睡眠的重要性-閱讀頁
2025-08-04 04:18本頁面
【正文】 睡眠狀態(tài)，所以即使睡足十小時，也不能有足夠的休息。 有甚麼徵狀 ? ? 睡眠時 例如 : 1) 手腳掙扎，身體翻來翻去。 3) 尿頻甚至失禁。這治療方法為不少醫(yī)生所採用，它的原理是利用由陽壓呼吸機所產(chǎn)生的氣壓，將堵塞上呼吸道的多餘組織打通，這樣，空氣便能吸進肺部，消除窒息的現(xiàn)象。 ? 創(chuàng)傷性： 部份病人需用外科手術(shù)割除喉部不同地方多餘的組織。我們難以睡眠時數(shù)的長短，決定一個人的睡眠夠不夠，因一天中所需的睡眠時數(shù)因人而異，有人一天只睡四、五個小時就夠了，但卻有人一定要睡上十個小時，才覺得有飽足感。目前在美國有失眠困擾的人，在一年內(nèi)就約有 35％，其中有一半會影響白天工作的功能。嗜睡癥必須跟全身疲倦、無精打采或缺乏動力來相區(qū)分 , 其區(qū)別的重點在於是否會在不適當(dāng)?shù)膱龊现兴? ? 睡中異常包含一群疾病發(fā)生於睡眠當(dāng)中，產(chǎn)生一些非預(yù)期中的身體現(xiàn)象或行為。第一大類為從深度睡眠期發(fā)生，第二大類為從覺醒進入淺度睡眠期時發(fā)生癥狀，第三類則為從快速動眼期發(fā)生，最後的第四大類則為癥狀的發(fā)生並不單單侷限於某一睡眠期。 ? 雖然我們遇到了很多困難，但我們最後都懂得合作，所以才可以解決所有的困
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