職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)-閱讀頁
2025-05-15 07:11本頁面
【正文】 己（簡短介紹，關(guān)鍵成就與能力） 你的優(yōu)點(diǎn)（成功）、缺點(diǎn)（失敗） 性格 興趣 未來的生涯規(guī)劃 業(yè)余愛好 時間安排 日常生活 常見話題 家庭狀況 教育背景（主修、輔修、哪一門課學(xué)得最好、最差、為什么？） 1暑期工作 1你的收獲 ?? 針對應(yīng)屆畢業(yè)生的面試問題 我們?yōu)槭裁匆驼埬隳兀? 你認(rèn)為自己最大的弱點(diǎn)是什么？ 你最喜歡的課程是什么？為什么？ 你最不喜歡的課程是什么？為什么？ 你在研究生期間最喜歡的老師是誰？ 你能為我們公司帶來什么呢？ 最能概括你自己的三個詞是什么？ 你為什么來應(yīng)聘這份工作？ 你對加班有什么看法？ 你對我們公司有什么認(rèn)識？ 1你有什么問題嗎？ 1你的業(yè)余愛好是什么？ 1有想過創(chuàng)業(yè)嗎？ 1告訴我三件關(guān)于這公司的事情。 求職過程中的心理調(diào)適 低就心理 自卑心理必然導(dǎo)致在擇業(yè)時產(chǎn)生低就心理。 （二）過于自信和自負(fù)心理 自信 一部分同學(xué)對自己估計(jì)過高，自認(rèn)為高人一等，非常傲氣。 自負(fù) 自負(fù)心理是缺乏客觀地自我分析和自我評價(jià)的表現(xiàn)。 大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)特點(diǎn)： （ 1）擇業(yè)意識增強(qiáng) 主動就業(yè)： 注重夯實(shí)擇業(yè)基礎(chǔ)： （ 2）擇業(yè)觀念務(wù)實(shí)： “ 先就業(yè)、后擇業(yè) ” 到非公有制單位 淡化 “ 專業(yè)對口 ” 自主創(chuàng)業(yè)的觀念 “ 適時跳槽 ” 的觀念 終身學(xué)習(xí)的觀念 擇業(yè)渠道多元化 擇業(yè)講究技巧 擇業(yè)矛盾突出 主要表現(xiàn)在：①擇業(yè)目標(biāo)居高不下，盲目攀比，與社會需求形成很大反差；②“ 魚 ” 和 “ 熊掌 ” 兩者想兼而得之；③擇業(yè)目標(biāo)不穩(wěn)定，“ 這山望著那山高 ” ，并多向性地進(jìn)行求職應(yīng)聘。有關(guān)調(diào)查得出同樣的結(jié)論：在調(diào)查哪些求職途徑最有效時，多數(shù)同學(xué)認(rèn)為親友、老師的介紹最有效。一旦受挫就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。 — 張伯苓 （四）攀比和從眾心理 攀比心理 在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中不從實(shí)際出發(fā)、不量力而行、與他人攀比的心理，表現(xiàn)為主觀性很強(qiáng)的不切實(shí)際的自我欣賞和理想成分居多的求職期望過高，容易導(dǎo)致不能對自己進(jìn)行正確、客觀、公正的分析，相互攀比。 （五）焦慮與恐懼心理 輕度的焦慮人皆有之，是正常的，適度的焦慮可以使人產(chǎn)生壓力感，催人積極努力，但過度焦慮會影響人的正常生活。 職業(yè)生涯規(guī)劃的自我調(diào)適和優(yōu)化 （二）完善心理防御機(jī)制，及時調(diào)控情緒 合理傾訴宣泄 精神發(fā)泄方法是一種心理治療方法。 宣泄室 運(yùn)動宣泄 自我轉(zhuǎn)化法 指采取迂回的方法，把自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到其他活動中去。遇到困難和挫折，主觀上已努力仍無法改變時，可說服自己適當(dāng)讓步，不必苛求，找一個自己可以接受的理由讓自己保持內(nèi)心的安寧。 幽默療法 幽默是一種心理防御機(jī)制，它是人們處于困難境地時，自我解脫的一種方法，并能借此達(dá)到心理上的平衡。 鼓勵自己向理性觀念方面轉(zhuǎn)化，從而有助于排除不良情緒。 尋求必要的社會幫助： 主動找?guī)熼L求教 。 主動進(jìn)行心理咨詢。 職場 的第一 競爭 是 態(tài)度 誤區(qū)一 ：乏味的工作 誤區(qū)二：討厭的老板 誤區(qū)三：沒時間享受生活 誤區(qū)四：難處的人際關(guān)系 對待職業(yè)問題的誤區(qū) 先強(qiáng)迫自己做應(yīng)該做的事兒，才有機(jī)會做自己喜歡做的事兒 。 祝大家在人生的 職業(yè)生涯之路上 一路走好！ 提綱 一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述 二、畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo) 三、如何實(shí)現(xiàn)從校園人到職業(yè)人的轉(zhuǎn)換 四、你問我答 你問我答 謝 謝 !
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