游泳課感想-閱讀頁
2024-10-31 17:00本頁面
【正文】 次數(shù)不夠，總練習(xí)量不夠，所以我覺得結(jié)課后我依舊需要繼續(xù)保持練習(xí)。先是趴在岸邊，一下一下的蹬蛙泳腿，自己在心里默默喊著2，蹬腿，呼氣，收腿，吸氣。之后進(jìn)入水里練習(xí)。老師還不時(shí)地提醒腿部動作，先飄在水里，雙腿伸直，手臂伸直，呼氣；慢慢地收腿，同時(shí)抬頭，吸氣。就這樣，我把一個(gè)連貫的動作分解了幾下，不停地練習(xí)，同時(shí)自然而然的加上呼吸換氣，練習(xí)分解動作的目的就是慢慢地適應(yīng)換氣與蹬蛙泳腿之間節(jié)奏的配合。之后慢慢地只用一只手拿著浮板，另只手加上蛙泳臂的動作，慢慢的把手臂的動作加進(jìn)來，主要是通過一個(gè)一個(gè)動作的練習(xí)慢慢掌握在水里換氣與蛙泳動作的配合，掌握了換氣，學(xué)會游泳就成功了一大半。知道了這些，就算游泳課結(jié)課了，我想我已經(jīng)掌握了自己練習(xí)的方法了。最后感謝老師這一學(xué)期耐心的指導(dǎo)，為我們設(shè)計(jì)每一個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié)，減小我們學(xué)游泳的難度。第五篇：北航游泳課感想游泳課感想上課時(shí)間星期三第一節(jié)學(xué)號： 姓名：因?yàn)槲页踔械臅r(shí)候?qū)W會了游泳，所以本學(xué)期的游泳課程并不是從零開始的。感謝老師一個(gè)學(xué)期以來的悉心指導(dǎo)，讓我收獲了更系統(tǒng)的游泳技術(shù)，也收獲了對這項(xiàng)運(yùn)動的熱愛。但是對技術(shù)不精通和盲目的自信心，再加上半年沒下水的生澀，最終導(dǎo)致第一節(jié)課之后全身酸痛。相比之下，還是應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)地聽老師每節(jié)課指導(dǎo)的技術(shù)重點(diǎn)，用心體會專心練習(xí)。比如有一次，我在水中練習(xí)時(shí)，老師在觀察了我一會兒之后指出了我游泳速度提不上去是因?yàn)槲覍澥趾偷磐鹊墓?jié)奏掌握不好。這一刻我深深地感受到了老師對我們的關(guān)照和愛，這也讓我決心更努力更用心地學(xué)習(xí)游泳，才能不辜負(fù)老師的一片苦心。多謝老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)的指導(dǎo)，讓我們在游泳運(yùn)動中感受到了更多
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