學(xué)校學(xué)生春季常見傳染病預(yù)防知識(shí)-閱讀頁
2025-06-10 06:47本頁面
【正文】 所。（ 7）機(jī)關(guān)、團(tuán)體和企業(yè)事業(yè)單位的禮堂、會(huì)議廳 (室 )、餐廳；（ 8）其他禁止吸煙的公共場(chǎng)所。 人體所需營(yíng)養(yǎng)素有哪些？ 答：有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水和纖維素等七大類。 1正常人的脈搏是多少？答：正常人每分鐘為 60－70次（運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)，都應(yīng)以休息以后再數(shù)）。 1如何做到合理營(yíng)養(yǎng)？答：食物要多樣化，粗細(xì)糧、葷素食物搭配；多吃富含蛋白質(zhì)的食物和蔬菜、水果；油脂適量、食鹽限量、少吃甜食。 1如何預(yù)防齲齒（蛀牙）？答：（ 1）養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣；（ 2）掌握正確的刷牙方法：即順著牙縫上下刷，每次刷牙時(shí)間不少于 2－ 3分鐘。 1母乳喂養(yǎng)有哪些好處？答：母乳營(yíng)養(yǎng)全面，易消化吸收，溫度適宜，含有抗體，能增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。（ 2）熒光屏的中心位置應(yīng)與視線在同一水平線上，或略低于視線。 家庭中切生熟食物的砧板及刀具為何要分開？答：新鮮蔬菜、生食品中常含有殘存農(nóng)藥、病菌及寄生蟲卵，切食物的砧板刀具應(yīng)生熟分開使用，否則易造成交叉污染，引起疾病，危害健康。 ? 2通常說的“家裝污染”是什么意思 ? 答：室內(nèi)裝飾裝修所用的材料散發(fā)有害有毒的污染物質(zhì)，污染室內(nèi)環(huán)境。 ? 2為什么說科學(xué)獻(xiàn)血無損健康？ 答：一個(gè)健康的人，每隔六個(gè)月獻(xiàn)少量的血 (200400毫升 )，是不會(huì)影響健康的。 ? 2如何預(yù)防冠心?。看穑簣?jiān)持體育鍛煉、保持情緒穩(wěn)定，少吃肥肉和甜食，多吃蔬菜水果，少飲酒、不吸煙，防治高血壓或糖尿病。 2）喜歡吃咸的人。（ 4）精神長(zhǎng)期緊張和急性子的人。（ 6）老年人。 8）糖尿病人。 ? 2糖尿病的典型癥狀主要表現(xiàn)有哪些？答：多飲、多食、多尿、體重減少。 ? 腦卒中的危險(xiǎn)因素有哪些？怎樣預(yù)防？ 答：危險(xiǎn)因素：高血壓、心臟病、高血糖、高血脂、吸煙、肥胖、精神緊張，高鹽、高膽固醇和飽和脂肪酸攝入。 ? 3中風(fēng)先兆有哪些？答：（ 1）一側(cè)面部或手腳突然麻木，有無力感。（ 3）短暫性說話困難。 ? 3如何預(yù)防中風(fēng) ? 答：（ 1）凡中老年患有高血壓或冠心病，以及有中風(fēng)家族史者，都屬于中風(fēng)的易患對(duì)象，應(yīng)定期體檢，防患于未然；（ 2）長(zhǎng)期控制和治療高血壓；（ 3）消除導(dǎo)致中風(fēng)的種種因素。 3怎樣預(yù)防腫瘤？答：（ 1）不偏食，不過量進(jìn)食，避免便秘。（ 3）少吃油炸、熏（腌）食品，不食霉變食品，多食新鮮蔬菜。（ 5）避免過度日曬（ 6）生活有規(guī)律、睡眠充足。 ? 3家里有精神病人怎么辦？答：（ 1）要正確認(rèn)識(shí)精神病人。（ 3）病人在家治療，應(yīng)注意房間應(yīng)設(shè)置簡(jiǎn)單整潔，不要有兇器、繩索、農(nóng)藥等危險(xiǎn)品。（ 5）監(jiān)督服藥。 ? 3如何幫助精神病人回歸社會(huì) ? 答：（ 1）鼓勵(lì)。（ 3）寬容。病人在回歸社會(huì)的過程中，必須遵醫(yī)按時(shí)按量服藥，否則疾病復(fù)燃。 ? 3艾滋病是如何傳播的？答：（ 1）血液傳播；（ 2）母嬰傳播；（ 3）性傳
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