個運動好習慣之我運動我健康我快樂-閱讀頁
2025-06-10 00:51本頁面
【正文】 。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目，戶外休閑運動中多數(shù)帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。由攀巖運動發(fā)展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。學習各種野外生活技能。 露營是種休閑活動，通常露營者攜帶 帳篷 ，離開城市在野外扎營，度過一個或者多個夜晚。 戶外運動 野外 定向 又名 定向越野 ，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點為控制卡 (記錄卡 )打上印記的活動。 戶外運動 登山 ： 是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。后潛水逐漸發(fā)展成為一項以在水下活動為主要內(nèi)容，從而達到鍛煉身體、休閑娛樂的目的的休閑運動，廣為大眾所
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