素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動-閱讀頁
2024-10-13 19:34本頁面
【正文】 己感覺收獲了很多，也有自己參加這次活動的不足之處。不足之處：合影之后就提前走了，提前走了1小時，沒有等到活動結(jié)束之后再離開。在之后的集合中，由于我們的離開，文藝部剩下的人很少，有傷集體的榮譽。這次是沒有什么借口和理由的，以后會注意。增進了友誼。隊歌，隊名，隊舞，的策劃和構(gòu)想又鍛煉了大家的組織協(xié)調(diào)，策劃設(shè)計能力，語言表達能力，還有膽量，讓初次見面的人盡快的了解自己，也讓自己盡快融入集體和隊伍，以便更好的完成集體的活動中的各個任務(wù)！對大局的把握，組織策劃，都是一種考驗，一種鍛煉。辦板報鍛煉了我們動手能力。跳房子鍛煉了我們的身體平衡性，鍛煉了我們的團隊協(xié)作配合能力。背靠背鍛煉了我們的身體平衡性。抬教練鍛煉了我們的力量。我想這些就是我們這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練最大的意義所在！青春的激情不斷綻放光彩，相信有了學(xué)長學(xué)姐精心的策劃，我們活力的綻放，我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練文化會傳承的更加發(fā)揚光大！相信我們信息工程學(xué)院學(xué)生會的明天會更加輝煌！我們體驗到了一種文化，一種精神，一種戰(zhàn)斗力，一種合作精神。陶于昆2011年10月30日第五篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃活動主題：情系社聯(lián)，攜手你我一、拓展訓(xùn)練的目的：良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。利用戶外自然環(huán)境對人進行培養(yǎng)的戶外訓(xùn)練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，“拓展訓(xùn)練”能有如此的魅力呢？說到企業(yè)培訓(xùn)，人們通常就會聯(lián)想到各類文憑培訓(xùn)班或各種MBA培訓(xùn)班，實際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。同時，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度？拓展訓(xùn)練的真正意義:綜合活動性拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。集體中的個性拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。高峰體驗在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要讓學(xué)員自己來講。能力提高通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護大自然。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助.信任背摔項目任務(wù)：全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，（培訓(xùn)師做出示范動作）身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。每組隊員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處，以保護人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊員的詢問：準備好了嗎時，頭要向后仰同時側(cè)向隊友的背部，當(dāng)隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。跳大繩：這個項目分為集體跳和多人依次接力跳。旨在體現(xiàn)團隊之間的完美合作與人員調(diào)動能力。保持時間長且不倒者為勝。拔河拔河是人數(shù)相等的雙方對拉一根粗繩以比較力量的對抗性體育娛樂活動。就像麥迪說過，Team is ，團結(jié)就是力量。搶凳子六個人一組，圍著凳子慢跑，當(dāng)聽到 “?！睍r，大家往凳子上坐，沒坐上凳子的，被淘汰出局。趕羊穿林趕羊穿林，是一個集體項目，就是五個男生或者五個女生在一塊配合，用竹桿趕一個足球穿越障礙。當(dāng)這個網(wǎng)用手碰到任何同學(xué)，必須加入這個網(wǎng)中，手拉手，繼續(xù)抓魚，直到魚被捕完為止，游戲結(jié)束。四、活動預(yù)算水1*24*6共計144元五、注意事項心理要求 拓展訓(xùn)練項目是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設(shè)計整個培訓(xùn)課程，所以參訓(xùn)隊員無須有超強體能，只需在參訓(xùn)期間心理盡量放松并積極主動參與各項活動，盡 自己最大的努力完成各種培訓(xùn)項目。出行要求（1）在規(guī)定的時間到達指定集合場地；（2）按照規(guī)定著訓(xùn)練服裝；（3）穿較為防滑的旅游鞋或運動鞋，請勿穿皮鞋；（4）根據(jù)天氣預(yù)報，結(jié)合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物；（5）根據(jù)自身情況攜帶私用藥
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