七年級生物下冊532選擇降的生活方式課件2魯科版五四制-閱讀頁
2025-07-06 02:50本頁面
【正文】 煙草燃燒時，煙霧中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，進(jìn)入人體，能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，甚至是肺癌。 三、健康的生活方式 6．積極參加集體活動 三、健康的生活方式 7．保持平和心態(tài) 在學(xué)習(xí)、工作和生活中要注意讓自己的思想跟上客觀環(huán)境的變化，不斷變換角色，調(diào)整心態(tài)。 三、健康的生活方式 8．自覺保護(hù)環(huán)境 人類生存的環(huán)境對人的健康十分重要，每個人都應(yīng)該在日常生活中注意自覺養(yǎng)成保護(hù)環(huán)境的良好習(xí)慣，為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)力量。 三、健康的生活方式 選擇健康的生活方式，應(yīng)從兒童和青少年開始 1．現(xiàn)代文明病是當(dāng)前影響人類健康的主要疾病，必須引起青少年的關(guān)注。 3．現(xiàn)代文明病患者的年齡有逐漸減小的趨勢。 健康的 4大基石： 合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理健康。 三、健康的生活方式 課堂小結(jié) 選擇健康的生活方式 健康的生活方式 生活方式的定義 生活方式對健康的影響 不健康的生活方式 課堂練習(xí) 1． 慢性、非傳染性疾病除了受 ＿＿＿＿和 ＿＿＿ 的影響外，還與 ＿＿＿＿＿＿＿ 有關(guān)， ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。 A．吸煙 B．多做運(yùn)動 C．吃油炸食品 D．積極參加集體活動 E．不吃早餐 遺傳因素 環(huán)境 個人的生活方式 不健康的生活方式 B D 3．長期和過量飲酒，會引起下列哪種疾病？（ ） A．酒精中毒 B．急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化 C．胃酸過多，胃出血 D．甲狀腺機(jī)能亢進(jìn) B 課堂練習(xí) 1． “ 吸煙有害健康 ” 這個結(jié)論是經(jīng)過對大量的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析得出的結(jié)論。 “ 一輩子吸煙，照樣活八九十歲 ” 的人是極少數(shù)，并不能說明吸煙的危害不嚴(yán)重。 練習(xí)答案
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