乒乓球基礎(chǔ)理論-閱讀頁
2024-11-06 20:20本頁面
【正文】 20年 10月 1日起直徑從 38mm改為 40mm)。球呈白色、橙色，且無光澤。我國乒乓健兒在各種國際比賽中，取得了驕人的成績，獲得了上百個世界冠軍。經(jīng)常參加乒乓球練習和比賽可以有效地發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，提高動作速度和身體活動能力，改善心血管系統(tǒng)的機能，增進身心健康，并有助于培養(yǎng)機智果斷、頑強拼搏、勇于進取的優(yōu)良品質(zhì)和作風。不管是甚么打法，戰(zhàn)術(shù)如何變化多端，乒乓球技術(shù)離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。 ? 為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內(nèi)把球回擊到對方的臺面上，使對方措手不及，這就速度。 ? 乒乓球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調(diào)動對方前后、左右的移動或奔跑。 ? 所以說，力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點是乒乓球技術(shù)的基本因素。 ? （二）擊球弧線的組成：是由第一弧線和第二弧線組成。 ? （ 2）還擊遠網(wǎng)高球時，弧線曲稍度小，打出距離要長。 ? （ 4）還擊遠網(wǎng)低球時，弧線曲稍度大，打出距離要長。 ? （ 2）高點期擊球時，弧線曲度不能過大，打出距離不能長。 擊球時間 A球落點、 B上升期、 C高點期、 D下降期 ? 3 還擊不同旋轉(zhuǎn)來球 ? （ 1）還擊上旋球時，來球旋轉(zhuǎn)越強 ,越要減小弧線曲度，縮短打出距離。 ? （ 2）還擊下旋球時，來球旋轉(zhuǎn)越強 ,越要增大弧線曲度，加長打出距離 ,避免回球下網(wǎng)。 ? 二、擊球速度 ? （一）概念：是指從對方來球落到我方臺面始，到彈起被我球拍回擊后又落到對方臺面止，這一過程所用的時間。 ? 2 球體飛行時間：在飛行弧線長度一定情況下，球的飛行速度越快，球在空中飛行時間越短；反之則長。 ? 2 在來球上升期擊球。 ? 4 擊球時發(fā)力方向多增加向前成分。 擊球第一弧線時間來球第二弧線時間三、擊 球旋轉(zhuǎn) ? （一）產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的原因 ? 力的作用線不通過球心，是乒乓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的基本原因。 ? 2 上下軸（豎軸） ? 是通過球心與臺面相垂直的軸，球繞此軸旋轉(zhuǎn)為側(cè)旋球，球開始時向左旋轉(zhuǎn)為左側(cè)旋球。 ? 3 前后軸（縱軸） ? 是通過球心與乒乓球飛行方向相平行的軸，球繞此軸按順時針方向旋轉(zhuǎn)為順旋球，球繞此軸按逆時針方向旋轉(zhuǎn)為逆旋球 。 ? （ 2）左、右側(cè)旋球 ? 左側(cè)旋的飛行弧線要向右偏拐；右側(cè)旋的飛行弧線向左偏拐。 上旋下壓力上旋球的空氣流動上旋球下旋球不轉(zhuǎn)旋球不同旋轉(zhuǎn)球的弧線 2 不同旋轉(zhuǎn)球落臺后反彈特點 （ 1） 上、下旋球 上旋球落臺時，有一定的前沖力，上旋越強，前沖力越大。 （ 2）側(cè)旋球 側(cè)旋球落臺后并不因為左右側(cè)旋而改變其對臺面的作用力，所以落臺后飛行弧線按照原來方向繼續(xù)偏拐。逆 旋球則 反彈后向左側(cè)拐彎。 （ 2） 加大擊球速度。 （ 4） 借用來球的旋轉(zhuǎn)。 （ 6） 改進球拍性能。 （ 2）可用調(diào)節(jié)拍面方向和拍面角度的方法來對付旋轉(zhuǎn)球。 （ 4）用速度對付旋轉(zhuǎn)： 1）提高單位時間的擊球次數(shù)。 3）揮拍擊球的速度要快。例如：以拉對削或以削對拉。例如：對攻、對拉、對搓等。例如：用推側(cè)旋的方法來回擊弧圈 球，可以少吃轉(zhuǎn)。既可以少吃轉(zhuǎn)，又可使旋
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