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冬季體育館排球訓(xùn)練16-閱讀頁

2024-12-12 02:47本頁面
  

【正文】 人一組,隔網(wǎng)對(duì)傳 發(fā)球區(qū)發(fā)球考試 方法: 考試同學(xué)站在發(fā)球區(qū),利用已學(xué)發(fā)球技術(shù)將球發(fā)到對(duì)方場(chǎng)區(qū)。 結(jié) 束 部 分 5 放松調(diào)整 鼓勵(lì)并提出期望 總結(jié)、交流 布置課后作業(yè) 師生再見 回收器材 通過放松,能夠緩解學(xué)生肌 肉酸痛感的產(chǎn)生,也使學(xué)生身心愉悅 通過課后總結(jié),可以使學(xué)生心中有數(shù),明確自己掌握動(dòng)作的情況
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