七年級(jí)政治挫折面前也從容用-閱讀頁(yè)
2024-11-27 02:56本頁(yè)面
【正文】 ，敢于爬起來(lái) ，再來(lái)。 尋找應(yīng)付挫折的有效方法： 要樹(shù)立正確的人生目標(biāo) 要正確的認(rèn)識(shí)挫折， 采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法 激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo) 書(shū)本 67— 69頁(yè) 自我疏導(dǎo)的方法： 說(shuō)一說(shuō)書(shū)上 P70 頁(yè)上面三個(gè)鏡頭分別代表了自我疏導(dǎo)的哪種方式？ ① 合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。 ③ 目 標(biāo) 升 華：把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求，戰(zhàn)勝挫折。媽媽和爸爸一年前離婚了，我被安排在奶奶家生活。在學(xué)校，我不愿與同學(xué)過(guò)多交談，不希望別人了解我的一切。我不知道該怎樣面對(duì)發(fā)生的事情，有時(shí)我甚至想告別眼前
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