靈寶市實驗中學陽光體育冬季長跑活動方案-閱讀頁
2024-10-21 11:32本頁面
【正文】 500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。九、保障措施加強領導，定期檢查。學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。加強安全教育，落實安全措施。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。雨雪天氣等暫停。十一、評選與表彰到4月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。二、活動目的通過陽光體育冬季長跑活動，增強師生體質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生思想情操，更好地提高師生的生活、工作、學習效率。長跑距離統(tǒng)計：班主任或班級指定學生每天統(tǒng)計一次，到每月底把班級統(tǒng)計表交到學發(fā)處。長跑日記評獎和發(fā)表管理：德育處、團隊組織評選。長跑記錄：要求班主任或指定記載的學生要實事求是，誠實守信。四、活動要求思想上要高度重視。要服從管理。②每天堅持完成跑步長度，教育部的要求是每個中學生半年完成180公里，也就是每天要跑1500米，扣除體育課上跑掉的里程，我們就以1200米這個標準作為每天的長跑距離。為了培養(yǎng)同學們誠實守信的思想品質(zhì)，要求記載學生跑多少就寫多少，實事求是。班主任對于在長跑活動中表現(xiàn)優(yōu)異的學生要表揚及考核加分。把自己的鍛煉的思想情況、心理狀態(tài)及鍛煉感受寫下來，有的同學一開始可能會有埋怨情緒，但是練了一階段后，感想肯定會有變化了，同學們會感覺精力充沛，人也會變得堅強樂觀起來，一周寫一到二篇。同時鼓勵同學們在自己的學生博客上發(fā)表自己的日記，希望同學們把積極向上的、健康樂觀的精神表現(xiàn)出來。鍛煉身體是一件好事，但一定要注意安全，學校的走廊里不能跑、連廊里也不能跑，能跑的地方是田徑場和籃球場。跑步時正好在下雨怎么辦，那肯定不能在雨里跑，怎么辦，那就要靠同學們利用這天的其他時間段來長跑鍛煉身體，最好約幾個同學一起跑，這樣也好有個見證者。周一升旗儀式時段跑操暫停，可利用當天的其他時間跑步，也同樣計入跑步距離。如果有的同學患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的同學，就由學生本人向班主任提出免跑申請。關鍵是要跑起來，動起來。長跑可以循序漸進，今天跑得少一些，過一階段可能跑得多一些了，一下子跑不滿1200米，一天分幾次完成1200米也行。相信同學們誠實守信，當然，最好有同學的見證。千萬不要拖拖拉拉，不要讓其他所有的班級在等你一個班級。班級和班級之間需要保持在5—7米左右距離。
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