【正文】 胃脘飽脹，食欲減退，惡心，干嘔或嘔吐，腹脹，腹痛，腹瀉等，中醫(yī)辨證為邪毒內(nèi)侵，損傷脾胃。食納不香，胃脘飽脹，喜熱飲者屬脾胃虛寒，以香砂六君子湯加減；伴脅痛，喜冷飲者屬肝胃不和，用逍遙散加減。②機(jī)體虛弱：化療12周后常有全身疲乏，四肢無(wú)力，精神不振，心慌氣短，失眠，虛汗，口干舌燥及脫發(fā)等，如放療過(guò)程中因熱毒過(guò)盛造成氣血虧損時(shí)，可采用清補(bǔ)氣血的方法，可選用生黃芪、沙參、西洋參、生地、丹參等；屬氣血雙虧，體弱虛寒者，可用紅參、白參、黨參、太子參、當(dāng)歸、熟地黃、雞血藤、阿膠、三七、黃精、紫河車(chē)、龍眼肉、紅棗等。④炎癥反應(yīng)：在放化療過(guò)程中，常出現(xiàn)發(fā)熱、口腔潰瘍和靜脈炎等，放療局部可發(fā)生充血、水腫、糜爛及疼痛。⑤津液虧損：在放療中會(huì)出現(xiàn)咽干、口干、舌燥、大便干燥、小便黃赤等熱毒傷陰，津液受損的情況，在清熱解毒的同時(shí)，配以滋陰潤(rùn)燥生津，常用生地黃、玄參、麥冬、石斛、天花粉、蘆根等。老年人常見(jiàn)疾病也有其特殊性，臨床表現(xiàn)和證型分類(lèi)也有不同，在辨證論治的基礎(chǔ)上辨病施治也十分重要，特別是臨床實(shí)踐中大多是中西醫(yī)聯(lián)合用藥，更要全面分析，分病種分階段分主次選用中藥。最常見(jiàn)的10種慢性病、高血脂、高血糖：三高是由于血管老化，血脂，血糖累積，導(dǎo)致血液流通不暢而引起的高血壓，高血脂，高血糖：是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗(Insulin Resistance，IR)等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。癥狀表現(xiàn)胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛，并可遷延至頸、頷、手臂、后背及胃部。嚴(yán)重患者可能因?yàn)樾牧λソ叨劳?。（慢性腎衰）也稱(chēng)為尿毒癥或腎功能不全：是指各種原因造成的慢性進(jìn)行性腎實(shí)質(zhì)損害，致使腎臟明顯萎縮，不能維持其基本功能，臨床出現(xiàn)以代謝產(chǎn)物潴留，水、電解質(zhì)、酸堿平衡失調(diào)，全身各系統(tǒng)受累為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，也稱(chēng)為尿毒癥。但由于全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量的測(cè)定技術(shù)比較復(fù)雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區(qū)的正常標(biāo)準(zhǔn)。沿海和平原地區(qū)，可以認(rèn)為有貧血。海拔高的地區(qū)一般要高些。原本消化食物的胃酸（鹽酸）和胃蛋白酶（酶的一種）卻消化了自身的胃壁和十二指腸壁，從而損傷黏膜組織，這是引發(fā)消化性潰瘍的主要原因。可能與內(nèi)分泌、代謝、營(yíng)養(yǎng)、地理、職業(yè)、心理和社會(huì)環(huán)境的差異、細(xì)菌和病毒感染及遺傳因索等方面有關(guān)系。分為左側(cè)、右側(cè)心力衰竭和全心衰竭。任何年齡可發(fā)生，一般可控制癥狀，常有反復(fù)發(fā)作，有部分病人可獲痊愈。具體表現(xiàn)為肝細(xì)胞彌漫性變性壞死，繼而出現(xiàn)纖維組織增生和肝細(xì)胞結(jié)節(jié)狀再生，這三種改變反復(fù)交錯(cuò)進(jìn)行，結(jié)果肝小葉結(jié)構(gòu)和血液循環(huán)途徑逐漸被改建，使肝變形、變硬而導(dǎo)致肝硬化。老年人最常見(jiàn)5種疾病高血壓：是中老年人的常見(jiàn)病，也是危害人類(lèi)健康的主要疾病。高血壓既是獨(dú)立的心血管疾病，又會(huì)導(dǎo)致心、腦、腎三個(gè)重要的生命器官病變，從而產(chǎn)生冠心病、心力衰竭、腦出血、腦梗塞、腎功能衰竭、尿毒癥等嚴(yán)重的并發(fā)癥，危害極大。嚴(yán)格限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量宜控制在6克以下。戒煙酒或嚴(yán)格限制煙酒。保持健康的心理狀態(tài)，注意心理平衡及情緒的調(diào)整，減少精神壓力。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等癥狀，病情嚴(yán)重者咳嗽、喘鳴幾乎終年不停，并呼吸困難，繼續(xù)發(fā)展可并發(fā)肺氣腫，甚至肺心病而危及生命。平時(shí)應(yīng)少吃或忌食生冷、過(guò)咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的東西，減少或避免對(duì)呼吸道的刺激。居住的室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗，保持空氣流通，床單、被褥、衣物要勤于更換和清洗，減少過(guò)敏源。冠心?。菏侵欣夏耆俗畛Ｒ?jiàn)的一種心血管病，主要是由于冠狀動(dòng)脈血管病變而引起，病變的根源在于患者平常飲食不合理，體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，使得血脂膽固醇沉積在血管壁上，從而導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈血管的硬化、血栓、堵塞，其主要臨床表現(xiàn)有心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致的心絞痛、心律失常，嚴(yán)重者可發(fā)生心肌梗塞，使心肌大面積壞死，危及生命。不吸煙、不酗酒。生活要有規(guī)律，保持足夠的睡眠。積極防治與冠心病關(guān)系密切的老年慢性疾?。喝绺哐獕?、高血脂、糖尿病等。其誘發(fā)因素有：感染、肥胖、體力活動(dòng)少、妊娠和環(huán)境因素等，臨床上有煩渴、多尿、多飲、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表現(xiàn)，并可在動(dòng)脈硬化及微血管病變基礎(chǔ)上產(chǎn)生多種慢性并發(fā)癥，如糖尿病性心臟病、糖尿病性肢端壞疽、糖尿病性腦血管病、糖尿病性腎病、糖尿病性視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)病變等。在飲食中增加膳食纖維的量，多吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷，并注意補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽。放松心情，因?yàn)楦鞣N心理不平衡會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生，保持良好心態(tài)對(duì)糖尿病的預(yù)防有積極作用。免疫功能低下者、情緒抑郁者、患缺血性腦血管病或有長(zhǎng)期高血壓、高血脂、心臟病等病史者易患此癥。防治措施：如60歲以上的老年人常常出現(xiàn)健忘現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科檢查就診。多吃魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、菌菇類(lèi)食品及水果和蔬菜等，幫助增加抵抗力、提高記憶力。勤動(dòng)腦并多參加社會(huì)活動(dòng)和體育鍛煉。經(jīng)常做和手指有關(guān)的活動(dòng)，如用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，手工藝、雕刻、剪紙、彈奏樂(lè)器等，促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)腦力靈活性，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化。很多老年人都選擇吃中藥進(jìn)行養(yǎng)生，那么首先我們要對(duì)中藥有一定的了解，那么老人吃什么中藥養(yǎng)生呢?一般來(lái)說(shuō)，一些作用溫和的滋補(bǔ)性中藥對(duì)老年人最為適宜。滋補(bǔ)血虛類(lèi)中藥血虛表現(xiàn)為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無(wú)華、指甲蒼白等，可選用阿膠、當(dāng)歸及其制劑、十全大補(bǔ)膏(丸或酒)、養(yǎng)血?dú)w脾丸等。滋補(bǔ)陰虛類(lèi)中藥 陰虛表現(xiàn)為怕熱、易怒、面頰升火、口干咽痛、大便干燥，小便短赤或黃、五心煩熱、盜汗、腰酸背痛、夢(mèng)遺滑精、舌質(zhì)紅、苔薄或光剝、脈細(xì)數(shù)等。老年人也可以在冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用適合自身體質(zhì)的冬令滋補(bǔ)膏。服藥期間忌生冷、刺激性食物與葷腥油膩，忌飲濃茶、咖啡等。怎么保養(yǎng)身體——中老年人養(yǎng)生一、精神內(nèi)守 中國(guó)醫(yī)書(shū)上記載，養(yǎng)生講求“精神內(nèi)守”。特別是到老年，一定要保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，好的精神狀態(tài)可有助于減慢衰老。每個(gè)人的身體都有癌細(xì)胞，不要讓它發(fā)展，這是至關(guān)重要的。切記，不要隨便消耗自身的精神，要保證精神總是盈盈有余，這樣就可以達(dá)到減緩衰老的效果。要根據(jù)自己的條件，調(diào)節(jié)飲食。，回家進(jìn)門(mén)以后不要馬上吃東西，因?yàn)橛泻畾?，進(jìn)門(mén)兒喝一點(diǎn)熱水，休息一會(huì)兒你再吃東西，這樣就舒服多了。也要休息休息回頭再出去活動(dòng)。，自己做著吃，因?yàn)檫@樣傳染的機(jī)會(huì)很多，冬季買(mǎi)了這樣的熟食，也要加加熱，或者蒸一蒸再吃。書(shū)上說(shuō)人在母體里頭是先有的腎而后長(zhǎng)的心肝脾肺以及四肢、身體。三、要保養(yǎng)身體“四梢”即頭發(fā)、牙齒、舌頭、指（趾）面對(duì)身體功能的“集體”衰退，很多老人都會(huì)有種想干預(yù)，卻又無(wú)從下手的感覺(jué)。中醫(yī)認(rèn)為，“指為筋之梢，舌為肉之梢，發(fā)為血之梢，齒為骨之梢。老年人注重四梢的養(yǎng)生保健，有益于健康長(zhǎng)壽。血?dú)馔?，頭發(fā)便烏黑亮澤；血少體衰，頭發(fā)就會(huì)發(fā)白、焦黃、稀少。老年人保護(hù)頭發(fā)，洗頭不要過(guò)勤和使用堿性肥皂；常用梳子梳頭，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)；平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食一些具有補(bǔ)腎、益血、烏發(fā)作用的食物，如首烏、枸杞、桂圓、大棗、黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等。骨之梢：齒國(guó)外曾有研究指出，掉牙多說(shuō)明人開(kāi)始老了。缺鈣、骨質(zhì)疏松的老年人可能牙齒脫落得比較早。平時(shí)可適當(dāng)選服一些補(bǔ)腎藥物，如六味地黃丸、金貴腎氣丸等。肉之梢：舌中醫(yī)認(rèn)為：脾主肌肉，舌為脾之外候。老年人要注意觀察自己的舌質(zhì)和舌苔，例如，舌體枯瘦，可能是機(jī)體衰老，腎精大虧的表現(xiàn)；舌苔厚膩發(fā)黃，可能有消化不良；舌頭顏色淤暗，可能是氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)不通所致，提示要預(yù)防心梗、腦梗。潔凈的口腔有助于提高味蕾的辨味力和味細(xì)胞的興奮性。筋之梢：指（趾）五臟之中，筋與肝相對(duì)應(yīng)，如果手指、腳趾活動(dòng)不靈活、發(fā)麻，可能是肝臟衰老、循環(huán)不暢的表現(xiàn)。對(duì)于已經(jīng)確診糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，手指腳趾的保養(yǎng)尤為重要。行走時(shí)有意識(shí)地以趾抓地，睡前應(yīng)堅(jiān)持用溫水泡腳，泡完后擦干，再用雙手輕輕按摩。老年人怎樣進(jìn)行飲食養(yǎng)生老年人常指65歲以上的人，其營(yíng)養(yǎng)要求和成年人基本相同，但由于老年人生理、心理以及免疫機(jī)能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應(yīng)順其改變。如黃豆蛋白質(zhì)含量高、質(zhì)量也好，但老年人咀嚼不便，最好食用豆制品，如豆?jié){、豆腐、豆腐干等。雞肉不僅蛋白質(zhì)含量高，且肉質(zhì)松軟，脂肪分布較均勻，故較易消化。因此，雞、魚(yú)更適合老年人食用。但老年人對(duì)面粉的凈利用率低于青年人。(2)老年人每日脂肪總攝入量應(yīng)限制在總熱量的20%～25%。(3)應(yīng)充分供給富含鈣、鐵及維生素A、維生素B維生素C的食物。乳類(lèi)含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蛋白質(zhì)和鈣，也是維生素A、維生素B2的良好來(lái)源，只是含鐵較少。海帶、紫菜中鉀、碘、鐵的含量較多，對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈硬化有益。(4)老年人還應(yīng)適當(dāng)選用粗糧，如小米、玉米、燕麥、紅薯等。同時(shí)，所含的食物纖維可刺激腸道使其蠕動(dòng)增加，可防止因食物纖維不足而發(fā)生大便干燥，甚至便秘等。膳食安排以少食多餐為宜，一天可三餐主餐，兩次加餐。早餐要注意質(zhì)量，晚餐量不宜多和注意清淡。總之，平衡膳食是增強(qiáng)老年人體質(zhì)和延緩衰老的基