【正文】 ，最后總結(jié)課堂的討論結(jié)果，總結(jié)說(shuō)不的技巧，鼓勵(lì)大家在平時(shí)的生活中多多運(yùn)用說(shuō)不的技巧。（2）明確的陳述拒絕的原則和理由，以求得對(duì)方的理解和體諒。（4）找出替代的方法。但你可以找出一些切實(shí)可行的方法來(lái)替代別人要求你做的不合理事情，以緩和情緒。五、說(shuō)板書(shū)；板書(shū)力求精簡(jiǎn)，突出重點(diǎn)心理健康課教案3活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂(lè)?；顒?dòng)準(zhǔn)備:課件、磁帶、錄音機(jī)。活動(dòng)過(guò)程：(一)開(kāi)始部分導(dǎo)入：小朋友你們喜歡小動(dòng)物嗎?喜歡哪些小動(dòng)物?今天，我們一起來(lái)學(xué)小動(dòng)物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學(xué)了那么多小動(dòng)物走路，你們高興嗎?小朋友你們喜歡來(lái)學(xué)校嗎?你們每天在園里玩的高興嗎?小朋友，有個(gè)叫妞妞的小朋友她也上了，我們一起看妞妞在園玩的快樂(lè)嗎?(二)基本部分出示課件，幼兒觀看。圖三、來(lái)許多小朋友哄她(對(duì)不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂(lè)，也沒(méi)意思和大家一起才是最快樂(lè)的，老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂(lè)。教學(xué)反思生氣是當(dāng)人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng)。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當(dāng)嚴(yán)重。上了這堂課后，很多小朋友學(xué)著想辦法解決問(wèn)題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達(dá)到了。態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會(huì)理解他人。三、活動(dòng)方法：講述與討論。四、活動(dòng)過(guò)程：導(dǎo)入主持人：我國(guó)歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛(ài)視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則。下面讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來(lái)的一條毛毯》的故事。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：友情，是生命中的一盞明燈。帶著你的朋友來(lái)聊一聊請(qǐng)兩對(duì)朋友說(shuō)說(shuō)他們之間難忘的事情。友誼是一縷花香，伴隨你我成長(zhǎng)的路，多少次，我都想對(duì)你說(shuō)：“謝謝，謝謝你的友誼。A：踩到人的同學(xué)連忙說(shuō)對(duì)不起，另一同學(xué)也說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，路滑也難免會(huì)這樣，我們大家都沒(méi)事。B：同桌想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。主持人：為什么換種想法，換個(gè)“位置”，結(jié)果竟會(huì)有如此大的變化呢？請(qǐng)同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見(jiàn)。”意思是；用寬恕自己的心來(lái)寬恕別人，就能保全友誼。”朋友們聽(tīng)了，覺(jué)得幫一下忙，沒(méi)什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來(lái)。討論：（略）主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開(kāi)了你我的心扉；友誼，像一縷陽(yáng)光，溫暖了你我的心房。活動(dòng)“人在旅途”抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過(guò)各種障礙物；然后，兩人對(duì)調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過(guò)障礙物。想一想：（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過(guò)障礙物時(shí)，心里有些什么感受？（2）當(dāng)自己處在孤立無(wú)助的境地時(shí)，心里有什么想法？（3）想想在自己的人生道路上是否有過(guò)需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候？主持人：世界充滿著無(wú)限的愛(ài)，只要你細(xì)心地體會(huì)，留心身邊的人和事，從細(xì)節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無(wú)論身在何處，都能夠感受心與心的相通。游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng)“風(fēng)”的角色；一人站于圓圈中，充當(dāng)“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動(dòng)，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準(zhǔn)備?！安荨焙埃骸拔医姓l(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了沒(méi)有？”圈上角色說(shuō)：“準(zhǔn)備好了” 草角色說(shuō)：“我要倒了。游戲結(jié)束，請(qǐng)各成員談?wù)劦母髯缘母惺堋＝o人信任，換來(lái)自信，能夠得到真心朋友。主持人：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來(lái)自真心的，無(wú)論是給予哪位同學(xué)的見(jiàn)解與批評(píng)，我們都應(yīng)該坦誠(chéng)接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。著名科學(xué)家培根說(shuō)：“友誼倍增，使痛苦減半。所以同學(xué)們請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧，你將會(huì)獲得無(wú)比的幸福和財(cái)富。明天，我們又要投入緊張的學(xué)習(xí)，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長(zhǎng)存，祝福我們的明天更加美好燦爛。下面請(qǐng)一對(duì)好朋友出來(lái)領(lǐng)唱，全班起立齊唱。主題班會(huì)總結(jié)主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。我們更要珍惜我們純真的情誼。再會(huì)！心理健康課教案5與快樂(lè)同行活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。課前準(zhǔn)備：學(xué)生煩惱小調(diào)查?；顒?dòng)過(guò)程：一、創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱：播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入： 人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：師深情回憶近來(lái)共同經(jīng)歷的煩惱事。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。 教師引導(dǎo)，打開(kāi)話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！ 我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。對(duì)大家說(shuō)出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了?。ò鍟?shū)：合理發(fā)泄）合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場(chǎng)教師導(dǎo)語(yǔ)： 遇到問(wèn)題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我） 情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。 教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。（板書(shū)：改變想法）四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？ 在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫…… 教師導(dǎo)語(yǔ)：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的快樂(lè)甜點(diǎn)，讓我們擺脫煩惱，忘記不快。（板書(shū)：轉(zhuǎn)移注意力）介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的辦法： 教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意義，大家都找到了快樂(lè)的小竅門，我們不僅要學(xué)會(huì)自己安慰自己，還要學(xué)會(huì)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。請(qǐng)記住：一份煩惱和別人分擔(dān)就只剩下一半煩惱，一份快樂(lè)和別人分享就會(huì)收獲兩份快樂(lè)。（板書(shū)：分擔(dān)煩惱分享快樂(lè)）（放音樂(lè)，分享快樂(lè)小貼士。在課堂上，孩子們說(shuō)出了自己的真實(shí)想法，并能積極有序的參與體驗(yàn)活動(dòng)，這是我最為欣喜的?？傮w的設(shè)計(jì)比較到位，各個(gè)環(huán)節(jié)清晰且過(guò)渡合理。具體的解決心理問(wèn)題的方法引導(dǎo)時(shí)，的最后兩個(gè)自我安慰和意志控制對(duì)于三年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)可能難以理解到位，并且學(xué)生沒(méi)有體驗(yàn)可以不必出示，也以免方法引導(dǎo)過(guò)多過(guò)雜。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問(wèn)題，而是要通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開(kāi)展極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，來(lái)造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn)，以達(dá)到實(shí)際地影響他們心理健康，提高心理素質(zhì)的目的。因此，從這個(gè)意義上講，心理教育是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教育。心理健康課教案6教學(xué)目的：1. 使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。教學(xué)重點(diǎn)：應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生樹(shù)立以積極、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題。提問(wèn)：為什么一開(kāi)始沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？——換個(gè)角度看問(wèn)題。（舉古人花的例子，或半杯水的例子）半杯水：樂(lè)觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊，真好。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。人生是否快樂(lè)，關(guān)鍵看你是否知足。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。其次是心理?yè)Q位。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理?yè)Q位：試著站到對(duì)方立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無(wú)道理。當(dāng)我們因某個(gè)問(wèn)題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過(guò)度緊張和焦慮時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。第四是要合理宣泄。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒(méi)有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語(yǔ)付諸筆端。再如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，不過(guò)癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。第五是自我安慰。當(dāng)我們?cè)庥鐾蝗缙鋪?lái)的沉重精神打擊時(shí)，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來(lái)一個(gè)自欺欺人，對(duì)自己說(shuō)一句：塞翁失馬，焉知非福？，再次點(diǎn)題。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)言今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)一門新的課程：心理健康教育課。今天，我們就來(lái)研究一下，同學(xué)之間如何相處。二、情境表演、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一位，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小芳聽(tīng)到小英罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。這時(shí)上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室吧!：王小燕和同學(xué)們從外面簇?fù)碇哌M(jìn)教室，這時(shí)一位男同學(xué)不小心啃到她的腳后跟，王小燕大叫一聲，同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)男同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：好生氣對(duì)身體、精神都沒(méi)有好秘，好生氣的人容易得病，與同學(xué)之間的關(guān)系也處不好。同學(xué)之間也要和睦相處，讓我們生活在快樂(lè)的集體中。(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。，讓我們做一個(gè)游戲，通過(guò)紙條上的悄悄話，傳遞我們的友情。愿大家成為一個(gè)心理健康、全面發(fā)展的好學(xué)生。培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。準(zhǔn)備學(xué)習(xí)態(tài)度自查表，每人一份。放音樂(lè)《上學(xué)歌》，全班學(xué)生齊唱。吃了晚飯又要看電視，媽媽說(shuō)：“小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?”，小杰說(shuō)：“一會(huì)兒再做”他又繼續(xù)看電視，直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完，他才坐到書(shū)桌前寫作業(yè)，可沒(méi)寫多久，遇到了不會(huì)做的題，他就不寫了。爸爸媽媽說(shuō)他：“小強(qiáng)，你的成績(jī)這么低，后半學(xué)期要努力才行。媽媽說(shuō)：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧。”小文寫到十點(diǎn)鐘才把作業(yè)完成。而對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)，可從以下4個(gè)方面來(lái)考慮：(幻燈)(1)是否有強(qiáng)烈的求知欲和努力學(xué)習(xí)的愿望?(2)是否有主動(dòng)積極的進(jìn)取精神?(3)學(xué)習(xí)是否認(rèn)真?(4)是否自覺(jué)獨(dú)立地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)?以上幾個(gè)問(wèn)題回答“是”的越多，說(shuō)明學(xué)習(xí)態(tài)度端正，否則就相反。(同學(xué)自查)師：如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張，說(shuō)明你的學(xué)習(xí)態(tài)度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說(shuō)明你的學(xué)習(xí)態(tài)度一般，就進(jìn)一步完善，如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說(shuō)明你的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，就制定對(duì)策，迎頭趕上。，勇敢表達(dá)自己對(duì)勇氣的理解和感受?；顒?dòng)準(zhǔn)備：、低兩座小橋活動(dòng)?；顒?dòng)過(guò)程：一、游戲激趣、導(dǎo)入主題。師：小朋友們，瞧，在我們的前面有兩座橋，一座橋看上去?還有一座橋看上去?(高，有點(diǎn)高有點(diǎn)陡。)請(qǐng)你們選擇一座橋走過(guò)去，坐到座位上。教師引導(dǎo)幼兒理解勇氣的含義。師：那誰(shuí)知道什么是勇氣?(勇氣就是不怕困難、勇敢向前等)教師小結(jié)：原來(lái)勇氣就是當(dāng)我們面對(duì)挫折、困難、危險(xiǎn)的時(shí)候雖然心里會(huì)有點(diǎn)害怕，但是能戰(zhàn)勝心里的害怕就是一種勇氣。教師引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活中的經(jīng)驗(yàn)，了解勇氣的多種形式。 (一)教師引導(dǎo)幼兒理解勇氣就是戰(zhàn)勝害怕。師：看到了什么?師：猜猜他要干嘛?師：你從哪里看出他很害怕?師：他這么害怕那最后有沒(méi)有跳下去呢?師：戰(zhàn)勝害怕以后他怎么樣?(很開(kāi)心)師：今天他跳了下去，下次他還會(huì)害怕嗎?說(shuō)不定他以后還會(huì)成為跳水運(yùn)動(dòng)員呢!師：那生活中有沒(méi)有什么事讓你感到害怕?師：面對(duì)這些害怕有勇氣的你會(huì)想什么辦法戰(zhàn)勝它呢?(心里鼓起勇氣戰(zhàn)勝害怕)師：有時(shí)候一個(gè)人在家里，怎么戰(zhàn)勝害怕?師：誰(shuí)晚上能一個(gè)人睡覺(jué)?會(huì)想什么事情來(lái)戰(zhàn)勝害怕?1師：哪個(gè)小朋友還是和爸爸媽媽爺爺奶奶睡的?說(shuō)出自己不如別人的事情也是一種勇氣。：生活當(dāng)中有時(shí)我們需要鼓起勇氣戰(zhàn)勝害怕，還有時(shí)需要我們趕走一些東西，那就是(趕走懶惰)，趕走懶惰，那也是一種勇氣。師：今天老師準(zhǔn)備了一些圖片，有很多生活中的事情，請(qǐng)小朋友找一找，哪些是小朋友因?yàn)閼卸杷詻](méi)做好，找出來(lái)貼在板上，并和旁邊的小朋友說(shuō)一說(shuō)用什么方法趕走懶惰。師：跳繩很累是不是就放棄了?你們后來(lái)有沒(méi)有學(xué)會(huì)跳繩?你們覺(jué)得怎么樣?學(xué)跳繩也需要有勇氣，趕走懶惰。需要有勇氣，趕走懶惰。 (三)教師引導(dǎo)幼兒理解勇氣就是打敗誘惑。師：為什么說(shuō)勇氣是愛(ài)它確不摘它?這里的它是指誰(shuí)?為什么說(shuō)愛(ài)它卻不摘它?師：生活中就有很多像鮮花一樣，很漂亮自己特別喜歡的東西，這就叫“誘惑”。四、遷移經(jīng)驗(yàn)，歸納提升。師：看來(lái)我們班孩子都是特別有勇氣的。師：看一段錄像，看看錄像中的小朋友有沒(méi)有戰(zhàn)勝誘惑。師：小女孩打敗誘惑了嗎?那你們平時(shí)碰到自己很喜歡的東西能不能像這個(gè)女孩子一樣排好隊(duì)遵守規(guī)則呢?那剛才我們小朋友拿禮物的時(shí)候，都跑到上面來(lái)拿了。剛才我們找到了很多很多的勇氣，原來(lái)勇氣就在我們的身邊。師：小朋友，在我們的生活中需要勇氣的地方還有很多，你們還做過(guò)哪些有勇氣的事呢?誰(shuí)來(lái)講講和我們一起分享一下?師：我們來(lái)看看，還有哪些勇氣是我們不知道的呢?看錄像師：生活中原來(lái)還有這么多的勇氣呢，勇氣不是天生就有的，它是在我們長(zhǎng)大的過(guò)程中慢慢積累起來(lái)的。結(jié)束活動(dòng)，挑戰(zhàn)高橋。教師播放音樂(lè)，與幼兒一起走過(guò)高橋。你們都是小勇士!我們的勇氣還會(huì)慢慢增加，只要我們?cè)诿考律瞎钠鹩職饷鎸?duì)它，你就會(huì)變成一個(gè)真正的小勇士?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。三、教學(xué)過(guò)程(一) 導(dǎo)入同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心，面對(duì)