【正文】 害更烈。而我們70%處在基層一線的民警更是這些身體壓力、心理壓力的直接承受者，本文就通過探討基層民警心理現(xiàn)況，分析存在的問題及產(chǎn)生的主要原因、表現(xiàn)及其影響，引出增進(jìn)基層民警心理健康的一些建議。警察的心理健康是指警察在生活、學(xué)習(xí)和工作中表現(xiàn)出來的積極向上的心理狀態(tài)，是多種心理因素的統(tǒng)一，表現(xiàn)為經(jīng)常性的內(nèi)心活動與外顯行為相一致。能保持正確的自我意識。自我感覺好，自信心強(qiáng)，自尊心適度。沒有不必要的緊張感和不知名的安全感，在危急時刻，能保持冷靜，做到遇事不慌，及時采取相應(yīng)的措施。能保持統(tǒng)一的人格。良好的人際關(guān)系。掌握一定人際交往技巧，與大多數(shù)人保持良好的關(guān)系?？刂颇芰?qiáng)，在一般刺激作用下能進(jìn)行有效的控制，在危急時刻能臨危不懼，對自己實施有效控制。這些行為輕則影響工作效率或?qū)ι硇脑斐蓚?，重則導(dǎo)致“自殺”或“激情犯罪”。因此，正視警察個體的心理健康問題，分析其產(chǎn)生的原因與表現(xiàn)，采取一系列的措施加以矯治，對于提高警察的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)公安隊伍的戰(zhàn)斗力，進(jìn)一步搞好新時期的公安工作具有十分重要的現(xiàn)實意義。民警每時每刻都面臨著來自各個方面心理應(yīng)激，這就應(yīng)求民警具有較強(qiáng)心理承受能力，才能保持心理健康。心理健康可以預(yù)防心身疾病產(chǎn)生。重視心理健康問題，可以矯正不良心理反應(yīng)，積極發(fā)揮各種心理因素能動作用，有效預(yù)防心身疾病發(fā)生。民警在工作中會遇到許多誘因，一旦失去控制，就會出現(xiàn)意外事件。提高民警心理健康水平可以預(yù)防這類事件出現(xiàn)。民警在日常工作中應(yīng)面對和處理繁多復(fù)雜工作任務(wù)，良好心理健康水平有助于民警保持良好精神狀態(tài)，從而以更高效率處理好各類復(fù)雜事務(wù)。二、基層民警心理狀況由于長期的緊張疲勞和繁重的工作壓力，導(dǎo)致警察出現(xiàn)多種心理健康問題。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，許多警察工作積極性不高，回答“熱愛、喜歡”%，認(rèn)為干警察這一行太危險、%。同時，中國人民公安大學(xué)心理教研室主任張振聲，對公安民警的心理健康問題長期進(jìn)行研究，據(jù)他研究發(fā)現(xiàn)： “在全國180萬民警中，有80%的民警心理壓力過大，如果任其發(fā)展下去，輕則一些警察對從事警務(wù)活動工作產(chǎn)生悲觀想法，重則導(dǎo)致警員心理產(chǎn)生障礙。通過查閱相關(guān)抽樣調(diào)查資料，并結(jié)合對某縣局民警心理健康狀況的實地調(diào)查了解，歸納總結(jié)出，目前基層民警存在的心理健康問題主要表現(xiàn)為：工作厭煩、心理不平衡。由于工作任務(wù)繁重，民警勞累過度又沒有及時就醫(yī)，造成許多民警患有高血壓、冠心病、頸椎病、腰脫等疾病，在實際工作中達(dá)不到警務(wù)工作所需的身體和心理素質(zhì)要求。盡管中央提出人民警察的工資要高于地方略低于部隊，但目前還沒有兌現(xiàn)。許多基層老民警干一輩子工作，退休時能達(dá)到副科級就已經(jīng)很不錯了。（一）警察心理壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于常人在和平年代，警察是我們社會當(dāng)中惟一有權(quán)合法行使暴力的群體。而國家之所以賦予警察使用暴力的特權(quán)，是因為警察肩負(fù)著極其繁重和高度危險的職責(zé)，有可能直接與作惡多端的罪犯對決。有研究者指出，第一，警察角色所特有的危險性和緊張性使得他們總感到自己被一種敵對的力量所包圍。（二）、壓力不能排解勢必引發(fā)事端 心理宣泄理論認(rèn)為，人的需要、動機(jī)、本能、行為等受到挫折后會產(chǎn)生消極情緒，給人造成心理壓力，如果不能及時排解，心理壓力就會轉(zhuǎn)化為行為的反向動力，使人出現(xiàn)反常行為，如侵犯與攻擊他人。一旦長期積壓的過重心理壓力無從正常釋放，警察借助持有武器的便利以及受目睹的犯罪行徑的熏陶，極有可能轉(zhuǎn)換為更嚴(yán)重的罪犯。2003年1月7日中午，陜西省韓城縣礦物局公安處治安科科長向衛(wèi)國，持槍在公安處辦公大樓和家屬樓將公安處處長李輝、公安處刑偵科科長韓念成及韓8歲的女兒槍殺后潛逃。8日8時20分，一輛駛往縣城的中巴車緩緩開進(jìn)許莊收費站，守候在此的民警和武警戰(zhàn)士遂登車檢查。民警和武警戰(zhàn)士向車后座位上一位頭上滲出鮮血的中年男子靠過去，發(fā)現(xiàn)這位男子胸口上放著一把手槍和一本卷宗。據(jù)稱，向衛(wèi)國由于職務(wù)方面的原因，與處長和刑偵科長存在個人恩怨，故釀成這場慘劇。（三）、九成民警明顯“郁悶” 西安市一個派出所的34名民警做過一次心理測評，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，90%的民警抑郁和強(qiáng)迫癥狀明顯，如“感到自己的精力下降”、“感到難以完成任務(wù)”、“感到苦悶”等，80%的民警還有不同程度的敵意和軀體化癥狀，如“容易煩惱和激動”、“自己不能控制地大發(fā)脾氣”、“有想打人或傷害他人的沖動”等，有的人經(jīng)常感到“頭痛”、“胃口不好”。接受調(diào)查的西安民警，心理健康狀況普遍比國內(nèi)普通人差；女性及本科以上文化程度的民警，心理健康狀況好于男性及大專以下文化程度民警；對自身工作環(huán)境較為滿意的民警，心理健康狀況明顯好于對自身工作環(huán)境不滿意的民警；民警中，技術(shù)人員的心理健康狀況好于偵查員和內(nèi)勤人員。這是由于警察工作的特殊性、長期緊張快節(jié)奏的生活規(guī)律而導(dǎo)致的神經(jīng)癥，是由于心理壓力而帶來的心理反應(yīng)。作為警察，每一個案件的偵破，均無常規(guī)可循；每個兇犯的捕獲，都是危險的，隨時可能付出血的代價。警察的付出已遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于給予，這種局面會使民警心理處于不平衡狀態(tài)，這時僅在思想觀念和個人需要上做單一性選擇，便難免要在工作中產(chǎn)生認(rèn)知障礙（不理解）和情感障礙，形成消極態(tài)勢，其結(jié)果是：片面強(qiáng)調(diào)從嚴(yán)治警，忽視從優(yōu)待警，使從嚴(yán)治警難以落到實處。這種心理障礙多發(fā)生在入警時間較短的年輕民警身上。環(huán)境的突變，心理上還沒有進(jìn)入狀態(tài)，加之現(xiàn)實并不處處盡如人意，新的環(huán)境令他們感到失落、焦躁、易怒，很難應(yīng)付緊急情況，少數(shù)民警甚至付出流血以至生命的代價。一些新警生活空間急劇變化，以前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。由于缺乏緩釋過程和心理調(diào)節(jié)，導(dǎo)致民警易病、易倦怠，降低了民警對挫折的耐受力和容忍度。不僅使警察內(nèi)部人際關(guān)系緊張，造成警力損耗，而且對外毀損了警察的形象。失落的心理。在一些中小城市或發(fā)展相對緩慢的地區(qū)，警力不足，工作環(huán)境惡劣，民警們一年的工資也不如少數(shù)腐敗分子一頓飯的開銷，這就容易造成警察群體中的“期望反差”，出現(xiàn)心理失衡，會不同程度地挫傷基層民警的積極性，使之自我實現(xiàn)的內(nèi)動力不足。群眾對社會危害大的案子格外關(guān)心，但如不能馬上破案，警察就成了被攻擊和挖苦的對象。在年輕民警中，很多人還要遭受感情上的失落。民警們常常自怨自艾，陷人兩難之中，這會對民警的身心健康產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。部分民警在實戰(zhàn)中，魯莽而忽略戰(zhàn)術(shù)，對犯罪分子估計不足，不善于識別潛在危險，在較長時間的敵我對峙中缺少耐性，因麻痹而導(dǎo)致喪生的也不在少數(shù)。警察心理問題及其危害 心理健康的概念和警察心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康是相對生理健康而言的。心理健康應(yīng)包括：智力正常、情緒穩(wěn)定、心境良好、意志堅強(qiáng)、人際關(guān)系和諧、人格健全等。 警察心理問題的表現(xiàn)及危害公安民警的心理問題，是指從事公安工作的民警，其心理狀態(tài)由于自身或者外界環(huán)境等因素的作用所受到的影響，超出了其心理承受能力范圍，以致引發(fā)的某些反應(yīng)與變化。①導(dǎo)致生理疾病。②產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)和認(rèn)知障礙。此外，民警還會因過重的心理壓力出現(xiàn)認(rèn)知活動方面的障礙，表現(xiàn)為思維膚淺、狹窄；思維缺乏預(yù)見性和靈活性；思維缺少獨立性、批判性，以及自我評價不恰當(dāng)?shù)?。心理問題易導(dǎo)致民警的行為發(fā)生偏差，并且行為偏差會波及民警的個人生活和工作。警察是和平時期最危險的職業(yè)。我國從事公安工作特別是一線公安工作的民警隨時要置身危險的現(xiàn)場、時刻要應(yīng)付不可預(yù)防的危急情況、面對各種暴力行為、面臨負(fù)傷致殘甚至死亡的威脅。②公安工作量多面廣、辛苦復(fù)雜，時間長、責(zé)任大、任務(wù)重。節(jié)假日對他們而言往往只是一種象征。③群眾工作的難度不斷增加。一些民警反映，現(xiàn)在部分群眾對公安民警在維護(hù)社會穩(wěn)定中所付出的艱辛和代價不以為然，對民警執(zhí)法不理解、不支持。 個人和家庭生活壓力是民警產(chǎn)生心理問題的主要原因（1）在個人欲望方面存在心理受挫感。但是有些個人需要卻長期得不到滿足，容易使他們形成心理受挫感，成了民警心中揮之不去、排之不掉的心理困擾，容易導(dǎo)致民警的心理不堪重負(fù)而壓力倍增。經(jīng)常加班加點工作的民警許多時間不能與家人相聚和分享生活，就是在有限的家居生活中，有時也難免把工作中的壓力帶回家，因此和家庭成員之間發(fā)生沖突，難以完成作為丈夫、妻子、父母、子女應(yīng)盡的義務(wù)。 社會環(huán)境的不良影響是民警產(chǎn)生心理問題的重要原因①高付出、低收入的職業(yè)狀況與社會現(xiàn)實相比造成心理失衡。②社會不良風(fēng)氣的影響帶來心理壓力。他們還得抵御社會上“燈紅酒綠”、“一切向錢看”、“權(quán)錢交易”、“攀比斗富”等不良社會風(fēng)氣的侵蝕。警察是與社會各層面有廣泛接觸的職業(yè)，警察所受到的沖擊與影響，評價與抨擊，誤會與謠傳、懷疑等等要遠(yuǎn)甚于其他職業(yè)。 自身因素是民警產(chǎn)生心理壓力的根本原因①身體、心理素質(zhì)欠佳。如果民警身體素質(zhì)不好，加之心理素質(zhì)欠佳，使民警做事感到力不從心，加之無法變壓力為動力使自己總是處于緊張與應(yīng)激的狀態(tài)之下，這些心理活動的作用很 自然 便引發(fā)了心理問題。面對日趨復(fù)雜的治安環(huán)境和高質(zhì)量的警務(wù)要求，大多數(shù)公安民警原有的知識和技能已越來越難以適應(yīng)工作的需要，直接影響了民警個人的發(fā)展需要，誘發(fā)了民警對前途的擔(dān)憂，滋生心理焦慮，進(jìn)而產(chǎn)生心理問題。公安民警需要良好的人際交往能力。調(diào)適、緩解、消除公安民警心理問題的對策 公安機(jī)關(guān)解決民警心理問題的對策（1）激活內(nèi)在動力，解決實際困難。①通過 教育 疏導(dǎo)、環(huán)境優(yōu)化等方式，激發(fā)民警內(nèi)在動力。②公安機(jī)關(guān)各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)把尊重、理解、關(guān)心、愛護(hù)民警作為加強(qiáng)和改進(jìn)思想 政治 工作出發(fā)點，使民警感受到組織的關(guān)心和集體的溫暖，又使其排解心理壓力、保持心理平衡，從而全身心地投入到工作中。①公安機(jī)關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)干部要懂“指揮”。②要會“管理”。③要推行民警心理保健制度。 社會和家庭解決民警心理問題的對策（1）開展警察公共關(guān)系建設(shè)，爭取社會支持。充分發(fā)揮輿論的正面導(dǎo)向作用，宣傳公安工作的性質(zhì)、任務(wù)，頌揚人民警察隊伍中涌現(xiàn)的英模人物，以強(qiáng)大的輿論弘揚人民警察的道德風(fēng)范，使警察得到社會和群眾的認(rèn)可與支持。（2）家庭成員的理解、支持和勸導(dǎo)必不可少。 民警個人解決自我心理問題的對策（1）從事各種 體育 鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，以適應(yīng)公安工作對心理產(chǎn)生的壓力。（2）更新文化知識，提高業(yè)務(wù)水平，減少承受心理壓力的機(jī)會。公安工作不只是“打打殺殺”，更重要的是具備與崗位相一致的業(yè)務(wù)技能，并能合理運用，工作才能得心應(yīng)手，而不致于力不從心、困難重重。系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理 科學(xué) 知識，了解和掌握自身的心理活動 規(guī)律，并且運用心理學(xué)所揭示的心理活動的普遍規(guī)律去預(yù)測和控制自身的心理問題發(fā)生，有目的、有針對性地培養(yǎng)和提高心理品質(zhì)和戰(zhàn)斗力，形成“壓力免疫”，提高規(guī)避和承受心理壓力的能力，并做到防患于