【正文】 一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。規(guī)則:每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。規(guī)則：在行進(jìn)中，各隊?wèi)?yīng)始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規(guī)，這些游戲不僅可以調(diào)動氣氛，還可以增強(qiáng)凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。二、屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。一行人站成一縱列，前后貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規(guī)定時間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。一和二的人做松樹，三做松鼠。當(dāng)發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。故事場景有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。大家圍坐一圈，中間站一個人。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。這三種動物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。此游戲新穎的地方在于說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。在規(guī)定時間內(nèi)，分別從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數(shù)，也不允許兩個人報同一個數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報三個數(shù)。每隊發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久。第四篇：拓展訓(xùn)練小游戲拓展訓(xùn)練小游戲通過拓展培訓(xùn)，整合團(tuán)隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這才是拓展培訓(xùn)的真正意義！下面是小編給大家?guī)淼耐卣褂?xùn)練小游戲，希望對您有所幫助！城堡攻防講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。將人員分成兩批，相距約 30 米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距 5 米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸?shù)囊环剑數(shù)囊环絼t開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。當(dāng)一方全體被俘或者游戲一定時間后，活動停止，人多方獲勝。分出勝負(fù)后按 1 繼續(xù)游戲。盲人闖雷陣教具：實(shí)心球若干個。方法：每人預(yù)先選擇捷徑通過一次，碰球?yàn)槭?，看哪個能闖過雷陣。要求：練習(xí)人注意開始的前后間隔，以免碰撞。人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當(dāng)主持人喊到“山茶花”時，場內(nèi)的參賽者，必須迅速包成 3 個人的圈，當(dāng)喊到“水仙花”時，要結(jié)成 7 個人的圈，“牽?；ā本椭灰?1 個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。游戲時間：每輪 15 分鐘左右游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù) 3050 人獎品數(shù)量：每輪游戲獎品數(shù)量根據(jù)實(shí)際而定（10 份以下）第五篇：拓展訓(xùn)練小游戲撕紙形式：20人左右最為合適（配送中心）時間：15分鐘材料：準(zhǔn)備總?cè)藬?shù)兩倍的A4紙（廢紙亦可）活動目的為了說明我們平時的溝通過程中，經(jīng)常使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。所以什么方法是最好的？作為溝通的最佳方式要根據(jù)不同的場合及環(huán)境而定。這時培訓(xùn)師可以請一位學(xué)員上來，重復(fù)上述的指令，這次學(xué)員們可以問問題。目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動。討論：（1）當(dāng)有人被絆倒時，各位當(dāng)時發(fā)出的第一個聲音是什么？（2）發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎？（3）想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力？（4）接下來我們應(yīng)該怎么做，剛才的情況才不會發(fā)生？注意：（1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。變化：（1）可考慮不同的跳繩方式，如：每個學(xué)員依序進(jìn)入。圓球游戲游戲規(guī)則：所有的人分成三組，每個小組約20人，分別配有3號球游戲要求將球按3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。球掉在地上一次額外加10秒培訓(xùn)師必讀：游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三組的成績，例如分別為17秒、18秒和50秒。”培訓(xùn)師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。）培訓(xùn)師點(diǎn)評：通過這個游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。發(fā)揮團(tuán)隊智慧，集合團(tuán)隊的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團(tuán)隊的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動，同時也約束人們的行動。對企業(yè)而言，也許你的條條框框?yàn)槟愕陌l(fā)展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊。蒙眼三角形蒙著眼睛做游戲，一個團(tuán)隊能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰?，因?yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動。然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護(hù)自己與他人。完成時每個人都能握住繩子。變化：（1）可以排列不同隊形。教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）。橡皮筋游戲方法：將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。第三名接住后再往下傳??直到最后。一組傳完后，兩組隊員交換角色。目標(biāo)：1． 使學(xué)員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。游戲過程：所有學(xué)員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫的那幅。頭頂碗每個團(tuán)隊挑選3人，每人需用頭頂10只碗，走的總路程遠(yuǎn)者為勝。步調(diào)一致踩汽球5人一組，每個團(tuán)隊挑3組，左右腳分別綁在同一塊竹板上，走20米路程踩汽球，先踩破的組團(tuán)為勝。1拔河2個團(tuán)隊，3個輪回，3比2分勝負(fù)。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。？什么花走著開？