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滬科版生命科學(xué)高一上4-4生物體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)變8-閱讀頁

2024-12-07 06:20本頁面
  

【正文】 血糖 脂肪 食物中的糖類 氨基酸 食物中的脂肪 食物中的蛋白質(zhì) 肝糖原 自身蛋白質(zhì) 中國居民平衡膳食寶塔 油 25~30g鹽 6g 畜禽肉類 50~75g魚蝦類 50~100g蛋類 25~50g 谷類薯類及雜豆 250~400g水 1200mL 蔬菜類 300~500g水果類 200~400g 大豆類及堅(jiān)果 30~50g奶類及奶制品 300g 每天攝入的食物中,七大營(yíng)養(yǎng)素 種類齊全、 攝入量 及其比例 符合人體
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