冬季飲食衛(wèi)生小常識(安全教育)-閱讀頁
2024-11-04 17:36本頁面
【正文】 洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全 常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：好熱鬧喜聚餐：每當(dāng)節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重?？墒聦?shí)上，白紙?jiān)谏a(chǎn)過程中，會(huì)加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學(xué)成分，會(huì)污染食物。用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。而一般白酒的酒精含量多在56176。所以，用白酒擦拭碗筷，根本達(dá)不到消毒的目的。因此，在用抹布擦飯桌之前，應(yīng)當(dāng)先充分清洗。用衛(wèi)生紙擦拭餐具：化驗(yàn)證明，許多衛(wèi)生紙（尤其是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙）消毒狀況并不好，這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細(xì)菌；即使消毒較好，衛(wèi)生紙也會(huì)在擺放的過程中被污染。用毛巾擦干餐具或水果：人們往往認(rèn)為自來水是生水、不衛(wèi)生，因此在用自來水沖洗過餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。須知，干毛巾上常常會(huì)存活著許多病菌。將變質(zhì)食物煮沸后再吃：有些家庭主婦比較節(jié)儉，有時(shí)將輕微變質(zhì)的食物經(jīng)高溫煮過后再吃，以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。因此，這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。然而，微生物學(xué)專家認(rèn)為：即使把水果上面已爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。飲食衛(wèi)生安全教育，飯前、便后要洗手。小結(jié) ：生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。飲食衛(wèi)生安全教育教案教師：單位：尉氏縣莊頭中心校 王 秀 青第五篇：飲食衛(wèi)生安全教育教案飲食衛(wèi)生安全教育教案教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識飲食衛(wèi)生安全的重要性；對學(xué)生進(jìn)行飲食衛(wèi)生方面的知識教育；培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。達(dá)到個(gè)人飲食衛(wèi)生安全教育。這是為什么呢？俗話說 “病從口入”，許多疾病都與我們的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。）飲食是一門很有講究的學(xué)問，你們想知道里面的知識嗎？下面就讓我們一起在這節(jié)課中共同研究它吧。二、對學(xué)生進(jìn)行飲食常規(guī)教育：什么時(shí)候吃早餐、午餐、晚餐好？ 學(xué)生回答教師提問師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。”對嗎？為什么？學(xué)生分組討論。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。）“一日三餐哪一餐最主要？為什么？”學(xué)生分組討論。而晚餐吃得太多，會(huì)引響睡眠。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。“病從口入”這句話講的就是這個(gè)道理，要注意：養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。生吃瓜果要洗凈。不隨便吃野菜、野果。不吃腐爛變質(zhì)的食物。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。不喝生水。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時(shí)期，最好實(shí)行分餐制。用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀筛蓛魞舻摹Ｖ劣谟脠?bào)紙來包食品，則更不可取，因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí)，會(huì)用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75176。以下，并且白酒畢竟不同于醫(yī)用酒精。抹布清洗不及時(shí)：實(shí)驗(yàn)顯示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的細(xì)菌數(shù)會(huì)讓你大吃一驚；如果在餐館或大排檔，情況會(huì)更差。抹布每隔三四天應(yīng)該用開水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不當(dāng)而給健康帶來危害。因此，用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果，不但不能將食物擦拭干凈，反而會(huì)在擦拭的過程中，給食品帶來更多的污染機(jī)會(huì)。這樣做看似衛(wèi)生細(xì)心，實(shí)則反之。目前，我國城市自來水大都經(jīng)過嚴(yán)格的消毒處理，所以說用洗潔劑和自來水徹底沖洗過的食品基本上是潔凈的，可以放心食用，無須再用干毛巾擦拭。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素，是非常耐高溫的，不易被破壞分解。把水果爛掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果時(shí)，習(xí)慣把水果爛掉的部分削了再吃，以為這樣就比較衛(wèi)生了。因此，水果只要是已經(jīng)爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。不購買三無食品飲品（無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期）。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)食品安全意識，努力增強(qiáng)自我防范能力，作到警鐘長鳴！同學(xué)們，生命是我們自己的，健康是我們自己的，我們一定要珍惜生命，維護(hù)健康！用我們所學(xué)到的知識為我們周圍的人們服務(wù)
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