幼兒秋季衛(wèi)生保健知識-閱讀頁
2024-10-21 01:28本頁面
【正文】 召是退步腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能退步免疫力和抗病幼兒園秋季育兒知識才能，對孩子的腦和身體都有很重要的感召。彌補(bǔ)維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是只管即便多吃些含維生素c的蔬菜和水果。幼兒園育兒知識大全秋季氣候轉(zhuǎn)輕松晝永夜短，使孩子的代謝性能蓬勃，戶外勾當(dāng)時候也大為加長，熱量和養(yǎng)分精力的消耗就會絕對加大，使孩子每每感到饑餓。適宜的加餐時候為上午1011時，下午35時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有做作糖分的食品。由于人腦的5080%是脂肪，而且次要是由動物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因而，給孩子提供足量的動物脂肪是十分需要的。春天是孩子長個的好季候，孩子長高次要是骨骼發(fā)育的成果。孩子每天需要的鈣量是700800毫克，適宜的提供量是每科學(xué)育兒知識日不少于1000毫克。最好采納食補(bǔ)法，含鈣豐富的食品有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。不克不及讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，由于里面含有較多的磷酸鹽，能妨礙鈣在體內(nèi)代謝。為了順應(yīng)這一特點，也為了順應(yīng)秋季單調(diào)的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要留意以下幾方面，以確保孩子的養(yǎng)分提供。而且食品的多樣化對增進(jìn)食欲、激發(fā)孩子胃口和加強(qiáng)孩子的消化吸收才能也很有幫手。第三篇：幼兒衛(wèi)生保健知識春季幼兒衛(wèi)生保健常識春季天氣變化多端，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機(jī)會，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健常識。在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子吃大蒜。幼兒運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。請假長不要讓孩子將零食和危險品(如藥片、鐵釘、紐扣、尖利的玩具等物)帶入園內(nèi)，送孩子入園前請仔細(xì)檢查。如果您的孩子需要喂藥，請將藥品包好后，寫清楚幼兒姓名、喂藥時間，家長親自交給班級老師，并進(jìn)行登記。每位幼兒交一張辦證照片到班上，給孩子辦理接送卡。每天接送幼兒的人員應(yīng)相對固定，請他人代接須事先與本班教師聯(lián)系，嚴(yán)禁讓兒童來接幼兒。這是因為糖在體內(nèi)代謝時需要大量維生素B1，如果糖分?jǐn)z取過多，維生素B1就顯得不足了。過多地攝取糖分還會使血中產(chǎn)生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。家長還要注意孩子的飲食衛(wèi)生，不要讓甜食是兒童比較喜歡的食品，但是多食甜食可以助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。維生素B1缺乏會使視神經(jīng)生長發(fā)育受影響，而導(dǎo)致視力的減退。保證孩子獲得眼睛生長發(fā)育和維持功能所需的各種營養(yǎng)。為有利于孩子保持一個比較平靜的學(xué)習(xí)心理。但是不能一下子就強(qiáng)烈要求孩子將生物鐘調(diào)整過來。孩子吃零食“大有學(xué)問”（1）零食不可避免會成為寶寶節(jié)日飲食中的小插曲，是否需要限制小家伙們吃零食呢？什么樣的零食更健康？科學(xué)安排零食巧擇時：兩餐之間，上午9：30—10：00，下午睡醒覺后，晚餐前2小時左右比較理想；恰限次：不可太頻繁，否則，不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休息，還有可能趁著過節(jié)，養(yǎng)成“嗜吃”零食的壞習(xí)慣；嚴(yán)控量：再健康的零食，也只是正餐的“配角”或“助理”，擔(dān)當(dāng)?shù)氖亲甜B(yǎng)腸胃、補(bǔ)充消耗、延緩饑餓的任務(wù)，絕不可喧賓奪主、影響正餐的食欲； 樹規(guī)矩：要像正餐一樣認(rèn)真吃零食。第四篇：幼兒秋季保健知識杭州市長河街道幼兒園幼兒秋季保健知識秋季來臨，氣溫漸變，天氣變得干燥涼爽，溫差較大，幼兒體質(zhì)較弱，免疫力不強(qiáng)，容易感冒?！扒锶?，早臥早起，與雞俱興。二、加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)秋季天氣干燥，津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥，幼兒飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”。幼兒家長可以給幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素，或制作保健藥膳讓幼兒服食。俗話說：“春捂秋凍”，秋季氣溫緩慢下降，不要急于給幼兒添加過多的衣服，捂得太嚴(yán)，以免一穿一脫受涼感冒；衣服要逐漸添加，使幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力。五、做好保健防病秋季是腸炎、痢疾、乙型腦炎等疾病的多發(fā)季節(jié)，幼兒年幼體弱，身體免疫力弱，尤其要注意預(yù)防。秋季天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，溫差較大。第五篇：幼兒秋季保健知識幼兒秋季保健知識秋季來臨，氣溫漸變，天氣變得干燥涼爽，溫差較大，幼兒體質(zhì)較弱，免疫力不強(qiáng)，容易感冒?！扒锶?，早臥早起，與雞俱興。加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)秋季天氣干燥，津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥，幼兒飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”。幼兒家長可以給幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素，或制作保健藥膳讓幼兒服食。俗話說：“春捂秋凍”，秋季氣溫緩慢下降，不要急于給幼兒添加過多的衣服，捂得太嚴(yán)，以免一穿一脫受涼感冒；衣服要逐漸添加，使幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力。做好保健防病秋季是腸炎、痢疾、乙型腦炎等疾病的多發(fā)季節(jié)，幼兒年幼體弱，身體免疫力弱，尤其要注意預(yù)防。秋季天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，溫差較大。
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