化合物 無機鹽 維生素,第二十一頁，共三十二頁。 2．三餐兩點制：早餐要吃好吃飽，幼兒除三餐外應另加點心。nɡ sh237。飯前洗手，注意飲食衛(wèi)生。,學齡兒童 合理安排一日三餐，保證吃好早餐 三餐能量分配：早20%25%、 午35%、 晚30%、 點心（課間餐）10%15% 少吃零食，飲用清淡飲料(yǐnli224。,第二十三頁，共三十二頁。ngyǎng),（一）青少年的生理特點 身高體重急劇增長是青少年時期最重要的特點 。 x236。 身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟， 是人一生中最有活力的時期。,（二）青少年的營養(yǎng)需要(xūy224。,（三）青少年的合理飲食 多吃谷類 食物應多樣化 參加體力活動，避免盲目(m225。)減肥 培養(yǎng)青少年形成健康的飲食行為。,第4節(jié) 老年人營養(yǎng)(y237。lǐ)膳食,第二十七頁，共三十二頁。) 骨組織礦物質(zhì)減少 體內(nèi)氧化損傷加重 老年人?；加懈鞣N慢性病，吃藥較多,第二十八頁，共三十二頁。o) 能量 蛋白質(zhì) 脂肪 碳水化合物 無機鹽 維生素,第二十九頁，共三十二頁。,小結(jié)： 孕婦和乳母的營養(yǎng)(y237。,內(nèi)容(n232。ng)總結(jié),第六章 特殊人群的營養(yǎng)與膳食。貧血、骨質(zhì)軟化癥、抽搐、營養(yǎng)不良性水腫。方便、經(jīng)濟、衛(wèi)生。合理烹調(diào)，切碎、煮爛、原汁原味。2．三餐兩點制：早餐要吃好吃飽，幼兒除三餐外應另加點心。)中多吃粗雜糧，多吃豆制品,第三十二頁，共三十
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