怎樣制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃[五篇范例]-閱讀頁(yè)
2024-11-04 22:56本頁(yè)面
【正文】 制)不斷地得到磨練。初二不似初三那樣緊迫，趁現(xiàn)在還有大把的時(shí)間在手，好好給自己學(xué)習(xí)做個(gè)規(guī)劃，這樣也能減輕我們?cè)诔跞龔?fù)習(xí)階段的負(fù)擔(dān)。不過我可以給你介紹一種制定作息時(shí)間的方法五步推導(dǎo)法：第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項(xiàng)活動(dòng)。如起床、洗漱、早餐、上課……第三步，測(cè)算各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)度。第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則，調(diào)整各項(xiàng)活動(dòng)的順序和學(xué)習(xí)時(shí)間安排。第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時(shí)間表。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持下來。堅(jiān)定克服困難的信心，培養(yǎng)對(duì)待學(xué)習(xí)一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。一般情況要掌握學(xué)習(xí)的三個(gè)環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)。上課時(shí)要做好課堂筆記，對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)還要注意及時(shí)回憶和鞏固，這樣方法對(duì)頭，就能事半功倍。d、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)態(tài)度；同時(shí)要養(yǎng)成睡覺之前把當(dāng)天所學(xué)知識(shí)像“放電影”一樣再過一遍的習(xí)慣。每個(gè)人的學(xué)習(xí)狀態(tài)呈曲線形漸進(jìn)，所以學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，學(xué)習(xí)也是一個(gè)辛苦的過程，沒有什么學(xué)習(xí)秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無(wú)敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅(jiān)持與思考。其實(shí)，做一定量的習(xí)題的用意是指，在熟悉理解知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的“題感”。比如，數(shù)學(xué)題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。尤其是當(dāng)你在做題過程中出現(xiàn)錯(cuò)誤，或是對(duì)某題感到無(wú)從下手時(shí)，你就要思考一下，錯(cuò)誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤，是知識(shí)點(diǎn)記得不牢固，還是運(yùn)用不熟練。相信自己，你有這個(gè)實(shí)力！學(xué)習(xí)過程中，我應(yīng)該注意些什么呢？在學(xué)習(xí)過程中，首要的是制定適合自己的目標(biāo)。因此，制定適合自己的“跳一跳就能夠夠得著的目標(biāo)”很重要。其次要注意養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講、積極回答問題、課后充分復(fù)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。怎樣才能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心？增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心可以從以下幾個(gè)方面嘗試：a、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力：信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的。b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學(xué)生都在挑燈夜戰(zhàn)。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來提高弱勢(shì)學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己學(xué)習(xí)的信心。積極暗示能提高人的信心，運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在考試前與考試中默念：“我一定能高考成功！”、“我有實(shí)力”、“我能行”等。人在充滿信心時(shí)，挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)定有力。目前，有很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在不良習(xí)慣，也意識(shí)到“需要改變”，只是缺乏強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和具體的策略。作為家長(zhǎng)、老師，我們?cè)谝龑?dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行具體分析的同時(shí)，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復(fù)現(xiàn)象，用鼓勵(lì)去激發(fā)、強(qiáng)化改變的行為。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。即定向（學(xué)什么）、定量（學(xué)多少）、定時(shí)（花多少時(shí)間完成）、定法（怎么學(xué)）。這是“限時(shí)、限量”學(xué)習(xí)，既能調(diào)動(dòng)起積極性和緊迫感，又能提高時(shí)間利用率，還能勞逸結(jié)合，“一石三鳥”。這樣大腦在你學(xué)習(xí)行為之前已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果一定好。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。此階段的特征是“刻意，不自然”。第二階段：7~12天。這個(gè)階段的特征是“刻意，自然”。因此你還要刻意去提醒自己改變。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了對(duì)自己的改造，這種習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你效勞。反思自身問題的同時(shí)要看到自己的進(jìn)步，對(duì)自己充滿信心。3．學(xué)會(huì)反思，重視錯(cuò)題、不會(huì)做的題目。4．利用課余時(shí)間和馬上到來的暑假重新學(xué)習(xí)已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)，做到查漏補(bǔ)缺，以彌補(bǔ)基礎(chǔ)差的漏洞。接下來的三周，我又分三次對(duì)她進(jìn)行了學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo)
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