預防近視總結13-閱讀頁
2024-11-14 23:38本頁面
【正文】 視‘六不要、二要’、以及‘三個一’，下面我們一起來做一個游戲，判斷是與非。師：保護眼睛還有一些要做到的內容。第四篇：如何預防近視如何預防近視一、近距用眼時間不宜過長，每隔4050分鐘應稍微休息3一5分鐘，閉目做眼保健操或向遠處眺望一會以防視力疲勞。三、閱讀應做到，不躺著看書，不看字體過小、印刷不清的書報，不在晃動的車廂中看書，不在昏暗的燈光下或陽光下看書。五、看電視、電腦、玩電子游戲機一次不宜超過一小時第五篇：如何預防近視？人愛眼科微訪談，中小學生如何預防近視呢？現(xiàn)在近視越來越受到社會及家長的關注，尤其是中小學生。因此加強中小學生近視的防治更成為焦點.......。中小學生近視形成的原因中小學生如何預防近視呢?先了解一下近視形成的原因。先天近視主要是超過600度的高度近視，多與遺傳因素有關。專家從診治的上千份病歷統(tǒng)計中觀察到：中小學生在5—10歲發(fā)生近視、散光的，他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。中小學生近視的預防中小學生如何預防近視呢?一般說來，近視的發(fā)作主要在以下時期：幼兒園大班、小學一年級、小學三年級、小學五年級、12歲以上的青春期。近視的預防由于中小學生自我控制意識不強，家長及老師要幫助中小學生愛護眼睛，如果作到以下幾點就可以有效預防中小學生近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康。三要定期到醫(yī)院眼科檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。還應減少學生作業(yè)，增加戶外活動，這樣既可增強體質又可防治近視。屆時胡燕飛教授、林錦希主任將在線解答如何預防近視與控制的方法問題，解決您的眼健康，為廣大中小學生的眼健康保駕護航！活動參與方式：微信用戶請于4月6日下午3：00前直接添加微信號：2359995897為微信好友，將你所關心的問題直接用文字或語音形式發(fā)送到本微信即可參加活動，屆時你將會收到人愛眼科專家的在線解答。原在廣州市第一人民醫(yī)院從事以小兒眼科和近視眼防治為臨床重點工作30余年。尤擅長近視、遠視、散光、小兒弱視與斜視及各種復雜眼肌疾病的診治，對視覺疲勞、老視，眼病所致低視力的康復治療有較好的效果。（健康指導專家花都人愛醫(yī)院眼科胡燕飛教授供稿，林錦希主任整理）
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