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高考再見(jiàn)考后放松也要注意-閱讀頁(yè)

2025-06-22 23:41本頁(yè)面
  

【正文】 何潔已經(jīng)計(jì)劃好放松出行的線路?!斑M(jìn)入大學(xué)也不是進(jìn)了保險(xiǎn)箱,如果不接觸社會(huì),文憑再高也只是虛高!”今年夏天打算參與志愿服務(wù)活動(dòng)的考生任麗娜說(shuō)。許多考生最想做的,便是約上同學(xué)或好友,好好娛樂(lè)一把徹底放松一下。如果過(guò)于顛倒平日的生活規(guī)律和習(xí)慣,對(duì)健康的損害是非常大的。 到KTV狂歡至天亮,暴飲暴食吃飯喝酒……考生們是不是已經(jīng)做好這樣不分晝夜的狂歡準(zhǔn)備了?彭主任說(shuō),考生考試兩日,大腦神經(jīng)屬于相對(duì)緊張的狀態(tài)。而考試的結(jié)束,又好比一根繃緊的弦一下子松了。如果加上后期不恰當(dāng)?shù)膴蕵?lè)方式,大腦皮層不但不利于緩解,健康還會(huì)受到影響。像不分晝夜地喝酒K歌打牌,或者大魚大肉暴飲暴食這種不健康不科學(xué)的娛樂(lè)方式,是最不合理的。飲酒也要適度,酩酊大醉容易酒精中毒或者急性胰腺炎發(fā)作,可謂得不償失。適時(shí)選擇一些健康的休閑方式來(lái)放松,既科學(xué)又合理。關(guān)于上述的吃飯飲酒唱歌打牌等方式,也不是說(shuō)不可以,只是建議適度適量,最好不要打亂白晝規(guī)律,這樣才能達(dá)到科學(xué)放松的目
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