【正文】 則是熱情和耐心。我聽我的一個朋友說，心理咨詢委員的事不多，任務(wù)少，不大重要。說明心里是很重要的。當一個好的心理咨詢委員，幫同學(xué) 們排遣心理咨詢問題，解決心理咨詢的疙瘩，讓同學(xué)的變得更加堅強樂觀，從而更好的生活學(xué)習(xí)工作。 第二，我剛才說到，我這是第三次在臺上正式演講，這是我我對我自己的一大挑戰(zhàn)和改變。英國天主教會的墓志銘上這樣寫著： “ 我只有先改變自己，然后可以去影響家人，才可能去改變社會，最終改變我的國家。今天，我能夠站在這里，我想，我做到了我的第一點要求，就是改變自己。 第三，說到暑假和學(xué)校， 我想應(yīng)該有人來的時候和我一樣的心情。 ” 但是，這種心情很快就消減了。那天，人很多，有很多優(yōu)秀的人才。然后，我就想，為什么覺得凄涼呢，是覺得自己有才能，在這里是埋沒了吧，覺得在這里特委屈吧。是金子，總是要發(fā)光的，我們要相信這一點。所以，我們要有信心，然后，去努力。 我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很奇怪。我覺得這并不是一種矛盾。 ” 我們可以做最壞的打算，求最小的功利，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣 。 如果，我當選了心理咨詢委員，我一定會利用課余時間，用 ，短信等手段，多找找同學(xué)聊天，更多的了解大家 。我會去看一些心理咨詢方面的專業(yè)書，用科學(xué)的方法幫助大家。 如果我沒有當選，也沒有關(guān)系，畢竟我是新手，還應(yīng)該更多的學(xué)習(xí)。 “ 改變自己 (完善和挑戰(zhàn) )和消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度。謝謝大家。 近代文學(xué)家梁啟超說： “ 少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良居高不下。有的一上樓就腿軟 。有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上 ?? 這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔 ?這樣的體質(zhì)，怎能挑起祖國建設(shè)的大梁 ?俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，體育鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志?？爵滛~、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油 ?？狙蛉獯畾v來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎 ?所以我們要做到以下幾點： 選擇有 “ 衛(wèi)生許可證 ” 的飲食攤，不吃路邊攤的食品。 不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。 不要 用塑料制品盛放高溫食物。 一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。 同學(xué)們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，銘記胡爺爺對我們的囑托，努力 “ 爭當體魄強健、活潑開朗的好少年 ” 。讓我們擁抱健康，快樂成長，共同創(chuàng)造美好的人生 ! 有關(guān)健康的演 講稿 300 字篇 12 尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)： 大家下午好 ! 在場的各位應(yīng)該都有一個體會吧，就是進入大學(xué)以后，個人的飲食是越來越不健康了。 很多大學(xué)生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上本來經(jīng)過一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。大學(xué)生了，都是一個成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因為大學(xué)沒人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。平時我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規(guī)定的時間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。在大學(xué)，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會直接造成飲食不平衡。 飲食對我們格外的重要，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴重了，該去補的東西就要補充，要讓自己有一個健康的飲食習(xí)慣。為了保護我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補充足夠的營養(yǎng)。 謝謝大家 ! 有關(guān)健康的演講稿 300 字篇 13 老師、同學(xué)們： 大家早上好 !今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康 我快樂 !》 有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。29 歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。于是他又提起筆重新寫作。最終他活了 84 歲。 ” 同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。跑步和走路是最好的運動。下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等 。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。 為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號召大家做到以下幾點： 第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里 。 第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要 合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。 來吧，親愛的同學(xué)們 !在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動 —— 成為我們終生的興趣愛好 !讓健康 —— 成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求 !讓快樂 —— 成為我們成長過程的伴奏音符 ! 有關(guān)健康的演講稿 300 字篇 14 尊敬的老師、親愛的同學(xué)們： 大家早上好 !今天我要國旗下講話的題目是《合理飲食 健康成長》。 “ 民以食為天，食以安為先 ” ，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。 常言道： “ 身體是革命的本錢 ” ，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生 產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺 ?? 我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。 在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的 學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來 ! 我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家 ! 有關(guān)健康的演講稿 300 字篇 15 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好 !今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零嗎 ?沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。 只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚 。在運動中，我們磨煉了堅強的意志 。在運動中，我們懂得了友誼的真諦。人生時見陰云，時見陽光。 運動傳遞健康，健康成就快樂 !有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生 !我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。