籃球怎樣避免犯規(guī)違例-閱讀頁(yè)
2024-09-04 01:35本頁(yè)面
【正文】 上籃時(shí)，多走了一步也是走步違例；在 籃下進(jìn)攻時(shí)，被對(duì)方貼身防守，持球進(jìn)攻腳下出現(xiàn)挪 步或小碎步，也容易被判走步違例。 翻腕違例。因此平常要加強(qiáng)基本功 的訓(xùn)練，拍球要掌心向下，即使變向運(yùn)球過(guò)人時(shí)，也 要保持好手型。（ 2）跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳 球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。（ 4）三秒違例，即在防守對(duì)方球員時(shí)，除非 你有防守任務(wù)直接面對(duì)對(duì)方運(yùn)球者，否則你不能在三 秒?yún)^(qū)內(nèi)站立超過(guò)三秒鐘（搶籃板也不行） (注：該條規(guī) 則僅在 NBA 規(guī)則中存在，國(guó)際比賽及中國(guó)比賽中均沒(méi)
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