主題班會青春期(蘇教版)-閱讀頁
2024-11-27 02:06本頁面
【正文】 動月經(jīng)暢通 要保持足夠的睡眠和合理營養(yǎng)，多喝水。 （ 4） 不要吃冷生食物 ， 防止痛經(jīng) 。 （ 6）不要劇烈運動，防止月經(jīng)過多，經(jīng)期延長。應(yīng)該佩帶質(zhì)地柔軟 ， 大小適宜的乳罩 ，可以防止乳房下垂 ， 減少乳房疾病 。包皮過長指包皮蓋沒了尿道口，但上翻時仍能露出尿道口和陰莖頭；包莖是 指包皮狹小，緊包住陰莖，不能向后翻開露出陰莖頭。 手淫是一種在性沖動是用手或其他刺激性器官的自我發(fā)泄的舉動。這些人心理矛盾，明知不是好事，又改不掉，思想緊張，焦慮，恐懼，對心理產(chǎn)生不良影響。 ） 要經(jīng)常更換內(nèi)褲 。 遺精的誘發(fā)因素很多 ， 白天看到對自己有性刺激的事物 、 書畫 、 電視節(jié)目等 ， 會在大腦皮層形成一的興奮灶 ， 使你在夜間夢遺 。 生殖器受包皮垢刺激 ， 也易發(fā)生遺精 。 把精力放在學(xué)習(xí)上 業(yè)余多參加有益的文體活動 努力提高文藝欣賞水平 內(nèi)褲要寬松 不要睡懶覺
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