人教版體育與健康支撐跳躍說(shuō)課稿-閱讀頁(yè)
2024-12-09 01:32本頁(yè)面
【正文】 體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng)，并反復(fù) 進(jìn)行練習(xí)。上課鈴響學(xué)生集合，體育委員整隊(duì)，報(bào)告老師，教師 安排見習(xí)生。 宣布課的內(nèi)容 ,提示學(xué)生注意練習(xí) 安全。 徒手操（擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 體 側(cè) 運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 正壓腿 各關(guān)節(jié)活動(dòng)。 （三）基本部分 1.① .俯撐成分腿立撐加挺身跳 教師示范動(dòng)作、講解動(dòng)作。 要求：俯撐成分腿立撐動(dòng)作要連貫。目的是模仿推手后的挺身動(dòng)作。 學(xué)生進(jìn)行模仿動(dòng)作練習(xí)，教師在糾正學(xué)生的動(dòng)作。如屈腿跳、挺身跳、屈腿分腿跳等，展開學(xué)生想想的翅膀，創(chuàng)造動(dòng)作。 支撐提臀分腿練習(xí) 教師示范動(dòng)作，講解要求。 4. 分組“跳背”練習(xí)（嘗試跳山羊）。 （橫山羊） 教師示范動(dòng)作，可以讓個(gè)別有能力的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)或根據(jù)學(xué)生的能力適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行練習(xí)，注意保護(hù)幫助。 集體講評(píng) ； 評(píng)價(jià)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀，鼓勵(lì)改進(jìn) 。
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